[요요현상]-다이어트 실패했던 사람. 원인과 분석 > 다이어트정보

우리는 지금까지 살이 찐다 비만 다이드 해서 이렇게 생각해왔습니다.

자 왜 그렇게 많이 머고 운동회 운동 운동을 안 하니까 살찌지 아 그냥이렇게만 생각했죠 그런데 강북삼성병원 박용우 박사 른 전혀 다른 말을했습니다.

온 당신이 지금까지 실패했던 다이어트에 패럿 i완전히 바꿔 드리겠습니다.

 비만 몸에 과다하게 많은 양의 체 지방이 쌓여 있는 상태 이것을 말하는것입니다.

우리는 저 바닥에 지방이 쌓여 있는 상태가 1에서 생겼다고생각했습니다.

다이어트 실패 원인

많이 먹어서 운동을 안해서 단순하게 저렇게만 생각하고 있었죠게다가 몇 몇의 멍 좋다고 함부로 주둥아리를 답을 내는 사람들은 이렇게도말합니다.

니가 게으르고 근성이 없어서 살이 찐거 야 한심하다 한심해그런데 이제 아 이딴 소리는 한귀로 듣고 한귀로 흘려 버리시기 바랍니다.

강북삼성병원 박용우 교수는 효심에 이런 질문을 했습니다.

비만의 원인이 뭐에요 5 많이 먹어서 증거 아닐까요그럼 왜 많이 먹고 싶어진 걸까요 아 어 많이 먹고 싶어져서우리는 피 많이 왜 운지를 알아야 합니다.

1998년 남성 흡연율은 67% 에서 2012년 43.3% 로 엄마무시하게 감사합니다.

그런데 아 2002년 고도비만 환자가 2.63% 였던거 2013년 4.29% 까지 늘어납니다.

비만과 체지방

게다가 남성의 경우 비만 인구가 2천 원에 34.7% 에 어떤 것이2016년 40.3% 까지 늘어났죠100명 중에 열 명이나 더 드러난 겁니다.

뭔가 이상하지 않으신가요 사람들은 외모지상주의 때문에 hell's 웰빙의미쳐있는 이 21세기의 말이죠2002년 보다 단순하게 기술이 발전해서 덜 움직이고 돈이 더 많아져서더 4 먹어서 그렇게 된 걸까요[음악]too박용우 박사는 우리가 지금까지 비만에 대해서 찰 버디 이해하고 있었다 고지적합니다.

단순하게 우리가 많이 먹어서 비만이 된게 아니라많이 먹고 싶어져서 비만이 된 거라는 겁니다.

즉 내가 미련하고 게을러서 운동을 안하고 많이 먹어서 그런게 아니라나는 가만히 있는데 어느새 부터인가 많이 먹고 싶어지게 되었고 우리 몸도원래 지방을 짜 축적을 안하는 체질이 얻는데 어마 무시하게 축적하는몸으로 편 있었다는 겁니다.

그 다음에 몸에서 여러가지 질병까지 8 쌩 않은 바로 이거이게 바로 비만 이라는 거죠 도대체 왜 저렇게 된거 라는 것일까요[음악]기존의 다이어트 방법들은 태충 이런겁니다.

아 적게 먹어야 한다 운동을 해야 한다그러나 이것은 방연이 요요가 올 수 밖에 없는 방법입니다.

당신이 만약에 운동을 어마무지하게 열심히 했습니다.

당연히 몸은 건강해졌다 고 느끼고 살도 어마무지하게 빠졌 겠죠중요한 건 체지방 뿐 아니라 당신의 근육까지 빠집니다.

되다가 근육은 우리 몸의 채원 유지 부터 칼로리를 소모할 때 까지 정말많은 기능을 하는 기관입니다.

그런데 우리가 무리하게 다이어트를 해서 근육까지 찰 빠지게 하는 순간요요현상 당신이 쌀을 몇 십 키를 빼더라도 금방 다시 몇 10키로 찌게되는 그런 몸으로 변한다는 거죠게다가 팍 용어 박사를 정말 신기한 말을 했습니다.

살이 찌면 자동으로 원래 빠지는게 정상 이에요어떻게 그럴 수가 있어요 적게 먹고 운동 에 빠지는 거 아니에요우리가 오지게 음식을 많이 먹으면 지방세포 라는 곳에 지방들이 축적됩니다.

그런데 이 지방 세포 안에 지방이 많아지면 많아질수록 렙틴 호르몬 이라는호르몬이 더욱 많이 분비됩니다.

한심한 요요현상

렙틴 호르몬은 니 몸뚱아리 a 체지방이 오지게 많이 쌓여 쓴 이제 그만먹어도 된다는 배가 부르고 뇌의 그만 차 먹으라는 신호를 전해주는 바로지금 우리에게 너무나 필요한 호르몬이 줘그런데 당신이 이런 음식들테스트 프 정제 탄수화물을 햄버거 라면 등등 등등 이런걸 지금까지 수면수십 년 동안 먹어 왔다면 이 렙틴 호르몬이뇌의 신호를 전달 해도 뇌가 신호를 인지를 못한다는 겁니다.

아 렙틴 호르몬의 신호를 뇌가 인지를 해야 우리 몸이 어느정도 먹으면배부르다고 느낍니다.

액상과당 설탕 등 등 잇딴 것들을 먹으면 우리가 배가 부르다는 것을 잘못 느끼게 된다는 거죠 그래서실험삼아 한번 콜라랑 비자를 같이 먹었을때 한파를 먹는 분이 계시다면콜라가 아니라 맹물 과 함께 피자를 드셔 보시죠 얼마나 드실 수 있는지말이죠 게다가 이런 과정이 오래되면 오래 될수록 당신의 몸이 지방이아니라 탄수화물과 단백질 근육을 소모하는 몸으로 바뀐다는 겁니다.

그걸바로 스위치 5우리 몸이 원래 지방을 태우는 게 정상인데 이 지방을 태우는 기능의버튼을 5그게 된다는 겁니다.

우리 몸은 굉장히 복잡 미묘 합니다.

이 지방을 태우는 버튼을 다시 켜십시오 이제 지혜롭게 배부르게 먹으면서빼 십시오절대 적게 먹고 운동만 오지게 하라는 말은 듣지 않으셔도 됩니다.

이런 캡슐을 매달 먹는다고 우리 몸에 살이 빠질까요물론 그게 살이 빠지는 데 어느 정도 효과가 있을지도 모르겠습니다.

그러나 이미 지방을 태우는 기능이 사라진 당신의 뭐 먹는 족족 살로 가는그 망가진 몸을 절대 바꿔 주기 힘들 겁니다.

살을 빼는 것 그 자체가 다이어트가 아니라고 생각합니다.

적게 먹고 운동을 하면 아니었던 여러가지 방법으로도 사람 빠집니다.

그러나 당신의 몸이 지방을 잘 태우는 뭐 스위치가 켜지는 않겠죠당연히 계속해서 다이어트를 해도 요요현상 안 사라지지 않을 겁니다.

고도비만 스위치온

그러니까 일 년 열두 달 넘게 오랫동안 루틴 도 바꿔가면서 식이요법도바꿔가면서 체질을 바꾸면 돼그렇게 하고 싶으시면 그렇게 하셔도 됩니다.

그러나 3주 3주 만 지키십시오비만 연구 30 냐 강북삼성병원 파 경우 박사 의 노하우가 담겨있는 3주프로그램3주만에 기존의 조금만 먹으면 살이 찌다 뭐 요 유 가 없어지는 몸으로엄마 무시하게 변화한 것을 스스로 느끼실 수 있도록 도와드리겠습니다.

절대 아 다이어트를 일년 열두달 내내 시기 업어 파면서 평생토록 관리하라고 말하지 않겠습니다.

당신은 살이 찌는 체질로 변했습니다.

요요가 오는 몸으로 변했습니다.

지방을 태우지 않는 몸으로 편했습니다.

원래 10대 때 살이 안 쪄 썻던 채 즈 그런데 갑자기20대 30대 40대 갑자기 어마무시한 있지않나요아마도 당신이 지방을 태우는 스위치를 스스로 거 쓸 지도 모릅니다.

올해 만 광고가 6권이 들어왔던 욕심 모두 걷어 차 썼습니다.

왜냐구요 시청자 분들에게 감히 권 애들이 좋은 것들이 없었기 때문입니다.

렙틴 호르몬 지방세포 인슐린정말 어렵고 복잡한 이 모든 것들을 집약한 스위치 원 다이어트3주 동안 당신의 지방을 태우는 스위치만 켜시면 됩니다.

오늘부터 꿈꾸 거 믿고 이루 십시오으ce니다.