저의 와이프님은 160 정도 되시고 몸무계는 45 킬로 그람 정도 되는데 제생각엔 나이에 비하면 좋은 몸매를 유지 하고 있습니다 일단 운동은 하지 않으시고요 결혼하고 6년 이 조금 넘었으니까 6년동안 조금빠지고 그상태를 45킬로의 몸무계를 한결 같이 유지 하고 있습니다 다이어트 비밀은 바로 .. 보통 저 같은 일반 사람들은 밤에 야식을 먹고 싶거나 라면 같은거 끓여 먹고 싶으면 먹자나요 저의 와이프는 귀찮아서 참더라고요 ㅜㅜ 야식 한번 같이 먹으려고 하면 해서 셋팅하고 앞에 대령해주는거 아니면 귀찮아서…
냐옹이도 운동한다
작곡가 김형석이 달라졌다. 푸근한 이미지의 김형석은 최근 체중이 94kg까지 증가하며 건강검진 결과 고혈압, 공황장애, 고지혈증, 지방간 등의 질병 위험이 높다는 진단을 받고 다이어트를 결심했다.야식이나 음주를 하는 횟수가 늘어나 체중이 증가하게 됐는데 체중 증가로 인해 전체적인 컨디션이 떨어지고 자고 일어난 후에도 몸이 상쾌하지 않아 곡 작업을 할 때도 감각이 무뎌지는 걸 느낄 정도였다고.그동안 식단관리나 운동 등으로 다이어트를 한 경험이 있었지만, 관리가 지속적으로 되지 않다 보니 요요가 오게 되고 다시 다이어트…
BACC를 우연히 알게되어서 구매했어요. BACC 아미노산 보충제 리뷰 BACC에 대한 이야기.. '운동피로 회복' 글을 보게되었어요. 좋은 정보더군요... 그래서 고민하다 몬스터 BACC를 구매했어요... 효과 이야기하자면, 뒷목땡기고 몸뻐근할 때 마시면 확~~~드라마틱하게 좋아지는 것은 아니에요. 10분~~이상 지날수록 컨디션이 돌아오는게 느껴집니다. 위 운동피로 회복에 대한 글을 보니... 중추신경계의 피로와 근육피로 및 운동피로 회복에 좋은 제품이라더군요^^ 머 운동 과격하게 하는건 아니지만~ 조금 과하다 싶을땐 몸이 …
갑자기 수채 구멍에 머리가 가득한가요? 여드름이 악화 되었나요? 갑자기 늙어 보인다구요?? 빨간 발진이 생긴다? 다이어트 올바르게 하고 있는지 고민해보세요. 오늘은 급격한 다이어트가 피부에 미치는 영향의 대해서 이야기 해보겠습니다. 여름의 계절이 와서 다들 다이어트 관심 많쵸? 적당한 다이어트를 통해서 건강한 몸을 유지하고 좀 젊어지고... 다들 원한는 것일겁니다. 하지만 너무 급격한 다이어트하게 되면 피부에 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. 급격한 크래쉬 다이어트를 하면... 첫 번째, 노안이 온다. 피부가 늘어질 수 있다. …
믹서기 상품리뷰를 하나 할께요^^ 모두 안뇽하세요 ^^ ~~ ㅋ !! 이번 한주도 벌써 이렇게^ 빨리가는것 같아요. 지금 포스팅은 가정용믹서기 - 키친플라워 쿠킨 고속 믹서기를 소개할까 합니다. ~~ ㅋ !! 제품 아주 주관적인 실제 사용기를 남겨요. 여름철에 체력소모가 많은 계절입니다. 다이어트 건강하게 하세요. 충분한 수분섭취와 미네랄 풍부한 과일 야체 많이 드세요. 식초 몇방울 넣어서 세척하세요. 과일과 야체 여름철에 세척신경쓰세요^^ 저렴한 가정용 믹서기-키친플라워 쿠킨 고속 믹서기 여름철에는 체력이 빨리 고갈…
안녕하세요...턱살 빼는 법?? 무지 힘들죠. 운동이나 다이어트로 턱살과 뱃살이 재일 힘들잖아요.ㅋ 오늘은 턱살을 뺄수? 있는 팁?을 드릴려고 해요. 운동이나 다이어트로 역부족인 턱살 이것으로 해봐요..ㅋㅋ 도도레이블 얼굴형 메이커 리프팅테이프 리뷰입니다. 실제 구해한 제품의 개인적인 실사용기에요. 턱살 빼는법 ㅋ-도도레이블 얼굴형메이커 리프팅테이프 턱살 빼는법을 검색많이 해봤는데요.. 그래서 볼살 턱살을 뺄려고 무지 노력했는데 잘 않되요.ㅋㅋ 그래서 이녀석을 약 2주정도 사용했는데.. 효과는 조금 있어요.. 어느정도 턱살을…
안녕하세요...^ 오늘은 뭉친근육을 풀어주는 마사지건을 리뷰할께요. 요즘 인기상품을 올리고 있어요^^ 운동열심히 하시는분은 필수아이템이겠습니다. 전 운동 게으르게 해서 사용빈도가 높진 않지만. 수시로 사용해보니 시원하게 안마해줘요.. 디티 플렉스 마사지건을 포스팅!! 아주 개인적인 실사용기 뭉친근육 싹~-디티 플렉스 마사지건 충동구매 했습니다..ㅋㅋㅋ 비싼 물건이 아닌지라... 쉽게 손이 갔어요. 그런데 잘 산것 같네요... 게으른 운동쟁이라 근육이 뭉칠일은 많이 없어요. 가금식 담이 오긴합니다만...ㅋㅋ 잠을 잘 못잘…
안녕하세요~~ 운동을 게을리해서인지... 근육이 잘 안생겨요..ㅋ 나름 열심히 하긴하는데... 단백질섭취가 부족한가?? ㅋㅋ 해서 또 구매^^ 더워서 입맛도 별로 없어서 계란, 닭가슴살 먹기가 힘들어요... 대용품으로 이녀석을 데리고 왔어요...ㅋㅋ 아주 주관적인 후기입니다.~ ^,,^ 오늘 포스팅은 컴뱃 100% 웨이프로틴을 리뷰해요. 단백질파우더-컴뱃 100% 웨이 프로틴 초코 밀크 전문트레이너가 아니라 단백질 프로틴에 대해서는 잘 모릅니다... 주관적인 느낀점입니다..ㅋㅋ 일단 맛은 부드러운 초코 우유맛... 마시기…
안녕하세요... 다어어트로 불철주야~ 열심히 운동하는 여러님들 화이팅 하세요..!~! 저도 운동을 열심히 해야겠다는 생각으로 동기부여를 가장한 충동구매 ㅋㅋㅋ 운동매니아의 사치품??ㅋㅋ 상품 구매 리뷰 더운 여름이라 운동하기 힘들어도... 독한?맘 먹고 좀 해야할것 같아서^^... 애플워치3 GPS를 직접구매한 상품을 리뷰합니다. 상품 아주 주관적인 리얼한 리뷰를 씁니다~ ㅋ 운동매니아 필수?? 사치품?? ㅋㅋ-애플워치3 GPS 알미늄케이스 지갑이 얇아지긴 했지만... 운동에 대한 동기부여를 한가지 더 했습니다... …
