모공관리 - 모공을 줄이는 방법 > diet review

모공...한번 늘어나면 끝인가요?

모공은 포기하는 분들이 많더라고요.

"한번 늘어나면 끝이다."

"뭘 해도 소용이 없다."

이렇게 생각을 하시는데 제가 오늘 이야기하는 기본적인 것만 하더라도 모공이 더 커지지 않게 하거나 줄일 수 있어요.

포기하지 말고 꾸준히 관리하세요.

모공은 몇가지 관리법이 있고, 치료법도 있어요.

모공은 털이 나오는 구멍입니다.

그렇게 구멍이 있고 피지샘이 연결되어 있어서 피지가 분비되는 통로해요.

모공이 커지는 원인은 보통 크게 3가지로 생각하시면 되요.

모공이 커지거나 넓어지는 원인...

● 첫번째 공이 피지가 분비되는 통로라고 했기 때문에 피지분비가 많으신 분은 통로가 넓어져서 모공이 커집니다.

● 두 번째는 모공이 막혔을때 밑에선 피지가 올라오고 위해선 죽은 각질세포가 막았을 때 그래서 모공이 커지게 되구요.

● 세번째는 모공벽을 이루는 탄력 섬유가 있는데 나이가 들면 탄력섬유가 점점 약해져서 모공 벽을 주위는 힘이 약해져요.

모공관리 가이드라인

--미국 피부과 의사업계에서 권장하는 내용

● 첫 번째.. '논 코메드제닉' 제품을 사용하기...

코메드제닉은 여드름을 유발할 수 있습니다. 

다르게 생각하면 모공을 막을 수도 있겠죠..

※코메도제닉 성분

 이소프로필 미리스테이트

 이소프로필 팔미테이트

 코코넛 오일

 미네랄 오일

 라놀린

 이런 성분들이 많은 화장품을 쓰시면 모공을 막을 수 있어서 모공이 커질 수 있습니다.

화장품은 모공을 막지 않는 'OILFREE', '논 코메도제닉' 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

● 두번째.. 세안을 아침 저녁으로 두번하기...

쉽다고 생각하실 수 있는데 '피곤하거나 과음하고 화장 안지우고 잠들지마세요.

모공을 막히거나 커질수 있어요.

여드름도 생길 수 있어요.

아침 저녁으로 깨끗하게 세안을 하면 모공을 막는 것들을 예방할 수 있고 막힌 것을 제거하세요.

잘 아시지만 뜨거움을 하지 마세요.

강하지 않고 부드럽게 세안하세요.

● 세번째.. 레티놀 제품 사용하기

레티놀과 레티닐 팔미테이트는 주름개선완화 성분으로 식약처에 고시되어 있음.

보통 레티놀을 사용하시면 모공을 구성하는 섬유질 벽을 강화.

각질이 모공을 막는것을 예방.

피지 분비를 개선해서 피지가 많이 생성되는 걸 개선.

결과적으로 모공을 일으키는 원인를 개선시킬 수있어요.

레티놀에 대해서 좀더 자세히 알아보기

사용하실 때 주의할 점은 빛과 산소에 취약하기 때문에 반드시 자기 전에 밤에 사용하세요.

농도는 0.1~1% 정도가 있는데 0.1% 이상을 사용해야 효과가 있어요.

처음부터 1% 농도를 사용하시면 자극이 있을 수 있기 때문에 0.1% 부터 사용하세요. 

● 네번째.. 각질제거하세요.

살리실산(BHA)이 들어가 있는 화장품을 사용하여 모공을 막는 성분들을 제거할수 있어요.

일주일에 2번 이하로 하라고 되어있는데요.

본인에게 맞게 적당한 횟수로 하세요.
꼭 1주일에 2번해야하는것은 아니에요.

살리실산이 피부장벽을 파괴할 수 있기 때문에 많이 사용하면 피부염을 생길수 있어요.

●다섯번째.. 썬크림 잘 사용하기.

'광노화'라고 하죠. 

자외선에 오래 노출되면 피부가 노화가 되서 힘과 탄력을 잃게 됩니다.

썬크림을 충분히 발라서 노화되지 않도록 예방이 필요합니다.