[다이어트 탈모] 치료, 식습관, 영양제, 생활 - 다이어트 vs 탈모 > 다이어트정보

아침에 일어나기가 싫었어요 책을 까 말까 좀 고민을 했어요.

얼마전 영상 있어서 제가 마름 중독에 대해서 말씀을 드린 적이 있었어요그때 겪었던 큰 부작용 중 하나가 탈 보였는데요오늘은 그 탈고 를 극복하기 위해 제가 했던 노력들 몇가지에 대해서말씀을 드리고자 합니다.

제 어린시절 사진이에요 토실이 때 그다 머리 진짜 길었죠 근데 이렇게 머리가 길었는데 도 숲도 많구요머리끝까지 모발도 굵어서겨울에는 보온 역으로 머리카락 목에 감고 다녔어요아 그 정도로 아주 건강한 모발이 였답니다.

그런데 수능 이후에 제가극단적으로음식 섭취를 제안 하다보니까 머리카락이 정말 많이 빠지더라구요머리칼을 힘든건 요 진짜 한 순간 이었어요살면서 탈모 머리 수 이런거에 대해서 아이 생각조차 해본 적이 없는사람이었는데한창 예뻐야 되고 한창 즐거워야 될 20살 때 저는 탈모로 괴로워하고힘들어 있습니다.

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아침에 일어나기가 싫었어요 아침에 일어나면 베개 위에 있을 엄청나게빠져있는 머리칼은 양 되면서 너무 괴로울 것 같았거든요그러면서도 임아름 에 중독된 이까 식습관에 재돌이 진 않더라구요저는 전체적으로 모발이 얇아지고 수치 없어지는거 뿐만 아니라 특히 이마에m 자형 살고 같이 자신 했어요지금은 그나마 잔머리 들이 자리를 잡고 있지만 예전에는 정말 그냥행했다고 생각하시는데요 그렇게 한화로 말라고 스트레스는 스트레스 대로받고 힘도 없어 아니까하루는 부모님 이하 기원해 데려가 주셨어요그리고 그때 처음으로 탈구 치료 라는 걸 받아봤어요1 현에서 제 건강상태를 체크해 보니까 온몸 구석구석에 영양분이 너무나도부족해서 머리카락이 생성 될 만한 영양분이 없는 거에요 

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그래서 원기를회복할 수 있는 한약을 지어 먹었고 그 약침 이라고 하죠 말 그대로 치매약을 넣어서 두피에 주입을 하는 건데 그 약침을 맞으니까 좀 좋아지긴 하더라구요 잔머리 도 생기고그런데도 아직까지 머리카락은 너무 얇아져 있었고많이 빠지게 도 많이 빠졌어요자 마음이라는 게 이상해요 내가 이제는 왜 타구를 겪고 있는 지 알면서도그 마름 중독에 빠져서 정상적으로 식사 생활을 할 생각을 안 했어요그래서 생각한게 콩 볶은 코 서리태 볶음 거 그리고 완 두고 끙 걸을배고 풀 때마다 혹은 낌이 로먹었어요 근데 진짜 너무 느낀건 그걸 먹으면서도 개수를 3 가서 먹었어요내가 몇 개 먹었지자 지금 생각하면 너무 창피할 정도로 어디서 거야4 그리고 숨 에 대해 살 때 판 1년 넘게 꾸준히 아침저녁으로 이걸챙겨 먹으면서 모발 상태가 되게 좋아졌는데작은 믹서 게다가 삶은 달걀 하나 람 아몬드 15 r그리고 이걸 갈아줄 물 약간 해서음 약간은 10을 만한 게 있을 정도로 간 다음에 터 먹었어요그냥 이게 그 당시에는 맛있어 없나봐요 질리지도 않고뭐가 죄책감 불안함도 없이 잘 먹었던거 같아요그리고 부하 동시에 뭔가 마음에 냥이 음식 풍부한 음식을 섭취하지 않아도간편하게 간단하게 영양분을 보충할 수 있는 영양제를 말 그대로 진짜열심히 찾았어요 그렇게 해서 챙겨 먹는게 뒤 nc 비오틴 이랑 얼라이브원스 데일리 꼬우 엄마 이거 2가 지었어요

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일단 비오틴 은 모발 성장에 좋다고 해서 챙겨 먹었고 이 얼라이브 의원수 대리를 먹은건 아연 성분이 다른 몹이 통합 비타민 미네랄 이런제품들에 비해서 많이 있었기 때문이에요제가 엄청 찾아보니까 아연 성분이 뭐 갈 성장하는 데 굉장히 중요한역할을 한다고 하더라구요 아연이 부족하면 모낭이 약해진다고 해요저는 몇 년 동안 식욕을 억대 해가면서저도 모르게 되게 많은 스트레스를 받았나 봐요항상 요리 2p 로 올라가서 두피가 빨개져 있고 뜨겁고 1 했거든요 근데두피에 열이 있으면 탈모가 발생하기 쉽다고 해요 그래서 전에 희열을 좀다스리는 방법으로 반신욕을 되겠어요1 심령을 하면 혈액이 온몸으로 이렇게 잘 순환이 되기 때문에 도움을받을 수 있을 것 같아서그걸 선택을 했고 덕분에 마음에도 좀 안정이 찾아오는 듯 하더라구요

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 제가영상을사실 찍을까 말까 좀 고민을 했어요 왜냐하면[음악]숨기고 싶은 가 거에요4[음악]그런데이 두가지 메시지는 꼭 좀 전하고 싶어서 제가 윤기를 좀 내 봤어요우선은 3 천적인 탈모 혹은얻어 유전적인 탈 부가 아닌 이상 다이어트로 인한 탈모는 분명히 극복될수 있어요 다만 이 머리카락이 성자 하고 머리카락이 생성될 수 있을 만한영양분이 공급이 된다는 전제하에 요기름 없는 자동차가 움직일 수 없듯이그리고 두번째로 전하고 싶은 메시지는 아까 말씀드린대로 기름 없는자동차는 움직일 수 없어 그때너무 괴롭고 힘들었어요털어 놓을 때도 없고 털어놓기 는 창피 한데 이게 고쳐지지 않고 혼자서많은 내적 갈등을 겪었던 것 같아요[음악]근데 지금은 답은 하나라고 생각해요건강을 지켜 가면 하는 중국 한 달 여 2그게 제가 내림 하나의 답이에요