[곤약다이어트] 저칼로리 곤약 짜장면 (오뚜기 3분 렌틸콩 짜장 + 실곤약면) > 다이어트정보

안녕하세요 다이어트간식 정복하는 진리입니다. 

주말 살 동대구 계신가요.

주말에는요 꼭 면이 땡기더라구요.

근데 다이어트할때 사실 몇 먹기가 쉽지가 않잖아요. 그래서 오늘은다이어트에 좋다는 곤약으로 만든 면 에다가 짜장 소스 삭 부어 가지고짜장면의 해 먹을 생각인데 그런데 짜장이 그냥 짜장이 아니고요.

간편하게 건강하게 먹을 수 있는 렌틸콩 짜장이요 아 얼른 그럼 제가 만들어 가지고 올게요.

곤약다이어트

진짜 그럴싸하죠줘 렌틸콩 짜장의 실곤양면 으로 만든 짜장면 입니다. 

제가 오늘 이렇게 뭐 글램핑 콩이지난번의 리뷰안 로버트와 함께 세계 5대 건강식품에 꼽힌다고 해요이게 저지방 고단백 이고 식이섬유도 많아 가지고 다이어트할때 단백질 부족하기도 십상이고 병리 원리 기도 참 쉬우니까그때 챙겨 마검 딱 좋을것 같아요.

이 궁합이 되게 좋은게 뭐냐면 이 곤약 이 단백질이 없다고 해요.

곤약면 짜장

그래서일행 킬 콩이 채워 주니까결과적으로 이 둘의 궁합은 딴계획에 그럴싸 도아 군침이렇게만 보면 곤양면 으로 만들었다는 건 모르겠죠근데 일반 짜장 으로 만들면 뭐 400 칼로리 5 500 칼로리 정말쉽상인데곤약은 그냥 정말 칼 우리가 그냥 없다고 생각하시면 되서 있자 장칼로리가205 칼로리 에요 그래서 그냥 1이렇게 따 상면 한그릇 해서넉넉잡아 250 정도 된다 라고 생각하시면 될 것 같아요면으로 먹으면 진짜 맛있죠 근데이렇게 먹어도 맛있어요짜장이 맛있는걸 수도 있는데 괜찮아 나쁘지 않아요

실곤약 레시피

 곤양면 은 어좀 덜 익은 방면에 느낌이라고 할까그 정도의 꼬들꼬들 랑저는 이제 꼬들꼬들한 크기가 좀 있어 가지고아 너무 식감이 안좋으면 어떡하지 넘기기 어려움에 어떡하지 했는데 그렇게먹기 어려운 식감을 아니에요그리고 면이 알다 보니까 짜게 잘 묻어나서도찰 어울러 지는 것 같아요아 참 공약 좀더 될 줄 거야아 생각해보니까김치가 생각이 안났어요 원래 짦은 먹으면 저는 느끼한거 그렇게 좀 기름진거 먹으면 김치나 단무지 나무 닫고 피해라 하거든요

다이어트간식

 근데 별로 생각이 안났어요 22 그만큼판매 켬 친구와[음악]날 안 된다빵을 랭킹 콩 진짜 회자 스럽게 넣어 주셨네요진짜 많이 써요이것만 먹어도 든든 하게 까 심자잘 먹었습니다. 실곤약 면이 좀 남았거든요 3인분 정도나머지를 뭘 해보 거야 맛있을까 지금 고민이 되는데 혹시 추천해주실 만한메뉴가 있다고 하면 댓글 남겨주세요기다리고 있을게요 그럼 남은 주말 잘 보내시구요