"한국에 있을 때부터 살을 뺐다. 한국에서 음식을 제대로 먹는 법을 배웠다. 그곳에는 '정크 푸드'가 많지 않다. 거기서 시작된 식습관이 '눈덩이 효과'처럼 살을 뺀 계기가 됐다"고 말했다. 하지만 버튼이 한국에서 먹었던 음식은 흔히 생각하는 다이어트 식단이 아니다. 원주 DB에서 뛰던 시절 그는 간식으로 즉석 식품을 즐겨 먹었다. 라면에 체다 치즈 세 장을 넣어서 먹는가 하면, 소위 '뿅뿅 김밥'과 떡볶이도 함께 먹었다. 미국 정크 푸드에 비하면 칼로리 혜자라 살이 쭉쭉 빠짐 동…
햄버거? 아니죠 스파게티? 아니죠 라면? 아니죠! 정답은! 우라늄입니다! 칼로리 폭탄이네! (찡긋~!) 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 당할수 없지..!
오늘은 얼마전에 구매한 다이어트를 위한 즉석밥... 다이어트 햇반 구매 리뷰입니다.. 가격은 일반 현미 즉석밥 햇반보다는 비쌉니다..가격이 비싼건 최대의 단점^^ㅋㅋ 맛있는가??? 우선 곤약밥이니까요. 처음 먹어보는거라 곤약 특유의 맛이나 식감이 거슬릴까 했는데 존네요.. 말 안하고 먹으면 그냥 현미밥인줄 알 것 같습니다. 장점도 단점도 현미밥과 같습니다. 장점이라면 오독오독 씹히는 식감을 좋아하는 저같은 분이라면 잘 먹을 수 있겠어요. 단점이라면 현미밥 싫어하시는 분들은 그냥 싫어하실 것 같습니다. 특이한 점이라면 현미보…
하이 안뇽하세요 ^ 다이어트하면 닭가슴살이죠..ㅋ 다이어트를 하시는분이라면~ 지겹게? 먹는 닭가슴살~ 단백질이 풍부하게 들어 있는 음식 대표선수 - 닭가슴살과 계란... 날씬하고 우화한 휴가를 위해 불철주야 다이어트를 하고 있습니다. 이번 포스팅은 하림 닭가슴살 12팩 모듬세트를 포스팅할게요. 상품 매우 주관적인 진심 후기 계란은 늘 꾸준히 먹고 있어서~ 닭가슴살을 오랜만에 구매했어요. 셀러드와 같이 먹기 좋거든요. 다른재품들도 여러가지 먹어봤는데 하림제품이 가성비가 좋아요. 닭도 적당이 큰놈으로 잡아서그런지. 두툼하고 촉촉하…
안녕하세요~ 날씨가 더워요.. 장마로 습도도 높네요. 후덥지근할땐 시원한 맥주한잔 생각나죠..ㅋㅋ 다이어트맥주?를 소개합니다..ㅋㅋ 맥주가 다이어트가 된다는 이야기는 아니고... 다이어트하는 사람들에게 알콜이 무척 않좋으니... 무알콜 저칼로리의 맥주입니다.. 다들 알려나? 해마다 더워지면 1박스씩 주문합니다. 저녁에 더울때 맥주생각이날때... 살찌는거 고민안하고.. 무알콜 맥주 원샷? 때려요 ㅋㅋㅋ 하이트 진로에서 나온 제로알콜 맥주...저에겐 다이어트 맥주예요.ㅋㅋㅋㅋ 여름아 빨리가라 더워^^ 다이어트 맥주? 하이트 제로 …
안녕하세요.. 다이어트하는 언니 오빠들 언제나 화이팅입니다. 오늘은 간편하게 먹을수 있는 다이어트 간식?? 구매리뷰입니다. 간식이라고 해야할까요? 식사대용이라고 해야할까요?? 영양가가 거의 없으니 간식으로 하죠..ㅋㅋㅋ 앞서 다이어트 면으로 곤약면을 이야기 했는데요.. 곤약이 살안찌고 좋은 보조식품입니다. 다이어트 식이조절시 활용해보세요... 오늘은 이도저도 귀찮을때... 그냥 먼가 먹고 싶을때... 그냥 딱 간식용으로... 먹는 인스턴트 식품입니다. 다이어트 인들은 칼로리에 민감하죠... 다이어트 컵라면.. 오뚜기 곤누들 김…
안녕하세요.. 다이어트 힘드시죠... 먹고 싶은거 맘대로 못먹고^^ㅋㅋ 특히 라면이나 인스턴트 식품이 무척 먹고 싶을때가 있죠. 다이어트 할때 라면이 먹고 싶다면... 실곤약을 이용한 곤약라면을 먹어보세요.. 밀가루로 만든 라면보다 식감은 많이 다르지만. 나름 정말 라면이 먹고 싶을때... 전 자주 먹어요 ..ㅋㅋㅋ 오늘 포스팅은 다이어트 면~ 대림선 누들 실곤약을 포스팅합니다. - ^.* ~ 구입 리뷰 입니다. 다이어트 곤약면-대림선 저칼로리 누들 실곤약 곤약으로 할수 있는 요리가 많아요... 무침류, 비빔면, 라…
안녕하세요... 다어어트로 불철주야~ 열심히 운동하는 여러님들 화이팅 하세요..!~! 저도 운동을 열심히 해야겠다는 생각으로 동기부여를 가장한 충동구매 ㅋㅋㅋ 운동매니아의 사치품??ㅋㅋ 상품 구매 리뷰 더운 여름이라 운동하기 힘들어도... 독한?맘 먹고 좀 해야할것 같아서^^... 애플워치3 GPS를 직접구매한 상품을 리뷰합니다. 상품 아주 주관적인 리얼한 리뷰를 씁니다~ ㅋ 운동매니아 필수?? 사치품?? ㅋㅋ-애플워치3 GPS 알미늄케이스 지갑이 얇아지긴 했지만... 운동에 대한 동기부여를 한가지 더 했습니다... …
상품 구매 리뷰 안녕하세요. 반갑습니다. 6월은 벌써 절반이..^^이렇게^ 이번에는 시리얼바 곰곰 시리얼 현미 초콜릿바를 소개할까 해요. 상품 아주 주관적인 진심 구매후기입니다.. 시리얼바 -곰곰 시리얼 현미 초코렛바^^ 사진처럼~ 초코에 영양가 많은 시리얼들이 있어요... 다소 칼로리가 있는 다이어트?? 간식?? 입니다. 운동하고 먹어야될듯해서... 운동후 한bar 뚝딱하고 우유한잔~~ 초코와 시리얼이라 우유와 궁합이 잘 맛습니다.. 찰떡궁합^^ 아이들 영양관식으로 좋겠고.. 운동후 약간의 칼로리 보충 및 단백질보충에…
추석 연휴 기간에 기름진 음식을 많이 먹어요.매콤한 음식이 생각났어요.칼로리가 적은 매콤한 칠리 닭가슴살 오믈렛 0.75T 스리라차소스- 0.5Tablespoon 케첩- 0.5teaspoon 알룰로스- 0.5teaspoon 식초- 0.5teaspoon 다진마늘골고루 섞어주세요. 소금, 후추윗면까지 잘 익을 수 있게 뚜껑을 덮어주세요플러피한 계란 오믈렛을 그릇에 담은 후매콤하게 볶은 야채 닭가슴살을 올립니다.반으로 접어주세요적당한 탄수화물을 섭취하기 위해 단호박을 곁들여 먹었습니다.단호박은 전자레인지로 데운 후먹기 좋은 크기로…
