다이어트건강식 오트밀 - 밥스레드밀 엑스트라 띡 롤드 오트 홀그레인 구매 리뷰 > diet review

안녕하세요..~

건강한 식단조절을 위해 오늘은 귀리(오트밀)을 리뷰할까해요..

오트밀 다이어트에 좋은 식품인건 다들 아시죠?

다이어트 건강식 - 밥스레드밀 엑스트라 띡 롤드 오트 홀그레인 리뷰입니다...

이름 참 길고 어렵네요...

실제로 해외직구로 구매한 리뷰입니다.

위 사진에서 보듯이 기존의 대중적인 압축오트밀보다 입자가 커요..

그래서 식감이 좀더 좋고 씹는맛이 더 있어요..

보통 저는 밤세 우유나 요거트에 재워서 아침에 떠먹는 방식인 오버나이트로 주로 먹어요.

아침 다이어트 식단으로 제법 영양가도 있고 부담없이 먹을수 있어요...

밥스레드 오트밀은 기존 압축가공한 포리지 오트보다는 식감이 좋고 더 구수하네요.

더 진하고 깊은맛이 난다고 해야할까요??

아무튼 오래동안 먹고 있는 오트밀중에서는 상위 클라스네요..

단점은 입자가 커서 아이들이 먹기는 조금 부담스럽긴하네요..

하루밤 재워놔도 아이들이 먹기는 부드럽진 않아요..

개인적으로는 너무 죽같은 식감은 싫어해서 딱 요정도 식감이 저에겐 딱이네요.

시장 마트에 파는 퀵 오트밀과 기타 여러 오트밀 많이 먹어봤는데...

당분간 요녀석으로 홀딩해야겠네요.

가격도 약 1kg 8300원이면 비싼편은 아니죠...

저렴한 오트밀도 아니지만 저에겐 딱 식감이 좋네요.

보통 마트에서 파는 오트밀이 2kg에 1만원 전후 가격^^

오버나이트 오트밀은 개인 취향에 따라 

우유/오거트

블루베리/바나나/아몬드/땅콩/등등과 잘 어울립니다.

아침 식단으로 아메리카노 블랙커피와 방울토마토 정도로 구성하면

좋은 다이어트 아침식단이 되요...

날씬한 식사습관으로 호리호리한 몸매를 간직하세요..