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  • 많은 분들이 다이어트 열심히 하시죠. 근데 다이어트 해보신분들 다 아시겟지만 열심히 빼고 나서 조금만 또이렇게 추녀가 쓰면 다시 또 살이 찌는 요요현상 때문에 많은 분들이 아마곳에 5 계실 텐데요 오늘 요리를 먹는 다이어트 방법 알려드리도록하겠습니다. 요요현상 일단 거의 근데베 칼로리를 운동으로 빼내면 얼만큼 마셔야 되는 지 아시죠 예빠른 걸음으로 뭐 예를 들어서 뭐 런닝머신을 1 달라도 빠른 걸음으로30분 정도 하셔야 배터리나그 정도로 4 칼로리 소모 하는거구요그러니까 운 놈을 살을 뺀다면 어떨까요어이 뭐 운동선수처럼 해야됩…


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