한달이상 사용한  결과  얼굴 피부톤이 밝아진 느낌~기미에대해서는 아직도 모르겠는걸보면 효과는 없는듯하네요.~..

 피부톤과 결에 효과가있는것같고 또 나름 뭔가를 해주고있다는 자기위안 ㅋ~~..

.

두달사용후기~..

피부결이 좋아지고, 기미에는 효과없고!!!!!~..

바르고나면 은은한광채와 냄새가 이제는 좋아질정도~

바르고나면 나름 뿌듯^^한약느낌!~..

아마 아들 여드름과 흉터에 효과본거도 한몫한듯~..

어찌됐든 기미에 효과는없지만, 

핸드크림을 굳이 안발라도되지만 바르면 부드럽고 보습되는것에서 ~..

만족하듯 이제품도 나름 만족이 있어요~~..

아직도 많이 남았으니 가성비좋아요~~..

계속 어떨까?미련갖는것보단 한번 써보고 나에게 맞는지 확인하는게좋을듯^^~..

4개월 이상 매우 만족스럽게 사용중입니다.~..

어제 남편얼굴 뾰루지들에 바르라고 알려줬는데 남편이 손가락으로 찍어바르더라구요.ㅋㅋㅋ ~..

혹시나해서 올립니다.~..

손바닥에 2~3드롭 올려 손바닥끼리 비벼 얼굴에 2~3초간 꾹 눌러주면서~..

얼굴전체바르고 나머지 목이나 손등에 꾹꾹 찍어 흡수시킵니다. 

그러고나면 얼굴에 은은한 광채가 올라와요. 남편 바르는것 보고 남자분들은 모를수도 있겠다싶어 올립니다~^^

귀차니즘으로 샴푸 이외의 트리트먼트 관리라곤~^

일체 하지 않아서인지라 특히 헤어 끝 갈라지고~^

푸석하고 정전기 엄청 나는 빗자루가 된지 어언 몇 년!~^

트리트먼트 안하는 대신으로 그나마 덜 귀찮은

헤어 오일을 사용해왔어요. ~^

같은 아르간 오일이라도 심하게 오일리 한 것은~^

자칫 머리가 떡지게 되는 것도 있는데 ~^

오지엑스 아르간 오일은 텍스쳐가 되직하기 보단

묽은 에센스 느낌?이라 가볍게 발라지네요. ~^

그렇다고 금방 날라가는 느낌은 아니고

산뜻하면서 충분히 코팅이 되는 정도에요.~^

요즘은 낮에 해도 너무 강하고 잠시만 나갔다 와도~^

머리결이 금방 푸석해지는 거 같아요.~^

머리 감고나서 젖은 상태에 2-3번 정도 짜서

두피를 제외한 전체에 도포하듯 발라줬어요.~^

특히 밑에서부터 10cm정도 기장까지는 마니 발라 줍니다.~^

끈적임 없이 산뜻하게 발라져요.

그리고 저렴이 오일 제품 중 기름 냄새 나는 것도 있는데

이 제품은 은은한 꽃 향기가 있네요ㅋ ~^

오래 지속되는 향은 아니지만 바를 때 좋아요. ~^

다음 날 확실히 정돈된 헤어상태가 되요. ~^

이거라도 꾸준히 발라야 겠어요 ㅋㅋ~^

짜장을 구매햇슴다 ...

가끔 밥주기 귀찮을때 한번씩 슥슥 비벼 주는데...

오뚜기 짜장도 맛있는데

좀더~ 맛나요...

맛도 맛잇는데 건더기가 많네용ㅋㅋ...

특히 고기! 간혹 야채보다 고기가 눈에 띌때가 많네유...

큰애는 짜장밥해주라고 김치랑 같이 주라고 해서...

같이 주면 ..성인처럼 먹어요ㅠㅠ...

가격도 비싼 편이 아니라 부담없고...

자취생들이나 혼밥러들 귀찮을때 먹어도 될거같아요...

저도 가끔 먹어요..내 밥하기가 싫어서ㅠㅠ...

지금 다 먹고 2개 남았는데 재빠르게 재구매해야겠어요...

한번 구매해서 드셔보세용 채고 채고 ...

(개인마다 입맛은 다르니..참고만..하시길..)...

...

...

4번째 구매후 다~먹고 작성한 후기입니다:

메이커 원두만 사다가 마셨는데 

일반 커피도 마실만하다고 그래서 고르고 골라서 리뷰랑 상품문의를 살펴보고 구입해봤어요

일단 제조일은 대략 매달 2일쯤 로스팅하시는듯

제가 받은 상품도 8월10일 제조가 찍혀있었어요 

그게 좀 아쉬웠어요

받았을때 향은 좋았고 봉투 오픈해서 지퍼팩에 옮겨담았는데 원두 상태는 부스래기없이 깨끗해요 

그리고 맛보려고 그라인더에 갈았는데 조금 딱딱한 느낌이네요

스벅이나 파~구는 그라인더에 갈때  가법게 갈리는데 이아이는 좀 딱딱하고 뻑뻑했어요 

커피머신에 내려서 바로 시음햇는데 커피가 내려질때 향은 잘 않나는거 같았어요 식사후여서 음식 냄새때문인지 확실하지 않아서 이건 낼 다시 한번 내려보려구요

커피 맛은 신맛 없었고 탄맛은 스벅보다 살짝약했어요

빽다방과 살짝 비슷한거 같기도 했구요

신랑이랑 저는 항상 새로운 커피를 마실때 카운터에서 커피에 산미가 있냐고 물어보는 사람인데 이건 마시고 신맛을 못느꼈어요

신랑은 탄맛 좀 많이 난다고했는데 전 못 느끼겠더라고요

그리고 좀 연했어요 커피머신에 커피를 내려먹어도 물을 살짝타서 먹는데 이아이는 그냥 마셨을때 먹을만했어요 

재구매 또 할꺼같아요..
근데 다 먹고 다른것도 먹어봐야죠//ㅋ

커피가 다이어트에 도움이 된다고 하니 하루 한잔씩 맛있는 커피드세요.

하루 뒤

아이스로 마시면 산미가 살짝있어요 

BACC 아미노산 보충제 리뷰

BACC에 대한 이야기.. '운동피로 회복' 글을 보게되었어요.

좋은 정보더군요... 

그래서 고민하다 몬스터 BACC를 구매했어요...

효과 이야기하자면, 

뒷목땡기고 몸뻐근할 때 마시면

확~~~드라마틱하게 좋아지는 것은 아니에요. 

10분~~이상 지날수록 컨디션이 돌아오는게 느껴집니다.

위 운동피로 회복에 대한 글을 보니...

중추신경계의 피로와 근육피로 및 운동피로 회복에 좋은 제품이라더군요^^

머 운동 과격하게 하는건 아니지만~ 조금 과하다 싶을땐 몸이 땡기니깐~~^^

그동안 보충제니 BACC에 그다지 의지안했는데..

생각이 약간 바뀌네요. 

운동할 때 무게를 증량하니 피로감이 오래가는지라 

대안을 찾다가 비타민을 많이 먹곤했는데...

이거로도 운동피로가 안풀리는게 종종 생기고 

오래가서 구입하게 됐습니다.

BCAA 고를때 성분을 중요시하게 살펴봤는데요.

요녀석이랑 싸이베이션 

엑스텐드 BCAA가 눈에 들어 오더군요.

다른 국산 제품들은 BCAA만 들었거나 

아르지닌이랑 글루타민이 안들어있거나 

BCAA 몬스터에 성분에서 밀리더라고요, 

싸이베이션 제품만이 견줄만했는데요. 

직구외에는 답이 없네요^^

운송비도 많이 들고 시간도 오래걸리고요.

그래도 요즘은 직구가 많이 빨라졌죠//~~

매일은 안마시지만 몸상태가 안좋다 싶으면 마시는데

확실히 효과있습니다. 

무리하지 않는 선에서 운동하것이 좋다고는 하지만

필받으면 좀 무리하게 되더군요.

단백질보충제에 있는 BCAA로충분하다 생각하고요 

몸상태를 회복해줄 플러스 알파가 필요하다고 

생각하시는 분들은 이 제품을권합니다.

가루는 흰색이고 굉장히 고와서 바람불면 잘 날아가고요, 

맛은 레몬맛은 레몬맛인데 조금 약맛이납니다. 

그렇다고해서 거북한 정도는 아니고 상큼한맛입니다. 

찬물에도 잘 풀리고 마시면 상쾌합니다!

가격은 일반 현미 즉석밥 햇반보다는 비쌉니다..
가격이 비싼건 최대의 단점^^ㅋㅋ

맛있는가???

우선 곤약밥이니까요. 

처음 먹어보는거라 곤약 특유의 맛이나 식감이 거슬릴까 했는데 존네요..

말 안하고 먹으면 그냥 현미밥인줄 알 것 같습니다. 

장점도 단점도 현미밥과 같습니다. 

장점이라면 오독오독 씹히는 식감을 좋아하는 저같은 분이라면 잘 먹을 수 있겠어요.

단점이라면 현미밥 싫어하시는 분들은 그냥 싫어하실 것 같습니다.

특이한 점이라면 현미보다도 웬 보리같은게 있어서 뭔가 했는데 귀리인가봅니다. 

귀리 10%네요. 귀리덕에 더 오독오독~~~
꼬들꼬들한게 좋아서 한때 흰쌀 전혀 없이 현미와 귀리만 냅다 부어서 밥지어먹고 그랬는데 그것보다도 약간 더 꼬들함이 느껴지는 것 같습니다.
밥알도 입안에서 굴러다닙니다.
그렇지만 결론적으로 맛은 개인취향입니다.

양이 부족한가?

문제의 양입니다. 

곤약밥 조금 찾아보신분들은 느끼셨겠지만 곤약밥은 일반 햇반 사이즈인 210g이 아닌 140-150g 제품이 대부분입니다. 

제품은 140g이고, 오뚜기 햇반 작은밥보다 10g이 적고, 일반 오뚜기밥 햇반의 2/3그릇인셈입니다. 

그래도 동일한 양 대비 따져보면 칼로리 역시 2/3 수준으로 낮지만, 140칼로리인 이유는 양이 적어서인것같습니다.

지속가능 여부?

아마 곤약밥 찾으시는분의 90%는 다이어트 하실분들이겠지요. 

개인적으로 다이어트식품은 가격과 지속가능한지를 따져봐야 합니다.

오뚜기 현미밥(210g)이 개당 1000원전후...

다른 브랜드도 대부분 비슷.... 

이 제품은 140g에 2000원이지요.

다이어트를 위해서라면, 저는 그냥 일반 즉석 현미밥이 나을 것 같습니다. 

솔직히 말해서 밥 한그릇에서 100칼로리 아껴도~~

우리는 그 칼로리를 어디선가 결국엔 주워먹고 맙니다. 

간식이든, 음료든, 하물며 샐러드 드레싱이든..

다만 평소에 즉석밥 작은밥을 드시던분이라면 충분히 대체해서 드실 만 합니다. 추천해드려요. 

그리고~~혈당을 관리하시는분이나 GI지수 계산해서 식사하는분께는 매우 추천해드립니다. 

아무래도 곤약이나 귀리가 있다보니 일반 현미밥보다도 혈당 측면에서 훨씬 유리하겠네요.

곤약은 칼로리가 0에 가깝기 때문에.. 다이어트에는 도움이 됩니다.
그것이 자신과의 약속을 꾸준히 지켜야겠죠^^!!

그리밀이 맛있다고 소문...ㅋㅋ 구매^^ 

깔끔한 포장과 총알배송에 기분이 좋아지네요..^^

처음 접해보는 음식은 무조건 무난한것으로..

그래서 '곡물맛'을 선택했어요. 

결과는 만족입니다~~

- 다이어트 꾸준히 하는편입니다..ㅋㅋㅋㅋ

일정 몸무게를 넘어서면 무릎이나 허리 통증이 있는 편이에요. 

그래서 항상 관리를 해야하는...

식단 조절을 위해서 닭가슴살, 다이어트 도시락, 샐러드, 타사 단백질 쉐이크 등 많이 먹어본 두루두루 경험치 ㅋㅋ

어떤거 너무 달고...

어떤건 너무 맛이 없고...

어떤건 느끼하고...

머 각자 제품마다 특성이 있고 개인차가 있으니

틀린게 아니라 다른거겠죠..ㅋㅋ

안을 열어보니 씨앗들이랑 같이 있더라구요 예전에 씨앗들이 몸에 들어가면 부풀어서 포만감을 유도한다는 것 본 것 같은데 

가장 먼저 집에 있던 우유랑 먹어봤어요. 

맛은 되게 바나나 미숫가루? 미숫가루인데 좀 더 달콤한 맛이 가미된 느낌이에요. 

가루 입자가 고와서 찬 우유에도 진짜 풀리고 씨앗 씹는맛이 좋아서 먹기 좋아요.. 

다이어트 식품 아니었으면 간식으로 먹었을것... 같아요 ㅋㅋ

씨앗까지 다 먹고싶어서 마지막에 컵에 물부어서 마지막까지 호로록 먹고있어요...

씨앗때문에 다 먹고나면 물 먹는게 좋다고 되어있길래 물도 호로록~~ㅋ

● 몇일 먹어본 나름결론...

• 고소하다 
• 목넘김이 부드럽다 
• 미숫가루보다 더 든든하다(포만감이있다)
• 씨앗이 있어서 씹는맛도 좋다 
• 먹기가 쉽다. 

● 먹고난 뒤~~

일단 참 맛있어요. 

아직까지는 질리맛이 아니다.

또 먹고 싶어진다.

배고픔이 적어진다.

다른건 좀더 먹어봐야 알수 있겠네요^^

한달동안 꾸준히 먹으면 무언가 좋은일이 생길것같은... 체중감량이라던지.. 그렇다던지... 기대하고 먹어보겠습니다

우연히 구매한 그리밀...

예상외로 갢찮은 다이어트 식품이네요.

든든하고 가격대는 조금^^

여러분^ ~ 안뇽^하세요.

두피 모발케어 제품인
케라시스 네추럴레시피 코코넛오일 삼푸린스를 리뷰할께요.

직접구매한 상품을 포스팅합니다.

아주 개인적인 후기에요.

두피 모발케어 
-케라시스 코코넛오일 삼푸 & 린스

욕실에 샴푸 새로 놓았어요~

온 가족이 함께 쓸 샴푸^^가 어떤게 좋을지 항상 고민하고 약산성 샴푸를 찾는 편인데

케라시스 코코넛 오일 샴푸 린스를 보게 되었어요.!!

네식구라서 욕실에 샴푸 사다놓으면 금방 써버려서.

대용량을 선호하고 구매하는 편이에요..^^

케라시스 코코넛 오일 샴푸는 1L라서 오래 사용할수 있겠죠??

적은양을 사용하도 거품이 풍성하게 나는 편이고 헹굼도 빠르게 되네요..

좋아요^^!!

샴푸향은 코코넛향이 날 줄 알았는데 

상큼한 오렌지와 달콤한 복숭아향이

은은하고 좋네요.

코코컷 네추럴오일이 함유되서

모발이 건성이고 펌과 염색 때문에 머리카락이 손상되서 고민인 사람들에게 좋을것 같네요.

샴푸하고 나면 윤기도 나고 푸석임이 없어요.. 

긴 머리의 딸도 좋다고 하네요.^^ 

고급제품은 아니지만 비싼 제품 못지않게 품질이 좋네요^^

19900원에 대용량1L 삼푸 린스 굿뜨^^

남은하루도 좋은하루 되길...

저의 상품후기가 마음에 들었다면 댓글 공감 부탁해요

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=%EC%BC%80%EB%9D%BC%EC%8B%9C%EC%8A%A4&cat_id=&frm=NVSHATC

오늘은 멀티비타민을 비교해보아요.

주관적인 내용이니 참조만하세요. 

• 비타할로 온가족 멀티비타민 플러스 미네랄
• 얼라이브 원스데일리 멀티비타민
• 세노비스 여성용 멀티비타민미네랄

상품 매우 개인적인 사용기에요.

비타할로 온가족 멀티비타민 플러스 미네랄

얼라이브 원스데일리 멀티비타민

세노비스 여성용 멀티비타민미네랄

멀티비타민 비교
-비타할로 / 얼라이브 / 세노비스
멀티비타민 구매 리뷰

● 작년부터 몇가지 멀티비타민을 구매해서 먹어본 비교리뷰입니다.

할로비타 멀티비타민은 

우선 저렴해서 구매에 부담이 작아요.

12종의 비타민과 5종의 미네랄.

고용량이 맞이 않는분에게 추천.

알은 조금 큰편^^

건강기능식품은 꾸준히 먹어야하기 때문에 저렴한걸 찾는다면 추천...

60정 - 7800원

얼라이브 멀티비타민은 

영양공급이 부족하신분이나 활동이 많으신분에게 추천.

다양한 종류의 비타민과 미네랄이 포함이 되어있음.

적절한 비타민 함량과 다양한 미네랄이 포함되어서 평소 영향이 부족하거나

허약한 체질에는 추천할만한 제품.

알이 다소 커서 넘기기는 부담이 좀 있어요.

60정 - 18000원으로 저렴한 제품은 아니나... 가성비는 좋은 멀티비타민...

세노비스 멀티비타민은

11가지 비타민과 6가지 미네랄이 다소 높은 함량으로 포함이 되어 있는 멀티비타민.

오메가3까지 포함이 되어 있어 중성지방과 혈행개선에도 도움을 줄수 있음.

코팅처리된 표면으로 알이 다소 크지만 미끄텅 잘 넘길수 있음.

오메가3 보충이 필요한 사람이라면 추천할만함..
단, 오메가3 함량은 그다지 높지 않아 보조적 수단으로 사용할수 있겠어요.

100정 - 43000원으로 싸지 않은 멀티비타민...

건강기능식품인 멀티비타민은 의약제품이 아니라서 복용후 딱히 신체의 변화를

드라마틱하게 느낄수 없어요.
꾸준한 섭취로 내 몸이 서서히 좋아지죠.

평소 비타민 섭취가 부족하신분들은 멀티비타민만으로 피로회복이나 체력개선의 효과는 볼수 있어요...

모든 비타민은 공복에 드시면 속이 불편하고 위가 아플수 있어요.
식후 드시고 건강 챙기세요... 

남은 오늘도 잘~~~ 되기를 기원드려요. ~~ ㅇㅈㄷ -

상품리뷰가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁드려요

AHA | BHA는 산 종류로서

두가지는 완전 다른 피부 타입에서 사용하세요.

두개를 같이 사용해도 되지만...

피부타입에 따라서 한가지만 사용하는게 더 효과적일 수 있어요!!!

• AHA는 수용성 - 각질제거,보습에 효과적.
• BHA는 지용성 - 피지분비, 여드름이 많은 피부에 더 효과적.

BHA 성분

집에 만약 여드름용 화장품이 있다면 한번 성분을 보세요.

BHA가 함류되있다면 살리실산(Salicylic acid = Active lngredients: Salicylic acid)이 함유된 것을 볼 수 있다.

Salicylic acid = Active lngredients: Salicylic acid 이렇게 적어둔 이유는 미국에서는 약으로 분류가 되기 때문이다.

미국사람들은 대부분 한국인들 보다 피부가 얇다.

우리나라=황인종. 미국인=백인 기준 함량은 미국이 2% 이내 

우리나라는 0.5%안쪽으로 사용합니다.

피부가 얇은데 고함량을 사용하는것은 조심해야될 부분이긴 합니다.

BHA의 경우 당연 완전 다른 성분이기 때문에 실리실산이 아니라 과일추출물...그래서 과일산이라고도 부른다.

과일산하면 여러가지가 있는데 여드름 치료제로 사용합니다.

과일산의 대표주자는 

• 글리콜산
• 글리콜산

위 둘다 여드름 치료제는 아니다!!

4%미만으로 함유된 화장품에서는 여드름 치료효과가 미미합니다.

글리콜산-모공축소에 효과가 있습니다.

의문점??

• Q..모공에 피지가 있는데 축소하면 막혀서 여드름을 유발시킨다?
• A...아니요!!

글리콜산은 모공을 축소, 각질 제거, 피지배출의 성분이 있어 피부미용에 많이 쓰이는 성분입니다.

다만 여드름이 많으신분들은 효과가 사람마다 다를수 있습니다.

그러므로 3주이상 사용해야 효과가 생기는 경우가 많습니다.

결론

AHA & BHA 성분은 사용용도가 다르기 때문에 무조건 좋다, 안좋다가 아니라는점!!!

피부타입과 성분 기능...

지용성 BHA는 여드름/지성피부 

수용성 AHA는 건성/노화피부

● 화학적 각질제거 성분의 종류에 대해서...

화학적으로 각질을 녹여서 제거하는 성분...

• －알파하이드록시애씨드→'아하'
• －베타하이드록시애씨드→'바하'
• －폴리하이드록시애씨드→'파하'

성분이 있습니다.. 

위 3가지 성분들을 줄여서 '아하', '바하', '파하' 라는 성분으로 표현합니다.

'알파하이드록시애씨드'와 '폴리하이드록시애씨드'는 수용성 각질제거 성분으로 수용성 각질을 제거.

일반적으로 각질이라고 부르는 눈에 보이는 각질을 제거하기 위해서는 이렇게 수용성 각질 제거 성분인 '아하' 성분이나 '파하' 성분이 꼭 필요합니다.

반면 '베타하이드록시애씨드'는 지용성 각질제거 성분으로 

• 피지 
• 블랙헤드 
• 화이트헤드

지용성 각질을 제거하는 역할을 하는 성분입니다.

'바하'는 아스피린과 유사한 구조로 항염기능을 지니고 있습니다.

그래서 염증을 억제, 여드름을 억제 기능도 가지고 있습니다. 

"아크메르 바파 리퀴드"는 

수용성 각질제거 성분인 '파하' 성분과 지용성 각질제거 성분인 '바하' 성분을 복합적으로 활용한 것입니다.

Q...'아하', '바하', '파하' 성분 3가지 성분을 다 같이 사용하는 것이 가장 좋지 않을까요?

A...아니요!!!

수용성 각질제거 성분 중 하나를 선택하고, 지용성 각질제거 성분인 '바하'와 같이 사용하는 것이 바람직하다고 봐야겠죠!!

'아하'와 '파하'는 다른 특징을 지니고 있습니다.

• '아하' 성분은 '파하' 성분에 비해 분자의 크기가 작아 피부에 잘 흡수돼서 자극이 유발될 수 있는 단점.
• '파하' 성분은 분자의 크기가 크고 피부에 천천히 흡수돼서 각질제거 능력은 비슷하지만 자극은 적은 장점.
• '파하' 성분은 '아하' 성분의 단점을 개선한 성분으로 누구나 사용하기 좋은 각질제거 성분^.

"아크메르 바파 리퀴드"의 핵심 성분이 '파하' 성분과 '바하' 성분입니다.

'바하' 성분은 '베타인살리실레이트'를 함유하고 있습니다.

'파하' 성분을 '글루코노락톤'성분을 함유하고 있습니다.

수용성 그리고 지용성 특징을 모두 다 지니고 각질을 제거합니다.

배합함량은 줄이면서 자극을 줄였지만 화학적 각질제거제의 특성상 자극이 유발될 수 있기 때문에 피부를 진정시켜 줄 수 있는 피부진정 성분은 반드시 배합되는 것이 좋습니다.

그래서 "아크메르 바파 리퀴드"에는 '알로에베라잎즙'이라는 성분이 피부 진정 성분으로 배합이 되어 있습니다.

피부진정 성분과 각질제거 성분이 같이 배합이 되어 적은 자극으로 깔끔하게 각질을 제거할 수 있습니다.

피부과 테스트 결과로도 바파 리퀴드는 저자극 판정을 받았습니다.. 

화학적 각질제거제 또는 화학적 필링제로 알려져 있는 화학적 각질제거제는 사용후에 따로 물로 씻어 낼 필요가 없는 각질제거제.

물리적으로 각질을 제거하는 스크럽과 필링젤은 우리가 물리적으로 각질을 제거하는 과정에서 자극이 발생할 수 있는데 화학적으로 각질을 제거하는 화학적 각질제거제는 따로 롤링을 하지 않아도 되기 때문에 물리적 자극이 유발되지 않는 장점을 지니고 있습니다.

화학적으로 균일하게 각질을 녹여내는 것이 아니라 물리적으로 각질을 제거하는 스크럽과 필링젤은 각질이 제대로 제거되지 않은 부위가 생길 수도 있기 때문에 사실상 각질제거를 이상적으로 하시기 위해서는 화학적으로 각질을 제거하시는 것이 가장 바람직하다고 할 수 있는 것입니다.

각질제거제의 경우에도 개인차가 있을 수 있기 때문에 물리적 각질제거제와 잘 맞는 분들은 물리적 각질제거제를 사용하시면 되시고 화학적 각질제거제가 잘 맞는 분들은 화학적 각질제거제를 사용하시면 됩니다.

화학적 각질제거제는 처음 사용하시는 경우에는 일주일에 1~2회 정도만 사용해주시는 것이 좋고 낮보다는 저녁에 사용을 해주시는 것이 좋습니다.

피부가 적응을 하면 사용을 점점 늘려주시면 됩니다.

주 2회에서 점점 사용을 늘려주시면 되고, 피부가 완전히 적응을 하고 적극적인 각질제거가 필요하다면 매일 저녁 사용을 해 주셔도 좋습니다.

화학적 각질 제거제 사용과 관련된 여러변수가 굉장히 많기 때문에 여러분들의 피부 컨디션, 피부 타입에 따라서 사용하는것이 좋습니다.

여러분들 피부타입 그리고 피부 컨디션에 맞게 화학적 각질제거제를 잘 사용해 주시면 피부자극 걱정 없이 깔끔하게 각질을 제거하실 수 있습니다.

https://search.shopping.naver.com/search/all?where=all&frm=NVSCTAB&query=%EC%95%84%ED%81%AC%EB%A9%94%EB%A5%B4+%EB%B0%94%ED%8C%8C+%EB%A6%AC%ED%80%B4%EB%93%9C

갑자기 수채 구멍에 머리가 가득한가요? 

여드름이 악화 되었나요?

갑자기 늙어 보인다구요??

빨간 발진이 생긴다? 

다이어트 올바르게 하고 있는지 고민해보세요.

오늘은 급격한 다이어트가 피부에 미치는 영향의 대해서 이야기 해보겠습니다. 

여름의 계절이 와서 다들 다이어트 관심 많쵸?

적당한 다이어트를 통해서 건강한 몸을 유지하고 좀 젊어지고... 다들 원한는 것일겁니다. 

하지만 너무 급격한 다이어트하게 되면 피부에 안 좋은 영향을 줄 수 있어요.

급격한 크래쉬 다이어트를 하면...

첫 번째, 노안이 온다. 피부가 늘어질 수 있다. 

급격한 다이어트를 하게 되면 피부가 늘어지면서 특히 얼굴 살이 빠지게 되면 노안이 올 수 있습니다. 

이유는 피부를 구성하는 지지대 콜라겐, 탄력섬유... 이러한 것들을 구성하는게 단백질 미네랄 필수 지방산 등등의 것들이 있어야 콜라겐 탄력섬유 들이 이렇게 생산이 될 수가 있는데 원료가 사라지니까 얼굴이 지지대를 잃게 되고, 늘어지고, 나이가 들어 보입니다.

두번째, 탈모가 올 수 있습니다.

휴지기 탈모라고 갑자기 자고 일어나서 수채 구멍에 머리가 가득...

하루에 100개 이상 빠진다 던가 빗질을 할 때 머리가 수북히 빠진다...

이러한 것들이 이제 휴지기 탈모라고 볼수 있어요. 

세번째, 여드름... 호르몬의 영향을 줄 수 있다.

몸무게가 급격히 감소햇더니 호르몬들이 여드름을 악화에 영향을 줄 수 있어요.

 다이어트를 갑자기 하게 되면 여드름이 악화되는 분들이 있습니다.

 여드름이라는 게 일종의 염증 작용인데 염증을 막는 항염증...

물질들이 항산화작용 알 수 있는 비타민 항산화제 등등의 것들이

섭취가 부족하게 되니까...

여드름을 막을 수 있는 항산화가 되지 않고 여드름이 악화될 수 있습니다.

네번째, 색소성 양진..

일종의 피부질환으로 알려져 있어요.

색소성양진은 가슴 같은게 넓게 붉은 발진이 생기면서 가려움증이 발생해요. 

젊은 여자 분들이 많이 생긴다고 합니다.

정확한 원인은 아직 모르는데 극단적인 식이제안, 단식을 했을 때 몸 안에 키톤이 증가합니다.

키톤에 의해서 색소성 양지가 생기는게 아닌가 라고 학자들의 추청...

아마도 병원으로 가서 치료를 해야합니다.

크래쉬 다이어트

체중 감소가 3주 동안 10키로 이상 매일 열량을 1300kcal 비만 섭취할 때 휴지기 탈모가 올 수 있다라는 말이 있죠..

근데 사실 어렵게 생각하지 말고 간단하게 생각해 보시면 머리카락을 구성하는게 케라틴이라는 단백질이고 그 외에 여러가지 미네랄 비타민 등이 필요할 텐데 이런 것을 당연히 먹는걸 제한하게 되면 만들 수 있는 원료가 제안이 되니까 머리가 빠지게 되겠죠..

사람의 머리라는 건 매일 50에서 100개씩 빠지고 나고 빠지고 나고 계속 털갈이 하듯이 순환이 되어야 되죠.

빠지긴 빠지는데 만들어지는 원료가 없으니 탈모가 올 수 밖에 없습니다. 

이렇게 제가 급격한 다이어트를 하면 

탈모가 올 수 있고,

노안이 올 수 있고,

여드름이 악화될 수 있고,

피부 질환이 생길 수 있어요.

살을 빼야 되는데 어떻게 하란 말이냐??? 

적절한 방법으로 건강한 피부를 유지할 수 있는 다이어트 하는게 좋습니다. 

피부를 위한 건강한 다이어트 팁을 말씀드리면 

첫 번째로 일단 너무 급격한 열량 제한 자제...

체중은 1주 1~2kg

단계적으로 천천히 감량을 하는 게 필요합니다. 

그리고 그 피부를 건강하게 유지할 수 있는 음식... 

다이어트 하시면서도 꼭 드세요. 

단백질, 비타민, 필수 지방산, 미네랄 이런 것들이 포함된 음식들...

연어, 닭가슴살, 브로컬리, 시금치, 당근, 녹황색 채소...등 이러한 것들을 같이 드시면서 열량을 제안 하는게 피부 건강을 유지하는데 필요한 방법입니다.

두번째로 운동을 하세요. 

특히 피부에 탄력과 피부의 건강을 유지하면서 다이어트를 하기에는 운동만큼 좋은 게 없습니다. 

살이 늘어지는 분도 이러한 운동을 하면서 살을 빼게 되면 늘어짐을 예방할 수 있고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

굶지말고 운동으로 살빼자.

이야기 하다보니 원론적인것들인데~ 기본과 원칙을 준수한다면

건강한 다이어트가 되지 않을까요?

지나친 식이제한 또는 안먹고 운동하거나, 굶어서 다이어트를 하면 피부미용에도 무척 않좋으니.....

건강하고 원칙적인 다이어트로 건강한 피부를 만들어요^

여러분^ 반가반가 ^^

오늘은 헤어드라이기 추천

 JMW BLDC 항공모터 드라이기를 소개합니다. ~ 

제품 구입 평을 남겨봅니다.

헤어드라이기 추천

-JMW BLDC 항공모터 드라이기

제가 생각하는 돈 아까움 가전 사이는요

jmw 드라이기 예요 이거를 작년말에 사서 제가 지금 쓰고 있는데요 그 전까지만 해도 그냥 마트에서 흔하게 파는 한 2만원 정도 되는 드라이기를 바꿔가면서 썼어요 큰 불편한 없었는데 우연히 한 펜션에 갔다가

드라이기가 비치되어 있어 가지고 써보는데 와 바람이 정말 쌔고 너무 좋더라구요.

제가 습도 많고 곱슬머리에요.

 그래서 꼭 드라이기로 말려야지

이렇게 정도니 되는데 근데 jmw 드라이기로 쓰고 나서는 머리 말리는 시간이 반정도 줄은것 같아요.

네 정말 그정도로 바람이 쐬고 또 찬바람이 정확히 말하자면 좀 미지근한 바람이 기본 셋팅으로 되어 있어요

뜨거운 바람으로 말렸을 때 보다 머리가 건조해지고 상하는 것도 좀 많이 줄었어요. 

버튼을 누르면 이제 끌 거운 바람이 나오는데요

아침시간에 머리 말리는 시간이 굉장히 짧아 잤어요. 

그래서 매우 만족하면서 사용중입니다

근데 얘가 한 가지 단점이 있듯 바람이 어 제가 생각하기에는 다른 드라이기 보다 좀 덜 뜨거워요

그래서 이렇게 롤 비수로 웨이브 넣을 때는 좀 잘 안되더라구요. 

아침에 머리감고 빨리 말려야 하는 분들은 강력추천합니다

더 강력한 게 있는지도 모르겠지만 <<다이슨>> 너무 비싸니까 네 저는 이 정도면 충분..^^

다른 드라이기 보다 좀 비싸서 고민을 하긴 했는데 그만큼의 값어치를

하는것 같아서 매우 만족하면서 사용하고 있습니다 

제품 추천하고 싶네요.

59000원 싸진 않지만 후회없는 헤어드라이기...

오늘하루도 잘~~~ 되기를 기원드려요.

포스팅이 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁~ ㅋ ~

여러분^ 안녕~하세요 !

안란 초음파 워터 필링기는 올 겨울에 구매해서..

한달에 1~2번 사용하는거에요.

여름은 쓸일이 많이 없긴한데.

그래도 모공관리에 좋은제품이라서 리뷰합니다.

직접구매한 안란 초음파 워터 필링기를 리뷰 포스팅해요.

매우 주관적인 리얼 후기를 작성합니다. 

각질제거 필링
-안란 초음파 워터 필링기

가끔가던 피부관리샵도 코로나로 가기 꺼려저, 

최소한의 투자와 최소한의 정성은 줘야 40대의 예의 같아 이것저것 알아보다 

무작정 구매한것 치고는 만족 스러워요. 

꾸준한? 나만의 관리를 해온덕인지..~ㅋㅋ

먼가 확 바뀌진 않아요.ㅋ

피부의 모공에 이물질이 제거되는건 분명하네요.

각질제거하는필링시 수시로 물을 줘야 합니다. 

물기가 없으면 전기감 느껴져요

양이온 갈바닉때 약간의 따금거림있지만 참을수 있는 자극으로 개운했어요 

피부가 예민한 분은 테스트후 사용해야겠어요.

남편에게 테스트해보세요 ㅋㅋㅋ

4가지 모드가 있어 복잡해 보이지만 알고보니 쉽네요.

각질이나 피지를 털어네고. 흡수하는 방식

코옆은 흡입기로 피지 제거하면 편해요.

필링기를 하고나면 약간 붉은기운이 생기지만 깔끔하게 정리되 되네요.

만족스럽고, 주변 지인에게 이야기도 해줬네요.

34900원이면 오래쓸수 있어 부담없는 금액이네요.

오늘도 아늑한밤 되기를 바랄께요. ~ 오예 :

리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁해요

여러분^ . 안뇽^하세요

벌써 7월이 다가네요..
이제 휴가시즌 휴가 즐겁게 보내시길 바래요.^^

지금 포스팅은 콜레스테롤 관리에 좋은 감마리놀렌산 제품을 포스팅할까 합니다. 

아주 개인적인 진심 후기를 남겨봅니다.

콜레스테롤 관리
-감마리놀렌산 달맞이꽂종자유(네추럴라이즈)

만병통치약이라고해서 구매했어요.

설마 만병통치약이겠어요??ㅋㅋ

그만큼 좋다는 이야기겠죠..ㅋ

다음주면 한달째 복용인데 

남편이랑 하루 두알씩 꾸준히 먹고 있어요

효과는 음...더 꾸준히 먹어봐야 알것 같습니다

피부가려움 아토피에도 좋다하고 

월경전증후군과 생리통에도 좋다고해서요

꾸준히 먹어볼랍니당

알이 크긴하나 이런 보조식품종류는 

다 크죠.. 감안해야겠죠

콜레스테롤은 몸에서 바로 반응하지 않으니 꾸준한게 답이겠죠..

남편 피검사를 해보면 콜레스테롤이 아주 높은 수치는 아니지만

그래도 정상수치에서 높은 단계있으니...

챙겨먹어야겠죠...

콜레스테롤 같은 경우는 꾸준히 관리해줘야

효과를 보는것으로 알고 있어요.

오메가3도 먹고 있으니~ 몇달지나서

피검사 다시 해보면 답은 나오겠죠//ㅋㅋ

27590원 300알이면 비싸진 않아요...

오늘도 내일도 편안한밤 되기를 원합니다.

제품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁드려요~ 굿 ! 

요즘 남편의 잦은 음주활동?으로 맘이 아파요..ㅋ

날도 덥고 체력소모도 많은 계절...

요즘 술자리도 많아졌어요.

그래서 좀 챙겨야할것 같아서 얼마전에 구매한 제품을 리뷰해요.

간건강에 좋은 밀크씨슬를 소개할까 합니다.

제품 아주 주관적인 후기를 남겨요.

간건강
-보뚜 밀크씨슬 프리미엄

 40대후반..남편

일주일에 5일을 술을 마시는것 같아요

잦은 술자리에 간이 않좋아 졌는지

많이 피곤해 해요

그래서 간에 좋은 밀크씨슬을 사줘어요

정말 한결 낫다고 하네요

밀크씨슬을 6개월 정도 먹고

1달 정도는 쉬어야 한다고 하길래~

약간은 걱정이 되네요..

너무 쌘건가?하고요..??

꼼꼼히 읽어보고 상품평도 봤어요~

일단 가성비는 정말 갑이네요~

직접 효과를 확인할수 없고

남편활^^ 조금 편해진것을 느낀다고 하네요.

효과가 있는건 확인이 되는데 체험은 못했어요.

다른 건 몰라도 이제 나이가 40대 후반이다 보니..

멀티비타민과 밀크씨슬은 챙겨 먹어야 겠더라고요~

밀크씨슬 먹고 컨디션 더 좋아져서 

술 더많이 먹는건 아니겠죠??ㅋㅋㅋ

당분간 체력이 회복될때까지는

꾸준히 먹으라고 했는데...

잊어먹고 그냥 나가는경우가 많네요.

21390원 150알이면 다른제품에 비해 가성비는 참좋아요.

효과가 있다고 하니 ^^ 

오늘하루도 잘~~~ 되기를... - ^^ :

저의 상품리뷰가 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁해요

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=밀크씨슬&cat_id=&frm=NVSHATC

오래전부터 사용하던 샤위기필터를 하나더 샀어요.

사용해보니 좋아서 시골 본가에 사드렸는데..

만족하시네요.

- ^.- ;

지금 포스팅은 필터샤워기의 바디럽 퓨어썸 샤위기를 소개합니다. 

상품 아주 주관적인 리뷰를 남겨봅니다.- ^.- ;

●
 

샤워기필터

-비디럽 퓨어섬 샤위기

요즘 수도물에 말이 많죠...

수도물에 불신이 생기는것은 어쩔수가 없네요.

그래서 부모님 집에도 사드렸어요!

불순물 제거

깨끗한 물로 씻을 수 있으니 

안심하고 사용할수 있어요...

우리 수도물 안전하다고 하지만..

요즘시국에 그래도 조금은 챙겨야겠죠.

이걸 사용하면 수압이 강해져요..

물이 나오는 노즐이 기존것 보다 더 작기 때문에

수압이 세져요.

기존수도물 수압이 강한집은 따가울수 있어요

반대로 수압이 약한집은 수압이 강해져서 시원한 샤워를 할수있어요.

전용 필터는 2~3개월 주기로 교체해사용했어요.

경기도,인천,부산의 수돗물 사태를 보면서...

사용해야한다는 생각이 들어요

물이 깨끗하지 않은 나라로 여행갈때 챙겨가면 유용하겠네요.

오래된집... 배관이 노후되어서 불안한집은 사용하기 좋겠어요..

집에서 사용하는 대략 한달정도 사용한 필터상태에요.

이물질 걸러지는것이 보이니 안심이 되요^^

오래 사용해본 결과 필터샤워기 ^^좋아요.

29800원 가격은 저렴하진 않은데..

그래도 안심하고 사용할수 있어서^^

오늘도 내일도 잘~~~ 되기를 기원드려요.

상품후기가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁해요

모공은 포기하는 분들이 많더라고요.

"한번 늘어나면 끝이다."

"뭘 해도 소용이 없다."

이렇게 생각을 하시는데 제가 오늘 이야기하는 기본적인 것만 하더라도 모공이 더 커지지 않게 하거나 줄일 수 있어요.

포기하지 말고 꾸준히 관리하세요.

모공은 몇가지 관리법이 있고, 치료법도 있어요.

모공은 털이 나오는 구멍입니다.

그렇게 구멍이 있고 피지샘이 연결되어 있어서 피지가 분비되는 통로해요.

모공이 커지는 원인은 보통 크게 3가지로 생각하시면 되요.

모공이 커지거나 넓어지는 원인...

● 첫번째 공이 피지가 분비되는 통로라고 했기 때문에 피지분비가 많으신 분은 통로가 넓어져서 모공이 커집니다.

● 두 번째는 모공이 막혔을때 밑에선 피지가 올라오고 위해선 죽은 각질세포가 막았을 때 그래서 모공이 커지게 되구요.

● 세번째는 모공벽을 이루는 탄력 섬유가 있는데 나이가 들면 탄력섬유가 점점 약해져서 모공 벽을 주위는 힘이 약해져요.

모공관리 가이드라인

--미국 피부과 의사업계에서 권장하는 내용

● 첫 번째.. '논 코메드제닉' 제품을 사용하기...

코메드제닉은 여드름을 유발할 수 있습니다. 

다르게 생각하면 모공을 막을 수도 있겠죠..

※코메도제닉 성분

 이소프로필 미리스테이트

 이소프로필 팔미테이트

 코코넛 오일

 미네랄 오일

 라놀린

 이런 성분들이 많은 화장품을 쓰시면 모공을 막을 수 있어서 모공이 커질 수 있습니다.

화장품은 모공을 막지 않는 'OILFREE', '논 코메도제닉' 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

● 두번째.. 세안을 아침 저녁으로 두번하기...

쉽다고 생각하실 수 있는데 '피곤하거나 과음하고 화장 안지우고 잠들지마세요.

모공을 막히거나 커질수 있어요.

여드름도 생길 수 있어요.

아침 저녁으로 깨끗하게 세안을 하면 모공을 막는 것들을 예방할 수 있고 막힌 것을 제거하세요.

잘 아시지만 뜨거움을 하지 마세요.

강하지 않고 부드럽게 세안하세요.

● 세번째.. 레티놀 제품 사용하기

레티놀과 레티닐 팔미테이트는 주름개선완화 성분으로 식약처에 고시되어 있음.

보통 레티놀을 사용하시면 모공을 구성하는 섬유질 벽을 강화.

각질이 모공을 막는것을 예방.

피지 분비를 개선해서 피지가 많이 생성되는 걸 개선.

결과적으로 모공을 일으키는 원인를 개선시킬 수있어요.

레티놀에 대해서 좀더 자세히 알아보기

사용하실 때 주의할 점은 빛과 산소에 취약하기 때문에 반드시 자기 전에 밤에 사용하세요.

농도는 0.1~1% 정도가 있는데 0.1% 이상을 사용해야 효과가 있어요.

처음부터 1% 농도를 사용하시면 자극이 있을 수 있기 때문에 0.1% 부터 사용하세요. 

● 네번째.. 각질제거하세요.

살리실산(BHA)이 들어가 있는 화장품을 사용하여 모공을 막는 성분들을 제거할수 있어요.

일주일에 2번 이하로 하라고 되어있는데요.

본인에게 맞게 적당한 횟수로 하세요.
꼭 1주일에 2번해야하는것은 아니에요.

살리실산이 피부장벽을 파괴할 수 있기 때문에 많이 사용하면 피부염을 생길수 있어요.

●다섯번째.. 썬크림 잘 사용하기.

'광노화'라고 하죠. 

자외선에 오래 노출되면 피부가 노화가 되서 힘과 탄력을 잃게 됩니다.

썬크림을 충분히 발라서 노화되지 않도록 예방이 필요합니다.

반가요 ^^!

오래전 구매한 삼성 로봇청소기 약 10년동안 집청소하고 돌아가셧습니다.

약70만원 정도 주고 구입한걸로 기억이 나네요.

그래서 이번엔 좀 저럼한 녀석으로 드렸어요.

스마트한 라이프로 로봇청소기 구매 리뷰... 

스마트 로봇청소기 라이프로 로봇청소기 사용후기 포스팅.

상품 주관적인 후기에요.

스마트 로봇청소기
-라이프로 로봇청소기 RX9 플러스

고장나고 노후되어서 돌아가신 삼성 로봇청소기 대타요원으로 LG냐 다시 삼성이냐 고민 많이 했어요..ㅋㅋ

국내 대기업 제품이 좀더 믿음직하긴 한데 가격이 착하지 않죠...ㅋ

그래서 이번에는 모험을 조금 햇어요...

중소기업제품 라이프로 로봇청소기...

생각했던것보다 직접 받아서 사용해보니 좋아요..^^

기대안해서 그런지 기대이상^^

스마트폰으로 연동이 되어서 사용하기가 훨씬 편해요...

실제로 게임하는 느낌이랄까?? 가지고 노는 재미도 있어요.

약 10년간 삼성제품의 로봇청소기를 사용했는데...

늙은 청소기라서 그런지 삐걱거리는 소리도 많이 났어요..

그러다가 어느순간 가버려서~~

저렴하게 구매한 스마트 로봇청소기.. 잘산것 같아요...

장점.. 

저렴하다.

똑똑해졌다-시대가 바꿔서 그런듯.

휴대폰 연동이라 편리하고 재미있다.

카펫에서도 그럭저럭 잘땡겨준다.

물청소까지 해준다.

조용하다-오래사용해봐야 답이 나오겠지만.

스마트폰으로 집밖에서도 청소를 시킬수 있다...

기타 장점은 더 써봐야 할것 같다.

단점..

AS우려-고장이 안나봐서 AS대응 아직 모름...

디자인이 착하게?? 생겼다...

리모콘이 좀 구려보인다

 - 스마트폰을 사용하니 중요하진 않다.

스마트폰과 와이파이 연결이 조금 어렵다?

기타 단점은 더 써봐야 할것 같다.

로봇청소기는 보조용으로 청소하는 기기라서...

그게 비중을 두고 구매하지 않았는데...

저렴하고 재품의 품질이 좋네요.

흡입력도 10년 모델보다는 좋쿠요 똑똑하네요..

구매 사용 리뷰입니다.

여름이고 장마철이라 비가 자주와서
요즘은 공기가 깨끗한편이죠..
장마가 끝나면 다시 미세먼지들이 올꺼에요..
미리 준비했어요.

차량용 휴대용 미니 공기청정기.. 구매 리뷰

직접구매한 상품을 포스팅해요.

제품 구입 실사용기 입니다.

소형 공기청정기
-알로코리아 공기청정기 A7S

공기청정기는 필터가 중요하다고 하죠...??

이쪽으로 전문가는 아니지만...

3중 복합 필터라서 구매했네요...

그리고 1+1이라서요.ㅋㅋㅋ

하나는 차에서 쓰고 하나는 컴터위에서 사용해요...

화장실에서 사용해도 좋을듯?? 합니다.ㅋㅋ

필터가 3중이라 안심이 되어서 구매했는데요.

헤파필터, 카본필터, 프리필터.. 이렇게 되어 있다고...^^

그리고 또 구매이유는 디자인이 이뻐서^^ 개인취향입니다.

사용해보니 편한점들이 많네요.

색깔이 레드 열로우 그린으로 바뀌는데...

공기질을 감지해서 않좋을때 레드로 바꿔요..

작지만 똑똑한 녀석이네요.

설명에 필터 교환은 24시간 기준으로 6개월이니 더 오래 사용할수 있겠네요..

좀더 사용해보고 여유분 필터를 구매할까 합니다.

효과는 집에 측정도구가 없으니 과학적이진 않아요..

그래도 스스로 색깔 바꿔가며 가동하니.. 효과가 있다고 봐야겠죠..

84000원에 소형 휴대용 공기청정기가 2대를 주니~

가격 또한 아주 저렴한 편~~~

재품의 퀄리티 또한 만족스럽네요..

좋은제품을 구입한것 같네요..

차량용, 원룸이나 작은방, 책상위, 화장실, 가지고 다니면서 사용하기 좋아요..~~!!

다른분들께도 추천할만합니다...

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=알로코리아&cat_id=&frm=NVSHATC

여름이면 항상 주문하는 가성비 끝판왕 탄산수 리뷰입니다. 

이번 한주도 시간이 잘가는것 같아요. ~ ㅋ :

이번에는 가성비 좋은 웅진 빅토리아 탄산수를 소개할께요.

상품 개인적인 구매사용기에요.

여름만 되면 무조건 주문하는...

가성비 최강의 탄산수~~~

1박스가 1만원^^ 

품질이 않좋느냐?? 전혀요^^

탄산의 량이 다른 탄산수에 비해 더 많아요...

그래서 액기스를 타먹을때 탄산이 소실되어도..

많은 탄산이 이를 커버 하죠...

여름에 갈증날때...

오래 묵혀둔 액기스를 꺼내세요.

매실액기스, 포도액기스, 키위액기스, 블루베리액기스

자몽액기스, 유자액기스, .. 등등

전 개인적으로 매실액기스와 블루베리 액기스 저장되어 있거든요...

더운 여름 갈증해소와 청량감을 한번에 날려줍니다.

한두스푼 액기스 넣어서 빅토리아 탄산수에 얼음3알~~

원샷~~~!!!

트럼은 나오지만.. 청량감 갈증해소에~~ 끝판왕^^

다이어트에 도움이 되니 콜라 사이다 환타 멀리하고ㅋ...

빅토리아 탄산수로 해결하세요~~

가성비 끝판왕 탄산수
-웅진 빅토리아 탄산수

올여름 많이 덥다고 하니 1박스로 부족하겠네요.

시원한 여름 보네세요.

남은하루도 잘~~~ 되기를... ~ ㅋ :

저의 사용후기가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요

이태리 패스토 리뷰를 합니다..

 ~ 굿입니다 ㅋ:

올해 여름 덥고 습하죠..

신선하고 상큼한 향이 있는 바질페스토 샐러드 만들어 드세요..ㅋ

이태리 패스토중에 데체코 바질페스토를 포스팅합니다. ~ 굿 :

상품 아주 개인적인 실사용기를 남겨봅니다.

이태리 페스토
-데체코 바질패스토

토스트나 샌드위치, 샐러드에 넣어 먹으세요.

고급 이태리식당에서 먹는 맛이 나요..ㅋ

이태리식당 가면 비싸서 부담되죠...

집에서 조촐하게 맛있게 먹을수 있어요.

다이어트 때문에 통곡물빵을 구매하는데..

어제는 통곡물식빵이 품절이네요...

어쩔수 없이 일반식빵을 사용~~

사진에서보듯이 잣과 바질이 많이 들어있어...

향과 맛이 풍부하고 고소해요..

올리브오일의 향기도 좋아요..

바질페스토는 몇가지 제품을 먹고보긴 했는데.

가성비가 좋은 제품이네요...

저렴하지만 맛있고 풍미도 잘 살아 있어요.

아이들도 쨈발라서 먹다가 이거주니~~

"음~~ 맛있어요"라고 하네요...

달달한것만 먹다가... 새롭나 봐요...

역사와 전통을 자랑한다고 되어 있어서 구매했는데 

오래된 회사라서 그런지 싸지만 풍미가 좋아요.

'데체코' 이름이 특이하네요.

아이들에게는 토스트로 구워서에 계란후라이와 같이 넣어주니 참 좋아라합니다.

-구운토스트식빵

-계란후라이

-바질패스토

-베이컨 & 토마토 ...

다이어트를 생각하신다면 통밀식빵을 사용하세요^^

상품배송 빨리와서 좋아요.

5000원으로 이태리의 감성을 느껴보세요.

데체코 바질패스토 만족합니다. ~  

오늘도 내일도 즐거운 하루 되길 배래봅니다.

저의 제품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글

모두들 다이어트에 열중하고 계시죠?ㅋㅋ

더운여름이라 체력도 적절히 유지하면서 다이어트 하세요...

몸이 망가지면 더 많은 노력과 돈이 들어가요 ㅋㅋㅋ

오늘 포스팅은 직접구매한 브래그 유기농 사과식초를 포스팅합니다.

직접 해외직구로 구매한 재품이에요.

다이어트 사과식초
-브래그 유기농 사과식초

예전에 파인애플식초가 오랫동안 유행했었죠...

지금도 파인애플식초를 많이 이용하고 있는걸로 알아요..

저도 오랫동안 만들어 먹었는데요...

조금 귀찮니즘이 생기고, 설탕 농도도 부정확해서...

작년부터는 브래그 사과식초를 이용합니다.

만드는 수고스러움이 없거든요..ㅋ 

식초의 좋은점은 많이 아실꺼에요...

탄수화물섭취시 인슐린 분비를 억제합니다.

그래서 살이 찌는것을 어느정도 예방을 해줘요.

실제로 예방되는걸 파인애플식초 마실때부터 느끼고 있어요.

브래그 사과식초는 한스푼과 물 250ml와 희석해서 먹어요...

예전부터 파인애플식초를 먹어와서~ 맛에 적응은 되어 있어서^^

처음 음용하시는분은 물의 량을 더 늘리세요....

예민하신분들은 헐~~~ 하는 반응이 있지 싶네요..

시큼한 식초맛이니 첫경험은 괴롭울꺼임^^

처음이신분은 뚜껑열때 긴장하시길...

냄새 진동함^^

그래도 건강을 위해서 하루 1회이상은

꼭꼭 마셔요...

작년부터 시작한 브래그 사과식초는 한두달에 2~3병은 마시는것 같네요.

해외직구 배송이라 몇일은 기다려와 배송이 와요..^^!

외국은 우리보다 더 친환경적인가봐요..

재활용종이에 잘 포장이 되어서 오죠...

구매가격은 946ml 8500원인데 가끔씩 저렴하게 팔더군요.

그 때 여러병 킵하긴 합니다...

구입한 브래그 유기농 사과식초 추천드려요. - 하하 !

유기농이라 하니 좀더 안심이 되죠??^ 

오늘도 내일도 편안한 하루 되기를... 

다이어트와 건강은 늘 같은선상에 연관이 되어 있는것 같네요..

수시로 저렴한 오트밀을 구매해서 오트밀크를 만들어 먹어요.

퀵오트밀 벌크용량 2.5킬로 구매해서 아이들도 같이 먹을수 있는

오트밀크를 만들어 보세요.

2.5kg에 1만원 내외이니 부담도 적어요^^

다이어트와 건강을 동시에 잡을수 있는 오트밀을 이용한 오트밀크 추천.

오픈마켓에 오트밀 검색하면 많은 제품의 오트밀을 볼수 있어요..

그중에 마음에 드는걸 골라서 구매하세요.

오트밀크로 나오는 완제품도 많이 있긴한데...

가격도 가격이지만 직접 만들어 먹으면 재미도 있고...

더 건강해지는 기분이라 자주 만들어 먹어요...

어렵지않아 누구나 만들수도 있고요/...

오크밀크 레시피....

오트밀 한컵 + 물 3컵

오트밀 100g 내외 4시간이상 물에 불린다. 

-밤세 불리세요...

밤세 재운 오트밀을 깨우세요..ㅋㅋ

깨운 오트밀을 믹서기에 갈아주세요.

-30초이상 1분이하

다 갈려진 걸 채에 받쳐 걸러주세요.

-바로 그냥 먹어도 건강한 죽?이 되요..ㅋ

걸러진 오트밀크를 냉장고에 보관하고 맛있게 드세요...

-기호에따라 꿀, 시나몬가루등을 넣어 드세요.

**다이어트에는 당분이 않좋아요... 그냥드세요...ㅋㅋ

냉장보관 2~3일은 가능하니 시원하게

건강식 오트밀크를 즐기세요...

고소한 오트밀크 냠냠 맛있다^^

이것도 귀찮으시면 

오트밀크가 따로 판매하고 있어요^^

건강한 식단조절을 위해 오늘은 귀리(오트밀)을 리뷰할까해요..

오트밀 다이어트에 좋은 식품인건 다들 아시죠?

다이어트 건강식 - 밥스레드밀 엑스트라 띡 롤드 오트 홀그레인 리뷰입니다...

이름 참 길고 어렵네요...

실제로 해외직구로 구매한 리뷰입니다.

위 사진에서 보듯이 기존의 대중적인 압축오트밀보다 입자가 커요..

그래서 식감이 좀더 좋고 씹는맛이 더 있어요..

보통 저는 밤세 우유나 요거트에 재워서 아침에 떠먹는 방식인 오버나이트로 주로 먹어요.

아침 다이어트 식단으로 제법 영양가도 있고 부담없이 먹을수 있어요...

밥스레드 오트밀은 기존 압축가공한 포리지 오트보다는 식감이 좋고 더 구수하네요.

더 진하고 깊은맛이 난다고 해야할까요??

아무튼 오래동안 먹고 있는 오트밀중에서는 상위 클라스네요..

단점은 입자가 커서 아이들이 먹기는 조금 부담스럽긴하네요..

하루밤 재워놔도 아이들이 먹기는 부드럽진 않아요..

개인적으로는 너무 죽같은 식감은 싫어해서 딱 요정도 식감이 저에겐 딱이네요.

시장 마트에 파는 퀵 오트밀과 기타 여러 오트밀 많이 먹어봤는데...

당분간 요녀석으로 홀딩해야겠네요.

가격도 약 1kg 8300원이면 비싼편은 아니죠...

저렴한 오트밀도 아니지만 저에겐 딱 식감이 좋네요.

보통 마트에서 파는 오트밀이 2kg에 1만원 전후 가격^^

오버나이트 오트밀은 개인 취향에 따라 

우유/오거트

블루베리/바나나/아몬드/땅콩/등등과 잘 어울립니다.

아침 식단으로 아메리카노 블랙커피와 방울토마토 정도로 구성하면

좋은 다이어트 아침식단이 되요...

날씬한 식사습관으로 호리호리한 몸매를 간직하세요..

예전에 탄수화물 차단제를 찾다가 구매해서 먹은

애플사이다 타블렛제품을 리뷰합니다. 

이번 포스팅은 다이어트와 변비에 도움을 주는 제품을 소개해요.

아메리칸헬스 애플사이다 비니거 코티드 타블렛인데요...

이름 엄청 길죠...ㅋㅋ

예전에 애플사이다를 찾던중 발견해서 구매 1달이상 먹은것 같아요.

물에 타먹는 식초 건강에 좋은거 아시죠...

한참 파인애플식초 유행이었는데...

그것도 한참 오래 먹은 기억이 나네요. 

매우 개인적인 실사용기를 남겨요.

변비예방&다이어트
-아메리칸헬스 애플사이다 비니거 다이어트 코티드 타블렛

해외에서 직구로 구매했어요...

요즘은 코로나 사태로 직구 제품도착시간이 좀 더 오래걸린다고하던데.

그래도 2주안에는 오겠죠...

이거 2통 다 먹어 가는데 추가로 또 주문하고 리뷰남겨요..

애플사이다 마시기 힘드신분에게는 추천합니다...

처음 뚜껑을 열면 식초냄새가 많이 나요...

예민하신분은 패스하세요..

그래도 먹을댄 아무 냄새나 맛이 없어요...

무미에 가까운~~~ 회충약 먹는 그런 느낌^^

하루에 2알이상은 먹은것 같아요...

변비에도 많이 도움을 주고..

식초가 탄수화물 분해를 방해한다고 하죠...

탄수화물이 분해되는 과정에서 인슐린분비가 많이 되면서 살이쪄요...

우연찮게 산건데 저의 습관에는 잘 맛네요...

먹기가 편하고 좋아요....

애플사이다 식초 생각보다 마시기가 힘들더라구요..

인슐린 분비가 문제인 당뇨병있는분들에게도 도움이 될듯하네요.

처음먹을땐 머가 좋은지 잘 모랐는데...

계속 지속적으로 먹으니 식탐도 억제가 되고...

변비에도 좋은 효과가 있어요...

탄수화물 커트에도 효과가 있습니다...

빵 피자 면 등등의 음식을 먹을땐 꼭꼭~ 챙겨서 먹어요..

날씬한 몸매를 유지하기 위한 몸부림^^

200개들이 가격은 7800원에 구입했어요.

택배 아끼느라 2통을 주문했는데.

이번 주문은 4통^^

아메리칸헬스 애플 사이다 비니거 다이어트 코티드 타블렛~ 굿 ~ ㅇㅇ !!

상품후기가 마음에 들었다면 댓글 공감 부탁~ ㅇㅇ !! 

얼마전에 구매한 LG양문형 냉장고를 소개할께요.

기존에 쓰던 오래된 냉장고는 상태가 않좋아졌어요.

A/S를 부르니... 24만정도 나오네요...

모터가 어쩌고 컴푸레셔가 어쩌고...

잘 모르는 이야기만 해서~

그냥 새걸로 지르기로 했어요.

삼성 LG 고민하다가~~ 요즘 가전의 대세는 LG라고하더군요.

가전에서 삼성이 LG보다 못하다고하는데.. 일단 기술적인건 잘 몰라서

대세론을 따르기로 했죠..

구매한 냉장고는 

LG전자의 디오스 양문형 냉장고 S831S30 제품이고 821리터입니다.

전에 쓰던것이 700리터 전후인걸로 알고 있어요...

그래서 그런지 내부가 엄청 크고 넓어졌어요..

주부로서 아주 대만족~~^^이네요.

원래 주부들은 가전제품 새것사면 엄청 기분이 좋아져요.

색상은 그레이로 선택했어요..

백색은 실증이 날뜻해서...

묵직한 느낌의 세련된 색상...

반광? 반유광?정도로 생각하시면 되요..

적절히 반사되는...

완전 유광은 관리가 힘들잖아요^^

너무 좋네요...^^

비실비실한 냉장고를 보내고...

큰맘?먹고 구매한 대형가전ㅋㅋㅋ 

설치기사분들 일사천리로 후다닥...

오래된 냉장고 치우고 반질이 LG 디오스를 설치해주셨네요.

작동이 잘되는지 체크까지 해주시고~~ 슝~하고 가셧네요...

일단 120만원이라는 큰돈이 드러가긴 했는데 

마음은 홀가분해요~~ㅋㅋ 

냉장고 엄청 넓죠...

이렇게 넓은 냉장고가.. 쓰다보면 또 꽉차버리죠..ㅋㅋ

욕심에는 최신의 냉장고가 눈에 들어왔는데...

머 냉장고가 본연의 기능만 충실하면 되잖아요.ㅋㅋ

문짝에 디스플레이가 되는~ 냉장고가 계속 아쉽긴해요...

다른분들은 욕심이 생긴다면 꼭 지르세요 ㅋㅋㅋ

120만원대 LG 디오스 양문형 냉장고 821리터... 저렴한것 맞죠??ㅋㅋ

개인적으로 용량이 넓어져서 좋습니다.

여러분^ .. 안녕하세요

이번주는 하루하루가 가버리네요.

내일 하루만 더 지나면 주말이네요.

이전포스팅에 헤어세럼 에센스와 같이 구매한...

헤어트리트먼트 쿤달 허니 앤 마카다미아 단백질 트리트먼트 구매리뷰입니다.

판매자가 마약 트리트먼트라고 소개하고 있네요.ㅋㅋ

헤어 단백질
-쿤달 허니 앤 마카다미아 단백질 헤어 트리트먼트.

가격은 저렴한편이 아니라 고민조금 했는데.

헤어 세럼 에센스 구매하면서 같이 구매했어요.

1리터 2개 26000원이면 비싼물건도 아니죠.^^

크게 기대는 안하고 구매했는데 생각보다 좋아요..

향은 은근한 달달한 향기가나요...

에센스는 파우더향을 구매했는데..

2가지향이 겹쳐지면 좀 자극적인 행이 날까...

체리블라썸향을 선택을 했죠...

달콤한향이 은근히 나서 거부감은 없어요.

파우더향과는 어느정도 잘 맞는듯하네요.

머리결 관리는 꾸준히 해야해서.. 이것저것 써보긴하는데.

딱히 특정재품이 "이거다"라고 하는것이 없더라구요.

여러가지 써본 제품들 중에서 좋은제품에 속하네요...

시중 마트에서 파는 대중적인 트리트먼트에 비하면 아주 좋은 제품^^

머리카락에도 영양분을 공급해야 건강하고 찰랑찰랑한 머리결을 가질수 있으니...

투자라고 생각하고 꾸준히 머리켤은 관리하고 있어요..

향기는 은근히 고급집니다..

향기 지속적으로 잘 나고~~

1리터 2개나 있으니 당분가는 이녀석으로

내 머리결을 맞겨야겠어요..

좀더 써보고 좋으면 이녀석으로 홀딩해야겠어요.. 

오늘하루 편안한 하루 되길 기원합니다.

제 포스팅이 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁

하이 안녕^하세요 !!

상품리뷰를 하나 할께요^^

^.^ :

오늘은 여성 휴가 아이템중에 하나를 소개합니다.

여름철 물놀이하고나면 머리카락손상이 있어요.

방심하지말고 관리하세요.

헤어세럼 에센스 제품.. 쿤달 마카다미아 울트라 세럼 헤어 에센스를 리뷰합니다.

상품 매우 주관적인 실제 사용기를 남겨요.

헤어세럼 에센스
-쿤달 마카다미아 울트라 세럼 헤어 에센스 

휴가가 얼마 남지 않아 다른재품 쓰던거 남아 있지만...

2개 셋트로 하나구매했어요.

휴가가서 물놀이하면 머리결이 생각보다 많이 상해요.

특히 바닷물은 머리결이 뻣뻣하게 되는 경향이 있더군요.

저만 그런건가??ㅎㅎ

택배 도착하고 샤워후 드라이~ 2방울정도...

머리카락 전체를 발랐어요...

은은하고 순수한 파우더향이 은근하게 솔솔나요..

아래 사진처럼...

맑고 투명해서 쉽게 바를수 있네요..

펌프방식이라 쓰기 편해요..

개인적으로 자극적인 향은 피하는 편이라..

파우더 향이 은근히 나서 제 취향에 잘 맞아요..~

남자들이 은근히 파우더향을 좋아라 합니다~~^

모발의 보습 좋은편..

탄력 볼륨 좋은편

윤기 유지 좋은편.

머리켤이 부드러워지네요.

지속력이 좀 떨어지는것 같은데~

제가 사용량을 적게해서 그런지는 아직 모르겟네요.

좀더 사용해봐야 겠어요. 

푸석푸석한 머리결 더 나빠지기전에 관리해요^^

드라이기나 고데기를 많이 사용하시는분은

세럼이나 에센스 꾸준히 챙겨서 바르세요.

14900원 100cc 2개면 가격 참 저렴하죠...

오늘하루도 잘~~~ 되기를 바랄께요.

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=쿤달마카다미아&cat_id=&frm=NVSHATC

하이 .. 안뇽^하세요

오늘은 저렴한 가격의 세럼을 리뷰합니다.

착한가격의 구달 청귤 비타c 잡티세럼 세트 상품을 리뷰합니다.

제품 매우 개인적인 리얼 후기

저렴한 세럼
-구달 청귤 비타c 잡티 세럼 세트

남편의 피부관리를 위해 구매해봤습니다.

평소 피부관리 잘 안하기 때문에..

비교적 저렴한것을 사도 효과가 좋을거라는 막연한 기대로...ㅋㅋㅋ

개인적으로 사용하고 있는 세럼은 있어서 체험으로 몇일 같이 써봤습니다.

참고로 남편의 피부는 지성으로 기름끼 많은? 피부에요.

자극적이지 않아서 좋구요.

몇일 사용한 남편의 얼굴이 한결 좋아졌어요..

저같은 경우는 늘 사용하던 세럼과 비교했을때 별다른 효과가 더 있다라고 말할수는 없겠어요.

확실히 관리를 잘 안하는 남자들에게는 조금만 관리해주면 효과가 확실히 좋아지네요.

착한가격의 세럼화장품 세트 가성비 아주 좋아요.

세럼 30ml과 추가 크림까지 있으니..

가성비로서는 따라올자가 있을까 싶네요.

남자라 얼굴이 커서 세럼량이 더 많이 소모되요..ㅋㅋ

얼굴이 큰 얼큰이라서 그런가봐요 ㅋㅋ

그래도 적은량으로도 잘 발려져요.

수분이 다소 빨리 없어지는것 같긴해요.

1시간후 다시 한번 살짤 발라주니 촉촉하고 부드러운 아침피부가 되요.

순하고 부드럽고 흡수가 빠른편이네요.

저렴하고 착한가격의 세럼을 찾는다면 추천합니다..

세럼 및 크림세트 13250원 가격 좋쵸^^

남은 오늘도 즐거운밤 되길 배래봅니다. ^,,^ !  

1달전 재생크림 2가지를 주문하여~

사용한 리뷰입니다.

지난번 리뷰 [재생미백크림] 닥터자르트 시카페어 재생크림 사용 후기 링크입니다.

오늘 포스팅은 소본 크린시카 리페어 재생크림을 포스팅할게요. 

~~ 대박 !!

구입 사용기를 작성해요.

재생크림
-소본 그리시카 리페어 크림

이전 재생크림은 가성비가 좋왔다고 생각이 되는데요.

소본 그린시카 재생크림은 흡수가 빠르고 엄청 부드럽게 발려요.

피부과 진료받으면서 재생크림 여러번 사용했봤지만...

의료용보단 못하지만 상당히 좋은 크림이네요.

가격은 40ml에 28800원이면 비싸진 않은것 같구요.

주금개선 및 트러블 개선에 효과가 좋아요..

피부가 부드럽고 순해지는 것을 느낄수 있어요. 

피부에 빨리 스며들기때문에...

30분후 한번 더 발라주면 촉촉하고 부드러운 피부에 도움이 되네요.

아침에 일어나보면 확실이 달라요.

무향무취로 자극적이지 않아 좋아요.

튜브형이라 양조절하기 편합니다

이건 다쓰고 다시 구매해봐야겠네요.~~~

피부의 건강을 지켭시다^ㅋㅋ

오늘하루도 편안한밤 되기를 원합니다.

오늘은 피부미용 제품 리뷰에요~ ㅎㅎㅎ -

7월은 벌써 이렇게^ 금세 가네요.

재생크림 2가지를 구매 사용해봤는데요.

그중에 닥터자르트 시카페어 크림 사용 후기입니다.

이번 포스팅은 직접구매한 상품을 리뷰합니다. ~ ㅎㅎㅎ -

재생크림
-닥터자르트 사카페어 크림

다이어트 열심히 하는편이지만 가끔식 

기름진 음식을 먹고 나면 뽀르락지같는것이 생기는경우가 종종 있어요.

의약제품이 아니라서 먼가 극적인 효과를 바라면 안되죠..

그래도 1달동안 2가지를 사용해봤는데~

트러블이 있는 부분은 진정시켜주는 효과는 있어요.

촉촉함이 오래 유지하지는 못하는 약간 부족한 느낌...

피부의 자극은 아주 많이 없는것 같아요.

무향 무취 수준으로 약간 개운한 느낌의 허브향이 있어요.

미백효과에 도움이 되는것 같아요.

실제로 피부가 밝아졌어요.

여름이라 이런점은 좋은점이네요.

피부가 아주 않좋으신분들에게는 피부과 진료를 받야겠죠.

평상시 피부 트러블이나 미백관리에는 좋은 제품이네요.

1만원에 15ml면 가격도 부담없구요.

가성비로 봤을땐 아주 좋은 제품^^

적은용량의 제품이니 테스트용으로 구매사용해보기 좋네요.

트러블 보정은 2%부족한 느낌~~

좀더 오래 써봐야되겠지만~ 1달 사용한 느낌^^

상품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=닥터자르트&cat_id=&frm=NVSHATC

날씨가 더운 여름입니다.

덥고 땀이 많이 날땐 수분섭취 많이 해야죠..!!

수분섭취 및 미네랄을 충분히 섭취해줘야

건강하고 이쁜 피부를 가질수 있어요.

저희집 작은 믹서기로 4식구를 커버하기는 버겁고 귀찮아서

큰녀석을 하나 업어왔어요.

대형믹서- 신일 대형 스텐 믹서기를 포스팅할께요..

주관적인 사용기를 씁니다 ~ 좋아 !

대형 믹서기
-신일 대형 스텐 믹서기

작은 믹서기로 2번 3번 갈면서 번거로웠어요.

그래서 한국에서 생산하는 신일 스텐 대형 믹서기를 구매했어요.

다이어트를 늘 하지만 야체를 먹기가 그렇게 쉽진 않아요.

그래서 자주 갈어서 먹곤하는데.

여름이 되니 가족들까지 다같이 믹서를 할려니 큰 녀석이 필요했어요..

한번에 해결이 되니 참 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ

전 다이어트를 위해 야체 위주로 갈아 먹는데...

그덕에 가족들도 고문아닌 고문을 받고 있죠.

그래도 가끔식 과일듬뿍 들어간 주스를 해준곤해요..

믹서기는 알다시피 여러모로 확장성이 있죠..

김치 담글때 각공 과일과 마늘 등등을 갈때...

얼음넣고 쉐이크를 할수도 있고..

가끔씩 커피쉐이크를 먹곤합니다...

아이들은 요구르트와 우유 아이스크림을 갈아주면 참 좋아라 합니다.

더위가 한번에 싹~~ 하고 날아가죠...

등치가 좀 커서 주방이 좀더 복잡해졌어요.

세척하기도 편하게 분리가 간편해요.

분쇄기능이 있어 식재료 다기기도 좋아요.

유리가 아닌 스텐으로 되어 있어 유리제품보다 가벼워요..

대신 내용물을 볼수 있는것이 작아요..

소음은 덩치에 비해서 조용한 편...

85850원에 국내생산 대형믹서기... 저렴하죠..^^

디자인은 노말해서 질리진 않겠으나...

세련된 느낌은 아니네요.

한국생산이라 오래오래 쓸수 있겠죠.

신일이 모터을 오래 만들었으니 믿고 씁니다. 

저의 포스팅이 도움이 된다면 댓글 공감 부탁

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=신일믹서기&cat_id=&frm=NVSHATC

한점 흐리고 비가 오는 장마인데요.

습하고 덥죠..^^

집에 중국산 싸구려 선풍기 목이 부러져 구매한

작고 조용하고 강력한 신일 써큘레이터 구매 리뷰입니다.

올해도 작년보다 덥다고 합니다.

에어컨만 틀수 없으니~

선풍기를 준비해야하는 계절~~

시원여름을 보내기 위한 집안 피서법^^

속옷만 입고 선풍기 밑에서 누워있기죠 ㅋㅋㅋ

신일 리모컨 에어 서큘레이터를 포스팅해요. 

개인적인 사용기를 남겨요.

작고 조용하고 강력한

-신일 에어 서큘레이터 

몇년 사용한 중국산 선풍기가 사망하셨습니다.

역시 중국산인가봐요...

집에 다른 신일선풍기는 더 오래되었는데 씽씽 잘돌아가는데..

역시!!~~ 중국산의 내구성^^ 안습입니다요.

그래서 이번엔 신일 서큐레이터를 구매했어요.

여러가지 제품들이 있지만 저렴한 버전으로 구매...

작은 몸집에 강합니다...^^

강하지만 조용합니다^^

조용하고 강하지만 작습니다^^

마감또한 저가형 중국산보다 좋습니다.

내구성은 이미 수년전에 사용하고 있는 신일 선풍기로 입증이 됩니다.

조금 비싸지만 국산이 더 튼튼하고 오래 쓰더군요.. 

이녀석도 중국에서 만들어 졌지만...

신일 믿고 구매했네요.

덩치가 작아서 옴기기 편리합니다.

공간도 작게 차지하지요.

혼자사는 원룸족에게 아주 추천할만한 

저렴한 버전의 신일 서큘레이터입니다...

리모콘이 작고 깜찍하네요..

잃어버리기 딱 좋습니다.

잘 간직하세요 ㅋㅋㅋ

구매한 신일 에어 서큘레이터 추천하고 싶네요.

58280원 가격도 저렴하지요.

선풍기 가격으로 서큘레이터를 살수 있네요^^

오늘하루 편안한밤 되기를...

저의 구매리뷰가 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁오예 ;  

모두가 좋아라 하는 소불고기 구매리뷰입니다.

이번 한주도 벌써 이렇게^ 금세 가요. ~

오늘 포스팅은 곰곰 냉장 양념 소불고기를 리뷰합니다. 

실제로 구매한 평을 남겨요. ~ 호호 =

간편한 불고기

-곰곰 냉장 양념 소불고기

몇일전에 구매해서 먹었는데.. 리뷰가 약간 늦었네요.

집에서 고기사다가 양념불고기를 만들면...

실패할 확률이 많죠..ㅋㅋ

어떤때는 짜고~달고~ 

저같이 음식 실력이 빵점인 사람들에게 추천하는 아이템...

적당히 단짠맛의 소불고기입니다.

아래 사진에서 보이듯이 기름기가 작아..

다이어트하는 저에게는 좀더 +점수를 줍니다.

불고기는 설탕이 들어가니 다이어트 음식은 아니예요..

엄청 맛있는 불고기는 아니지만.

가족들이나 저나 불만없이 맛있게 먹은 불고기^^

1KG에 15000원이면 가격도 비싸지 않네요.

다만 미국산 소고기로 사용했다는 것이 ....

미국산 소고기 전부 않좋은거 아니예요..

유명호텔의 식당들도 미국산 소고기 많이 쓰고 있죠...

이가격에 한우를 바라는것은 문제가 있겠죠.

불고기가 냉장고에 있으면 활용도가 많쵸..

구이, 전골, 볶음밥, 김밥, 피자, 샤브샤브...

개인적으로 볶음밥할때 작게 잘라서 넣어먹는것을 참 좋아합니다.

아이들도 잘먹고요.

구워먹을땐 파를 듬뿍 넣어요.

여러모로 활용도가 높은 아이템 소불고기 구매 만족^^

오늘하루도 즐거운 하루 되길...

후기가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁해요

여러분^ ^^ 안녕하세요

밀크바오밥 바디워시 화이트머스크향을 리뷰할까 합니다. 

건조한 피부를 가지신분이나 향이 오래가길 원하시는분이라면 추천함...

구매 실사용기에요. 

바디워시
-밀크바오밥 화이트머스크향 바디워시

12800원에 1리터 가격은 비싸지는 않은데요.

저렴한 제품도 아니지요...

다른 제품들보다 거품은 약간 작은편이고,

거품은 약간 맑은 느낌^^

거품~맑고 부드럽네요.~~

피부가 건조하신분은 거품이 많이 나는건 별로 않좋아요..

저도 약간 건조한 편이긴해요..

기존 사용하던 제품들보다 촉촉함이 더 있고 오래가네요..

향은 파우더향이 좀더 많고

머스크향은 은은하게 남아요..

향기는 개인의 취향이니 각자 다를수 있겠는데요.

개인적으로 아주 만족하는 향입니다.

가끔 명품브랜드 제품을 쓰긴하는데.

향이 독특하긴한데 좀 쎈편이죠..

근데 밀크바오밥 화이트머스크향은 부드럽고 은은한 향이 오래 가네요.

욕실에 두니 이국적인 디자인의 바디워시가 나름 매력있습니다.

ㅋㅋㅋㅋ

건조한피부를 가지신분..

향이 오래 촉촉하게 남는걸 좋아하시는분...

애기 파우더향 느낌을 좋아라하시는분...

추천합니다...

1리터라 양도 넉넉해서 굿~~ 

남은하루도 좋은하루 되길 기원합니다. :

오늘은 몇일전 주문해서 어제 먹은 냉동갈치 리뷰에요.ㅋ

지금 포스팅은 직접구매한 상품을 리뷰할께요.

상품 매우 개인적인 실사용기에요^^

냉동갈치
-비비수산 A급 왕특대갈치

갈치는 누구나 다 좋아라 하죠..

구워먹어도...

조림으로 먹어도...

김치와 같이 조려먹으면 밥 반찬으로 무지 맛나는 

김치갈치조림이 되요~~

우리나라 갈치는 너무 비싼것 같아요...

특히 제수산 갈치 사먹을려면 많이 부담이 되더라구요.

그래요 요번엔 냉동으로 수입산을 구매했어요..

먼나라에서 와서 그런지 갈치가 두툼하고 커요..

국내산 갈치로는 흔하지 않는 크기~~!!

수입산 믿어도 되나?? 머 그런 고민도 가끔식 하긴하는데요.

수산물은 유통과정이 중요하더군요.

중국산 수산물보면 형편없는경우가 많은데..

유통과정이 않좋아서 그런경우가 대부분이다고 하더군요.

택배오는 과정에 해동이 되면 안되는데 하고... 걱정했는데

냉동상태로 잘 도착이 되었네요...

푸짐하게 먹을려고 4팩을 주문했는데..

1팩당 3~4식구 먹으면 될듯하네요... 

1팩 600그람 7900원이면 가격 좋은편..

수입냉동이라 기대 않하고 먹었는데..

냉동 제품인데도 맛있네요..

이정도면 꽤 갠찮네요.

일본산은 먹지맙시다...

남은 오늘도 편안한밤 되기를 바랄께요.

리뷰가 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁드려요~ 대박 ; 

- ^.- !!

아이들 건강을 위한 아이템^^

물론 어른들 칫솔도 당연히 됩니다~

전 아이들 우선이라 2개만 구매^^

칫솔살균기를 리뷰해요..

제품 구매 리얼 후기를 작성해요.- ^.- !!

칫솔살균
-아이리버 휴대용 칫솔살균기

칫솔이 우리가 생각하는것 보다 훨씬 더러운지 아시죠..

늘 칫솔질하고나면 말려야한다고는 생각하고 있는데..

화장실 구조상 그게 잘 안되는 경우가 많죠..

아파트같은경우는 창문도 잘 없는경우가 많고..

그래서 화장실 입구 선반에 이 살균기를 놓아두면 편하게 쓸수 있겠다 생각해서 구매!!

다른회사 제품이 몇천원 더 싸긴하던데..

그래도 좀더 인지도 있는 회사 아이리버걸 구매^^

좋은점

-건전지로 사용하네요.

-디자인이 좋네요.

-살균하는것을 틈으로 보여지니 좋네요.

-내구성이 좋아 보이네요.

-칫솔드러가는 부분 분리가 되네요

-건전지라 휴대할수도 있겠네요.

단점.

-살균램프를 아이들이 볼까 걱정이네요.

-아이들처럼 캐릭터가 붙어 있는 칫솔은 넣을수가 없네요.

칫솔에 위생에 않좋다는건 오래전에 알고 있었지만.

여지것 그냥 많이 방치했네요.

따로따로 칫솔을 넣을수 있어...

아이들도 좋아라 합니다.

자기것이란 생각을 가지고 애착을 가지네요.

17000원 2개구매해서 34천량이네요...

사용해보고 가족들 전부 구매해야겠네요...

이제 칫솔위생은 안심할수 있겠네요...

좋아요~~^

오늘도 내일도 즐거운 하루 되기를 바랄께요.

저의 제품리뷰가 도움이 조금 된다면 공감 댓글 부탁해요- ^.- !! 

여름철 땀이 많이나는 계절이니 모공관리는 필수ㅋㅋ

모공관리 제품을 리뷰합니다. - ^.^ !

록키스 타이트닝 포어 클린팩 리뷰입니다.

제품 구매 사용기

모공관리
-록키스 타이트닝 포어 클릭팩 

모공관리가 필요한 계절이죠...

더운여름 땀 많이 나면 피부에 이물질도 알게모르게 많이 껴요..

수시로 관리해줘야~ 뽀송뽀송한 피부와 모공을 관리할수 있어요.

여자들은 피부관리를 꾸준히 하는편이라 한번바르고 드라마틱한 변화를 느낄순없어요.

모공이 깨끗해지고 피부가 상쾌해진다는 느낌은 받아요.

자세히 보면 보이던 잡티들이 많이 없어지네요.

이런 모공의 잡티를 없애주는데 효과는 분명있네요...

남편한테 해보니~ 효과가 확~~ 나는것이 확인이 되네요.

남자들이 피부관리에 소홀하니~ 20분 팩하고 세수하고 나니

피부가 확연이 달라진것이 보입니다...

효과가 좋다는 증거죠...

고로 저의 피부가 나름 관리가 잘되고 있다는 반증이죠 ㅋㅋㅋ

냄새는 민트향...

사용법은

깨끗이 세안하고

마른얼굴에.. 골루 바름...

20분 경과... 팩이 마르면...

물세안~~~ 끝~~~

사용 간단하니 편하고..

효과있고 저렴하네요..

남자한테 사용해보니 바로 효과가 있음^^

11900원에 모공관리 집에서 해보세요.

샘플도 주니 굿~~

구매한 제품 좋아요.

모두들 안녕^하세요 ^

이뻐지기 위한 몸부림... 마스크팩 구매후기입니다.

나이가 들수록 얼굴에 탈력이 떨어지죠.

오늘은 비타할로 마스크팩중에서 미백수분 마스크팩 리뷰에요.

비타할로 제품은 예전에 다른 마스크팩을 사용해본적이 있어서

다시 구매했네요.

얘전에  콜라겐 마스크팩이랑 영양수분 마스크팩을 사용해본적이 있었는데 좋아서요..^

비타할로 미백수분 마스크팩 블랙 구매후기... 

상품 아주 개인적인 리얼한 리뷰를 씁니다

미백 마스크팩
-비타할로 마스크팩 미백수분 블랙 

비타할로 제품은 에센스가 많이 들어 있어 좋아요.

얼굴에 팩하고도 에센스 많이 남아서 목, 팔꿈치 등등 바를수 있죠.ㅋ

포장지가 웬지 무슨 약을 넣는 디자인^^

2일에 1번씩 팩을 하는데 팩을 하고 나면 다음날 아침에 세수할때

확실히 달라요~...

매끈함이 아침까지 풍부하게 남아 있어~

보들보들 뽀송뽀송 맨들맨들^^

여름이라 얼굴이 조금 탄것 같아서 미백수분으로 구매함~~

팩을 바르기 전에 깨끗하게 세수세안하고 화장이 완전히 지우고 하세요.

당연하겠지만~ ㅋㅋ 얼굴은 소중하니깐.ㅋㅋㅋ

유명 브랜드 제품 많이 써봤는데...

가성비나 품질 만족하고 사용하고 있어요...

20개 마스크팩이 11000원이면 싸고 품질이 좋아요~~

여름철 햇빛을 많이 보는 계절엔 미백과 수분보충이 중요하지요??

마스크 색갈이 블랙이라 아이들이 처음에 깜짝 놀래요.ㅋㅋㅋ

자기전에 한팩하시고 꿀잠자세요~~ 

다음날 뽀송한 피부로 보답할꺼에요/ㅋㅋㅋ

11300원 20개 마스크팩..

저렴하고 제품의 품질이 만족합니다..
추천하는 마스크팩^^ 

오늘하루도 좋은하루 되길~~... - ㅇㅇ ..

포스팅이 마음에 들었다면 댓글 공감 부탁드려요- ㅇㅇ ..

여러분^ 반가요 ~

~~ ㅇㅇ !!

구매 사용기 입니다.

여름휴가가 다가오고 있어요..

다이어트 열심히 합시다.ㅋㅋㅋ

오늘 포스팅은 다이어트용 단백질...
마이밀 마시는 프로틴을 소개할까 합니다. ~~ ㅇㅇ !!

제품 구매 리얼 후기를 남겨요.

다이어트 단백질
-마이밀 마시는 뉴프로틴

프로틴 여러제품을 경험했는데요...

이제품은 좋은점...

-맛있고 마시기 편하다,

-간편하게 바로 마실수 있다.

-보관이 용의하다.

-우리나라 대기업?이라 믿을수 있다.

-여러 필수 영양소가 같이 첨가 되어 있다.

단점..

-맛있는 대신 일부 당질이 들어 있다.

--당질은 다이어트에 도움이 전혀 안됨.ㅋㅋ

-일부 지방이 함유되어 있다.

--아래 사진 참조...

-가격이 조금 비싼 ^^

아마도~ 마시기 좋게 만들기 위해 당이 첨가된 것 같네요.

장점이자 단점이 되겠는데....

다이어트 성향에 따라 호불호가 있겠습니다.

전문가?용 프로틴은 맛이 없거든요..

약간의 거부감..을 있더라구요.

그런면에서는 이제품은 고소하니 단맛이 있어 마시기가 참 좋았습니다.

맛있어서 1개로 멈추기가 ㅋㅋㅋ

가격이 부담스럽긴한데

여러가지 비타민과 엽산, 마그네슘 칼슘, 아연...을 포함한 여러 아미노산이 첨가되어 있어...

영양이 부족할수 있는 다이어터들에게는 좋은 대안이 될수 있겠네요.

---------------

19900원에 16개가 들어 있는데..요~~

금방 동이 나겠네요...

아이들도 잘 먹어서 더 달라고하는데~~ㅋㅋ

아침식사 대용으로 바나나, 샐더드와 같이 먹으면

좋은 아침대용 식사가 되겠습니다.

오늘하루 좋은하루 되기를 기원드려요.

다이어트하면 닭가슴살이죠..ㅋ

다이어트를 하시는분이라면~ 지겹게? 먹는 닭가슴살~

단백질이 풍부하게 들어 있는 음식 대표선수

 - 닭가슴살과 계란...

날씬하고 우화한 휴가를 위해 불철주야 다이어트를 하고 있습니다.

이번 포스팅은 하림 닭가슴살 12팩 모듬세트를 포스팅할게요.

상품 매우 주관적인 진심 후기

계란은 늘 꾸준히 먹고 있어서~

닭가슴살을 오랜만에 구매했어요.

셀러드와 같이 먹기 좋거든요.

다른재품들도 여러가지 먹어봤는데

하림제품이 가성비가 좋아요.

닭도 적당이 큰놈으로 잡아서그런지.

두툼하고 촉촉하고 적당히 먹기 좋게 간이 되어 있어요.

다이어트 닭가슴살
-하림 닭가슴살 110g 12팩 모듬
--오리지널, 훈제, 블랙퍼퍼, 갈릭 - 각 3개씩 

집에 먹을것이 들어오면 마음이 푸근해져요..ㅋ

닭가슴살 12팩이 도착했네요.

하림 닭가슴살은 여러번 먹어봐서~~

익숙한 맛이라 오랜만에 다시 주문^^

다이어트 전문? 닭가슴살은 가격이 조금 부담되긴해요.

하림 닭가슴살 적당히 간이 되어 있어 먹기도 편해요.

가격 대비 간편하게 맛있게 먹을수 있는 다이어트 닭가슴살 추천...

주로 샐러드에 추가해서 먹고..

데워서 통체로 먹기도하고..

먹기 간편해서 제일 좋아요.

퍽퍽한 닭가슴살이지만~ 하림 닭가슴살은

쫄깃하고 속이 촉촉해서 퍽퍽함이 많지 않아요.

그래서 쉽게 손이 가고 편하게 먹을수 있지요.

이중에 개인적으로 갈릭을 제일 좋아라 합니다.

1팩으로 샐르드랑 같이 먹으면 칼로리 부담도 덜어줘서 추천^^

********************

22800원에 12팩이면 1팩당 2200원꼴이니 부담이 없는 편이죠.

아이들도 먹기 좋아 좋아라 합니다.

가성비 좋고 맛있는 닭가슴살  

남은 오늘도 즐거운밤 되기를 원합니다. ~~ ㅋㅋ =

모두들 ^^! 안녕^하세요^^

여름이고 휴가가 다가오고 있어요.ㅋ

휴가 준비를 미리 조금씩 하고 있어요..

휴가준비의 최대 문제점은 다이어트 임!!!

다이어트는 열심히하고 있으니~

오늘은 아이들을 위한 휴가 바캉스 준비물을 구매해서 리뷰합니다.

이번 포스팅은 아이 바캉스 용품중 아티나 넥베스트 부력복을 리뷰해요. ~ ㅇㅈㄷ ~

매우 주관적인 진심 후기를 작성합니다.

아이 바캉스 용품
-아티나 넥베스트 유아동 부력복

아이가 2명이라 돈이 2배로 들어가요^^ㅠㅠ

녹색과 핑크 두개 구매~~

작년과 그이전에는 튜브와 구명조끼를 입혔는데.

튜브는 위험하고 구명조끼는 불편해서..
넥베스트 부력복을 구매^^

아이들의 활동에 불편함이 없어요..~ 

촉감도 나름 부드럽네요..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

빨리와서 좋아요. ~ ㅇㅈㄷ ~

14900원 2개 3만량...

아이들의 안전과 재미를 위해서~ 이정도 출혈은

감소해야되겠죠..

아이들에게 착용해보니 활동성이 훨씬 좋아졌어요.

아주 만족스럽네요...

내구성은 좋아 보이는데 써봐야 알수 있겠어요...

촉감 나뿌지 않고요. 공기빼면 부피 얼마 안되니 엄청 편해요.

올해는 튜브없이 이걸로 ^^

해수욕장에서 아이들에게 튜브가 엄청 위험해요...

뒤집어 지면 아이들에게 치명적이거든요...

그래서 튜브를 끼고 놀때는 눈을 못때고 있는데..

이건 그럴 걱정이 없어요~~

굿^~~~~

오늘도 내일도 편안한밤 되기를 바랄께요.

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=아이바캉스용품&cat_id=&frm=NVSHATC

모두 안녕~하세요 ..

만성피로에 시달리나요?

별로 한일도 없는데 피곤하시다면....

간기능이 약화되었다는 신호죠..^^

남편은 자주 술자리해서~ 맨날 피곤해해요^^

예전엔 한동안 병원에서 간기능 개선하는 약을 처방 받았는데요.

이제 조금 회복은 햇는데...

지금은 처방해줄정도의 간기능이 아니라네요.

그래서 처방을 못받아서~~

간기능 개선할수 있는 보조 기능식품을 구매했어요.

GNC 밀크시슬 구매후기에요.

간기능 건강식품의 밀크시슬을 소개할께요.

상품 아주 주관적인 후기를 씁니다

간건강 식품
-GNC 밀크시슬

만성피로 병원처방후 많이 개선되었지만.

그래도 더운여름이 되면 피곤해해요.

그래서 밀크시슬 이녀석을 구매했어요.

2주정도 먹었는데 효곽가 좋다고 하네요.

가끔씩 저도 피곤할때 먹곤하는데.

피로감이 어느새 없어져요.

피곤한날이면 한알 먹고 자요..

일어나면 훨씬 가벼워요~~

효과가 있다는 증거겠죠..ㅋ

알은 좀 큰편입니다.

좀 작게 만들면 좋으련만^^

불만이네요.ㅎㅎㅎ

 GNC 잘 모르는 사람도 있긴한데.. 나름 유명한 회사지요.

면세점 이런데 가면 꼭 있어요.

예전에 비타민을 구매해서 먹은 기억이 나요?

건강식품을 주로 만드는 회사인듯...

간기능을 개선하고 싶으신분..

자주 피곤함을 느끼는분..

만성피로에 시달리는분...

조금만 일해도 남들보다 피로를 더 느끼는분..

챙겨먹을만 하네요...

2달치 33000원이면

가격도 나뿌진 않아요.

피로야 가라~~~ㅋㅋ 

하이 반가요 ^^!

더위와 장마가 우릴 괴롭혀요.ㅋ

단음식을 많이 찾는 계절이죠...

치아 잇몸 구강관리 아쿠아픽 구강세정기를 리뷰해요. 

아쿠아픽 구강세정기 AQ-300을 리뷰합니다.

제품 구입 진심 후기^^

구강잇몸관리
-아쿠아픽 구강세정기 AQ-300

치아에 음식물이 잘 끼는분...

치아나 잇몸이 별로 않좋으신분...

귀찮은거 잘하시는분...

꼼꼼하신분...

에게 추천하고 싶어요...ㅋㅋ

치아 망치면 돈 많이 들죠..ㅋㅋ

몇번 손대면 수백만원이^^ㅠㅠ

평소에 관리하면 되는데.. 개을러서^

지금부터라도 꼼꼼히 해볼려구요.

천성이 그리 꼼꼼하진 않아서 잘될지는 몰라요 ㅋㅋㅋ

출산이후에 잇몸이 약해지는분 관리에 용의 할듯합니다..

처음 적응하기 쉽게 수압을 단계적으로 조절할수 있게 되어 있어요.

디자인은 머~ 노코멘트~ 평범^^

수압이 딱딱~~ 이런식으로 조절이 되어..

잇몸 마사지에는 효과적입니다.

수조 관리 등등의 소소한 일이 발생합니다.ㅋㅋㅋ

개으름 많은분은 고민^^하세요.

치아교정하고 있는분들에게 좋을듯하네요.

교정틀 사이에 음식물 잘 끼던데~~

수압으로 찌꺼기 제거 잘 됩니다. 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

상품은 치아 및 잇몸관리에 많이 도움을 줍니다.

개으른 저에게 꾸준한 관리가 필요한데~~

될까? 약간 걱정이네요.

양치만으로 구강관리나 치아관리가 부족하신분에게는

강력히 추천할만합니다..

86000원에 구강 잇몸관리~

저렴한 편이죠~~

치과 비싸잖아요 ㅋㅋㅋ 

오늘하루 잘~~~ 되세요. - ㅎㅎㅎ :

- ㅋㅋㅋ !

종건당에서 나온 루테인을 이미 클리어 했어요.

가족들이 같이 먹으니 금방 동이나네요.

이번엔 뉴트리원라이프에서 나온 루테인을 구매 리뷰입니다.

지금 포스팅은 눈건강 식품 루테인 (뉴티리원라이프 루테인 지아잔틴 164ex를 소개합니다!

아주 주관적인 리얼 구매 사용기

눈건강 식품

-뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴.

눈이 침침하거나 뻑뻑하신분들은 루테인을 먹으면 효과가 있어요.

종건당제품 2번 구매하고

뉴트리원라이프 거는 처음이네요.

일단 알이 커서 삼키긴 부담이 있어요...

광택재질이라 넘기는건 부담되지만 견딜만해요..

나이가 들수록 눈이 침침하죠.

큰부담이 아니라면 루테인먹으면 훨 나아요^^~~!

종건당 제품보다 고함량이고...

오메가3까지 있네요...

종건당보다 가격은 비싸긴한데..

더 좋은 제품^^

1달치 분량인데 가족들과 먹으니

이것도 빨리 없어지겠네요.

음~ 5만원정도인데 같이 먹으니~

1달 2통^^ 좀 부담되긴하네요.

몇일 먹어봤는데 종건당 제품보단 좋습니다만..

가격이... 가성비는 좀^^~~ 

일단 1통먹고보고 재구매는 고민좀...~~~

침침하고 뻑뻑한 느낌은 많이 좋아요.

눈물이 좀 더 많아지는 듯한 경험..

눈가가 촉촉한^^~~

지아잔틴~ 이건 어떤 기능을 하는지 좀더 알아봐야겠네요.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

52900원에 구매 - ㅋ 좀 쎄죠^^

싸고 좋은건 없다고는 하는데~

남은하루도 편안한밤 되기를 기원드려요. - ㅋㅋㅋ !

저의 글이 도움이 조금 된다면 댓글 공감 부탁해요- ㅋㅋㅋ !

안녕^하세요 ~

하하 ;

이번주는 시간이 너무... 금세 가요.

오늘 포스팅은 직접구매한 미니 밥솥 상품을 포스팅할게요.

제품 구입 실제 사용기에요.

오래전에 구매했었는데...

이번이 2번째...

예전에 구매할때는 4만원이 안됬던것 같은데.

많이 올랐네요. 

물가 상승^^

미니 밥솥
-쿠첸 미니 전기밥솥 3~4인 

예전에 혼자살때 미니밥솥으로 매일 밥을 먹었는데...

다시 구매하게 되었네요.

10인용 밥솥에 밥을 적게하면 밥이 잘 않되죠..

그래서 옛날 생각해서 미니 밥솥을 하나 구매...ㅋㅋ

요즘은 다이어트 하느라 밥을 적게 먹으니..

큰밥통은 밥을 많이 하면 남아서 아깝더군요..

그렇다고 작게하면 밥이 잘안되요 ㅋㅋㅋ

물조절이 힘들어서^^ㅋ

죽밥이든 완전 꼬들이가 되어 버리죠.

10인용 밥통으로 3인분 밥하는거 저만 어려운가요??ㅋ

그래서 다시 소환시킨 쿠첸의 미니 밥통^^

가격은 예전보다 많이 올랐는데~ 

몇년전이라~ 올라야 정상이겠죠...^

5만원대 미니 밥통~~ 비싸진 않지만 싸지도 않네요.

여하튼.. 요즘 밥을 적게 해야하므로...~ 다이어트^^

맛있게 쪼금만 하기위해선 이 밥통이 참 좋아요.

적당이 꼬들한 밥이 되요.

4인가족이지만 이밥통이면 딱 맞아요...

다이어트 하거든요^^ㅋㅋ

밥통이외 다른 용도로 사용하기 편해요...

죽이나 이유식...

숭늉...

국끄려서 보온용으로도 좋아요...

디자인도 작고 귀엽어요...

__________________

5만원으로 작은 미니 밥솥 만족...

작게 맛있게 밥해요^^

다이어트를 위해 잡곡으로 밥하세요^^

건강과 다이어트 동시에 잡곡 추천^^ 

남은하루도 좋은하루 되길 바래요. 

저의 글이 도움이 조금 된다면 댓글 공감 부탁드려요

모두 안뇽하세요 ^^

~~ ㅋ !!

이번 한주도 벌써 이렇게^ 빨리가는것 같아요.

지금 포스팅은 가정용믹서기 -

 키친플라워 쿠킨 고속 믹서기를 소개할까 합니다. ~~ ㅋ !!

제품 아주 주관적인 실제 사용기를 남겨요.

여름철에 체력소모가 많은 계절입니다.

다이어트 건강하게 하세요.

충분한 수분섭취와 미네랄 풍부한 과일 야체 많이 드세요.

식초 몇방울 넣어서 세척하세요.

과일과 야체 여름철에 세척신경쓰세요^^

저렴한 가정용 믹서기
-키친플라워 쿠킨 고속 믹서기

여름철에는 체력이 빨리 고갈되죠...ㅋ

그냥 기분만 그럴까요??ㅋㅋ

실제로 땀이 많이 나기때문에 수분과 에너지도 잘 고갈되요.

그렇다고 설탕이 들어간 음료를 마시지 마세요.

다이어트에 최대의 적--설탕이 많이 들어간 음료^^

집에 믹서기가 비실비실해서 하나 장만했어요...

예전보다는 비교적 저렴해진듯하네요.

테팔하고 키친플라워랑 2개 비교했는데.

저렴한거 구매함~~

후기도 비교적 나뿌지 않았고..ㅋㅋ

덩치가 크지 않는 믹서기인데 힘이 좋아요^^

힘이 세서 그런가 소음은 조금 있네요.

처음 작동하고 잠시 놀람^^

이 조그만 녀석의 파워^^

가끔식 외출이나 산책 걷기 운동할때...

야채와 과일을 갈아서 가져가요..

특히 여름은 수분공급이 중요해서요.

디자인이야 대부분 비슷하고. 가격은 저렴해서 샀는데

만족하고 쓰고 있네요.

세척 편하게 할수 있게 분리되고.

동봉된 텀블러?~ 쓸만해요^^

아이들에게 블루베리와 우유 딸리를 얼음과 같이 갈아주면

여름철 맛있는 영양만점의 쉐이크가 됩니다.

3만원도 안되는 가격으로 이정도 퀄리티면

대박 꿀템이네요.

커피쉐이크를 해봐야겠네요..

만족^^ 추천!~~~

저의 구입리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁

여러분^ ~ 반가요

~ 대박 : 이건 대박요^^

올해 반년은 벌써 이렇게^ 잘가는것 같아요.

이번에는 캠핑 바베큐 그릴을 소개합니다. ~ 

상품 아주 주관적인 구매평을 남겨봅니다.

캠핑 바베큐 그릴
-지라프 3 in 1 가스 비비큐 그릴 

휴가철이 다가와요...ㅋ

휴가를 위해서 불철주야 다이어트 열심히 하고 있어요.
오늘은 다이어트와 거리가 좀 있는.ㅋㅋ

휴가가서 재미있게 놀기위한 먹거리 아이템..

바베큐 그릴을 미리 구입했어요.

이건 대박이있어요.

가격은 좀 있는 편인데. 

와~~

아래 사진을 한번 보세요..
휴대용 가스 바베큐 풀세팅이네요..

일반 휴대용가스렌지와는 불구멍?이 달라요..

야외에서 고기 굽다보면 열이 일정하지 않아

고기 굽기 어려웠는데... 이건 대박...

다양한 그릴과 불판들 까지...

아래 기름받이 까지 있어요...

한군데 쏙 들어가게 가방까지 주니..

딱 캠핑가기 좋은 스팩을 가지고 있어요... 

예비 바캉스 휴가를 집에서 테스트 해봤어요.

캠핑가서 어설프게 사용하면 안되니.. 연습...ㅋㅋ

대박이죠...
불온도가 불판에 일정해서 고기 굽기 너무 편하더군요..

적극 추천합니다.

#################

배송도 빨리왔어요.~ 

10만원이 안되는 가격으로 캠핑 크릴 풀셋트..

가격은 조금 부담되긴 하지만 아깝지 않다는 생각이 듬니다.

그냥 집에서 계속 사용할것 같네요!!!

대박~~

지라프 3in1 바베큐 그릴 추천~추천 ~ 대박 :

99000원

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관심있는거 였는데 이제야 구매해보네요... 

턱살 볼살 보정하는 마스크를 소개합니다.

직접구매한 브리아링 퍼펙트 마스크밴드(쎈버)상품을 포스팅합니다.

주관적인 실사용기를 남겨요. 

턱살 볼살 보정
-썬버 브이라인 퍼펙트 마스크밴드 턱살/볼살 

후기를 보고 구매했네요.

후기엔 냄새가 난다 해서...

택배 도착하자 마자 손빨래해서..

말려서 사용했네요... 크게 냄새나진 않네요.

일단 가격은 대박이죠.. 

일단 마스크를 쓰고 있는 자체는 답답하고 힘들어요..ㅋㅋ

이뻐질려면 어쩔수 없이 감안하세요 ㅋㅋㅋ

병원가서 시술할려면~ 돈 많이 듬..ㅠㅠ

동양인은 얼굴이 크고 넙드레하게 크죠...

머리도 크고 얼굴도 크고.. 동양인의 비애.ㅋ.ㅋ

그나마 날씬한 사람들은 얼굴이 갸름한데...

살이 조금 붙거나 붙는날은 2중턱이 되요..ㅋㅋ

미쳐요 ㅋ

마스크를 쓰고 잠을 자본적이 있는데..

깊은잠을 자긴 어려웠어요..

잠을 설치니 피곤해지고.. 해서..

저녁에 자기전에만 착용하고.. 잘때는 그냥자요...

그래도 숙면이 중요하지 않을까요...ㅋㅋㅋ

나이가 들수록 얼굴윤곽은 없어져가고...ㅋㅋ

살은 흘러내리고...

브이라인 마스크 당분간 계속 써야되겠네요...

장점은 생략하고...단점만..

머리스타일이 엉크러진다.

오래 쓰긴 답답하다.

약간 냄새는 난다... 예민^^

귀부분이 불편하다.- 부드럽게 만들었다면 100점^^ 

오늘도 내일도 즐거운 하루 되기를 바랄께요. 대박 !!

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운동이나 다이어트로 턱살과 뱃살이 재일 힘들잖아요.ㅋ

오늘은 턱살을 뺄수? 있는 팁?을 드릴려고 해요.

운동이나 다이어트로 역부족인 턱살 이것으로 해봐요..ㅋㅋ

도도레이블 얼굴형 메이커 리프팅테이프 리뷰입니다.

실제 구해한 제품의 개인적인 실사용기에요.

턱살 빼는법 ㅋ
-도도레이블 얼굴형메이커 리프팅테이프

턱살 빼는법을 검색많이 해봤는데요..

그래서 볼살 턱살을 뺄려고 무지 노력했는데 잘 않되요.ㅋㅋ

그래서 이녀석을 약 2주정도 사용했는데..

효과는 조금 있어요..

어느정도 턱살을 잡아줘서

가름해진 얼굴로 조금씩 변하곤 있어요.

더 오래 사용해봐야겠지만..

초반이라 어느정도 효과가 있는것 같아요..

의약적인 힘을 빌리지 않는 이상은 그 한계는 있겠죠.

단점은 붙이는것에 익숙해지질 않아 여러개가 실퍃했어요.

낭비가 좀 있었죠..

테이프 6개 이상은 버린듯 하네요.

요령이 생기니 어느정도 익숙해집니다.

얼굴에 유분기를 제거하세요.

꼼꼼함이 필요하네요.

양쪽 발란스를 맞춰서 하세요..

언발란스가 생기기도 하네요 ㅋㅋㅋ

이뻐질려고 별거 다하네요 ㅋㅋㅋㅋ

싸니깐~ 부담도 없으니..

조금씩 효과가 있으니..

장점은 저렴하게 할수 있고...

1만원으로 효과는 아주 좋다고 할수 있어요...

단점은 꼼꼼함과 귀찮음...

연습이 필요할만큼 세밀함이 필요함...ㅋㅋ

피부가 민감하신분들은 테스트하고 해야겠네요..

얼굴에 스티커를 붙이는것이니 다른 피부에 테스팅.... 꼭!

오늘도 즐거운 하루 되기를 기원드려요. ~ 히히

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장건강에 좋다고 사놓고 먹고 있는 제품이 있는데 또 샀어요..ㅋㅋ

일종의 충동구매일까 싶네요.ㅋ

여름은 땀을 많이 흘리기 때문에 변비에 걸릴 확율이 더 높아요.

일시적으로 탈수현상이 생길수 있거든요..

다이어트에 열중하시는분이라면 식이섬유. 즉, 섬유질 섭취에 민감하죠..

식이조절하랴 식이섬유 찾아 먹으랴...

여간 번거롭지 않죠..ㅋㅋ

오늘은 1주일 정도 먹어본
종건당의 차전자피 식이섬유를 리뷰합니다.

날씨가 계속 점점 더워지고 있네요..

수분섭취 많이 하세요...

다이어트에 수분섭취가 기본 베이스가 되야되요..

그리고 식이섬유 섬유질 가능한 먹도록 노력해야되요.

오늘 포스팅은 직접구매한 차전자피 식이섬유를 소개합니다.

상품 매우 주관적인 리얼 후기를 작성해요.

다이어트 쾌변
-종건당 차전자피 식이섬유

처음 구매후에 느끼기엔 너무 작은양이 아닐까? 생각했는데..

물과 만나서 부풀러 올라요...

양이 많아지는거죠...

물에 타서 몇번 저으니 젤리처럼 변해요..

신기하고 재미있네요..

제품설명에는 가루상태를 직접 먹지 말라고 되어 있는데..

급할땐 한포 털어 넣고 물 많이 마셨어요..

하지 말라고 했는데 ㅋㅋ

아래 사진에 설명에 "절대"하지말라고 되있어요..
바로 먹지 마세요..ㅋㅋ

가루는 노란색의 가루이며...

물에 타면 젤리 형태로 변하면서 양이 많아져요.

순간적으로 포감감은 생기는 장점이 있어요.

맛은 오렌지맛이 조금 남..

먹기 거북하거나 그러지 않아요.

효과는 생각보다는 좋은편입니다.

다른제품도 여러개 먹어봣는데..

훨등하다라고는 말할수 없지만.

효과 좋아요.

젤리먹는느낌으로 티비보면서 먹으면 되요..

다음날 아침 시원하고 행복한 화장실이 되요 ㅋㅋㅋㅋ

가격은 30포에 11000원입니다.

저렴한건 아니네요.

효과는 좋은것으로 제가 임상실험 했네요.ㅋㅋㅋ.

좋아요. ㅋ :

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https://search.shopping.naver.com/search/all?query=종건당차전자피&cat_id=&frm=NVSHATC

날씨가 더워요..

장마로 습도도 높네요.

후덥지근할땐 시원한 맥주한잔 생각나죠..ㅋㅋ

다이어트맥주?를 소개합니다..ㅋㅋ

맥주가 다이어트가 된다는 이야기는 아니고...

다이어트하는 사람들에게 알콜이 무척 않좋으니...

무알콜 저칼로리의 맥주입니다..

다들 알려나?

해마다 더워지면 1박스씩 주문합니다.

저녁에 더울때 맥주생각이날때...

살찌는거 고민안하고.. 무알콜 맥주 원샷? 때려요 ㅋㅋㅋ

하이트 진로에서 나온 제로알콜 맥주... 
저에겐 다이어트 맥주예요.ㅋㅋㅋㅋ

여름아 빨리가라 더워^^

다이어트 맥주? 하이트 제로 맥주?를 리뷰할께요.

매우 개인적인 리뷰를 작성해요.

다이어트맥주
- 하이트제로 무알콜 맥주 캔^

더울땐 맥주한잔 생각날땐..

무알콜맥주를 마셔요...

일반맥주도 가끔식 마시긴하는데.

다이어트를 생각해서 무알콜로 자주 마시게 되네요.

칼로리가 아주 작아~ 시원하게

갈증해소로 벌컥벌컥 마시면...

속이 뻥 뚫려요... 

맥주는 당연히 차갑게 먹어야되죠...

제로 맥주도 차갑게 먹어야 맥주맛에 가장 흡사해요..

냉장고에 오래오래 숙성?ㅋㅋ 시켰다가 드세요...

1박스 24개 15000원이면 가격도 아주 착하죠...

더운 여름 이거 1박스면 후덥지근한 여름밤을

뻥뚤리게 해줘요...ㅋㅋ

소량의 탄수화물이 있긴한데... 그정도는 다이어트에 별 영향이 없겠고..

자주 마시는 다이어트 맥주?? 추천합니다...

특히 이렇게 더워지면 더 많이 생각이 나요 

저렴하고 가성비 굿~~~ 

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매일 살과 씨름하며 다이어트에 열중하고 있습니다.

다들 빵좋아하죠?ㅋㅋㅋ

방순이 빵돌이가 많을꺼예요..ㅋㅋ

빵~~ 떡~~~은 설탕이 많이 들어가서 다이어트에 좋치 않아요..

주로 가루로 가공이 된 상태라 살이 찌기 쉽죵^

오늘은 살이 덜찌는~~ 나름 건강한 빵^^ 리뷰입니다.

이번 포스팅은 삼립 로만밀 통밀식빵을 포스팅할게요.

주관적인 실사용기를 남겨요.

저렴한 통밀빵
-삼립 로만밀 통밀식빵

다이어트빵~~...

다이어트할때 먹는빵~~

다이어트에 좋은 빵~~

그런건 없어요...ㅋㅋ

다이어트 하는데 빵을 먹는다면^^ㅋㅋ

도움이 전혀 안되요..!!

빵은 대부분 밀가루가 주재료이고..

거기에 정제설탕으로 만들기 때문에 다이어트에는 좋치 않아요.

그래도 빵을 꼭 먹어야 한다면..

통곡물이 들어간 빵을 선택하면 조금은 도움이 되겠죠...

통밀식빵은 밀가루와 통밀이 같이 넣어서 만든빵이니..

일방식빵보다는 다이어트 관점에서는 추천할만합니다.

그래도 빵은 자제하셔요^~~

아이들 간식으로 토스트나 샌드위치를 자주해주는데요.

처음은 통밀빵이 거칠고 식감이 좋치 않아..

거부감을 가지는데...

조금 적응시키면 아이들도 잘 먹어요..

꼭꼭 십어 먹으면 더 고소한 맛이 나요...

영양도 더 풍부하지요...

아이들에게 건강한 빵 추천^^

로만밀 통밀식빵^^ 저렴하고 좋아요.

주로 제과점이나 주변 빵집을 이용하지만...

통밀빵은 가격이 만만치 않죠...

대중적인 삼립이지만 나름 컬리티가 있는 통밀식빵이네요.

단점은 너무 크게 절단이 되어 있어...

토스트 2개를 겹치면 커서 먹기가 불편해요..

삼립관계자 여러분 이 리뷰를 보시면 조금 작게 잘라주세요...

가끔식 빵 먹고 싶을땐.. 이렇게~

영양을 생각해서 식사대용으로 먹어요...

살찌니깐... 식사대용...

아이들에게는 거북감없이 설탕을 좀 사용하긴 합니다.

거친 식감때문에 달달하게 해줘야 잘 먹거든요...

다이어트시 빵을 먹고 싶다면...

통곡물이 들어간 빵을 드세요...

삼립 로만밀 통밀식빵 가격 싸고..

품질 좋아요~~ 가성비 킹왕짱^^~~

____________________

배송 정확하게 도착했어요.

구매한 가격은 4600원에 통밀식빵 2개.

좋아요.

저의 사용후기가 도움이 된다면 공감 & 댓글 부탁드려요ㅋ ~

오늘은 몇일전 주문해서 먹어본 춘천닭갈비 구매리뷰입니다.

다이어트와는 좀 거리가 먼~~~ㅋㅋ

그렇다고 건강식품과도 다소 거리가 먼~~ㅋㅋ

매일 칼같이 하는 다이어트 식단조절 힘들잖아요^^ㅋㅋ

가끔은 이런 완제품 식품을 사다가...

조리해서 맥주한잔의 행복은 있어야죠 ㅋㅋㅋ

자기 합리화..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맛있어 보였고 후기도 어느정도 검증이 되어서 충동구매^^

셔프초이스 춘천식닭갈비 리뷰입니다.

상품 아주 주관적인 진심 후기를 작성합니다.

춘천닭갈비
-셔프초이스 춘천식 닭갈비 1킬로

다이어트는 가족 모두 하는것이 아니니... 맛나게 생긴 닭갈비를 충동구매.^^

가족들은 참 좋아라 하더군요...

아이들에겐 매운맛이 있어... 힘들어하지만 맛있다고^^

가격이 싼만큼 국내산 닭을 사용하진 않았네요..

맛있으면 되니 그정도는 인정^^

냉장제품이라 해동안해도 되서 편리합니다.

냉동은 해동하는것이 좀 귀찮더라구요.

기본 양념은 단맛과 매운맛으로 적절하게 되어 있어요..

적절히 자극적이라 깻잎이나 상추쌈으로 같이 먹으니 더 맛나네요^^

쌈싸먹기로 추천합니다...

추가로 양파나 대파, 마늘... 감자정도는 들어가야 더 맛나네요^^

개인취향은 대파가 듬북드러가는것이 좋았어요.

강한불에 올리브오일 넣고..

50%이상 익으면 야채를 같이 넣으세요...

야채를 빨리 넣으면 물이 생겨서~ 

눅눅한 느낌^^

닭갈비 볶음 느낌을 낼려면..

야채는 늦게 넣고 강한불에 볶으세요...

마늘, 양파, 양배추, 고구마, 감자, 김가루, 떡, 마늘,치즈?는 옵션이 되겠네요...

개인적으로 대파와 마늘을 듬뿍~~~  

집에서 혼줄족들의 술안주거리로

추천할만한 가성비 좋은 춘천닭갈비...

추천^^~~

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

춘천닭갈비 1킬로 12000이면 저렴하죠.

구매한 제품 괜찮아요.

포스팅이 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁

여름과 휴가를 위해 털관리가 필요한 시기네요..ㅋㅋ

노출이 심한 여름입니다..ㅋ

특히 여성들은 털에 민감하죠...

주기적으로 왁싱샵을 갔었는데..

이번엔 셀프왁싱을 위해 왁스워머기와 왁싱재료를 구해했어요.

돈아끼자는 차원과 셀프로 하면 어느정도인지 궁금증 해소 차원입니다.

셀프로는 첫경험이네요^^

이번에는 직접구매한 바나다왁싱의 왁스워머기와 재료를 소개할까 합니다. ~ ㅋ -

개인적인 후기에요.

왁싱워머기
-바나다왁싱 왁스워머기 세트상품

재료가 이쁜 핑크로 끌리는 색상이네요.

커피콩같이 알알이 이뻐요.. 광택이 나면서 맛있게 생겼어요..

먹지마세요 ㅋㅋㅋ

셀프 왁싱은 처음이라 더듬더듬.ㅋㅋㅋ

왁스워머기는 작동이 잘되네요..

절절하게 잘 녹아드러요..

생각보다 어렵지는 않았어요..

꼼꼼함이 필요하네요..

왜냐면 아주 가는 털은 제모가 잘 안되는 경향이 있어요.

그래도.. 저렴하게 셀프로 이정도로 할수 있는게 득템한거죠..

시작전에 잘 될까? 걱정했는데... 

쉽게 제모가 되더군요... 샵에가는 돈 굳었어요..ㅋ

그래도 가끔은 샵에가서 받아야 되긴 하겠어요..

팁을 드린다면...

왁스가 많이 굳지 않을때 제거하는것이 좀 덜 아프네요.

완전히 굳으면 더 아파요 ㅋㅋㅋ

약 30초~1분 사이에서 제거하면 덜아파요..

머~~ 그래도 매끈한 피부를 위해 조금아픈건 참아야겠죠 ㅋㅋㅋ

털과의 사투를 벌린 결과물입니다...ㅋㅋㅋ

부드럽게 잘되긴하는데... 아직 기술이 좀 부족한것 같네요...

몇번 더하면 좀더 빨리 할수 있겠네요...

진정크림 바르고 좀 쉬어야겠어요...^^ 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

왁스워머기, 왁스, 스틱등 포함해서 27000원이면 가격도 착하네요..

샵에 가면 지출도 만만치 않은데.. 만족^^ 굿~~

남은하루도 잘~~~ 되기를 원합니다.

제 포스팅이 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요~ ㅋ -

건강을 생각하고 다이어트를 고민하는 우리...

유기농 식초를 섭취하세요.

건강한 유기농 다이어트에 좋은 식초 구매후기입니다. 

상품 아주 주관적인 리얼 사용기~~~

다이어트 식초
-브래그 유기농 사과 식초

식초가 건강에 좋은건 다들 아시죠.

식초가 다이어트에도 아주 많이 도움을 줍니다.

식초는 체지방 수치를 낮추고...

콜레스테롤 수치를 낮추게 해줍니다.

인슐린 분비를 억제해서 남는 에너지를 지방으로 축척하는것을 억제해요..

조금 많이 먹은날은 식초를 물에 타서 마시거나...

파인애플식초를 발효시켜서 먹곤합니다.

식초도 일반 양조식초를 드시지 마시고

100% 유기농 발효식초를 구입하세요. 

유기농이 아니더라도 발효식초를 구입하세요.

샐러드나 무침요리에 꼭 넣어서 음식을 만들어요.

폭식을 한 날에는 물에 타서 1~2스픈 그냥 원샷~~ㅋㅋ

맛은 고약해요....

식초가 맛과 냄새가 원래 고약하니 ^^어쩔수 없지요...

조금만 적응이 되면 마시기 편해져요^^ㅋ

날씬한 몸매와 건강을 위해 순간의 괴로움은 잠시 참고 먹고 있어요...

다이어트에 식초가 들어간 음식은 살이 안찌게 도와줘요...

도와주는게 아니고 살찌는걸 억제하죠...!!ㅋㅋ

체지방과 콜레스테롤 수치를 줄여주고...

인슐린 분비를 억제하니... 당연히 살찌는걸 억제하겠죠..ㅋ

1리터 1병사면 1달이상은 쓰는것 같애요..

단점은 일반 식초보다 비싸다^^

감수해야되는겟죠 ㅋㅋㅋ

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해외 직구 제품으로 비행기 타고 온 녀석^^

구매가격은 9000원.

비행기 타고 온 유기농 발효식초의 가격으로는 

상당히 저렴한 녀석^^

제품 좋아보입니다. - 호호 :

추천^^ 

남은 오늘도 편안한밤 되세요. - 호호 :

상품후기가 마음에 들었다면 공감 댓글 부탁드려요

다이어트와 건강을 위한 버터를 소개합니다.

얼마전부터 다이어트 중에 저탄고지가 많이 유행했어요...

지금도 많은사람들이 저탄고지 다이어트를 하고 있고요..

"저탄고지"란 탄수화물을 적게먹고 지방를 더 많이 섭취하는 방법입니다.

오늘은 저탄고지 다이어트의 필수 아이템 기버터를 소개합니다.

건강한 버터 - 오가닉밸리 퓨리티 팜스 기버터 368g을 리뷰합니다.

직접구매한 직구상품으로....

제품 매우 주관적인 사용기

건강한 버터
-오가닉밸리 퓨리티팜스 기버터 368g 2개

직구로 비행기 타고온 녀석입니다...

일반버터보다 몸값이 비싼 녀석이 비행기까지 타고 왔어요.ㅋㅋㅋ

아래 뚜껑오픈한 사진을 보시면 때깔 참 곱죠..^^

맛도 역시 버터향이 무척 풍부합니다.

일반버터보다 비싸지만 비싼값을 합니다.

하지만 다른 기버터보다는 무척 저렴한 편이죠...

방탄커피 제조할때... 

볶음밥 할때...

볶음요리할때...

햄이나 계란후라이에 사용해보세요... 굿잡^^

전 개인적으로 아주 가끔씩이지만 짜장라면 끓여 먹을때.

마지막에 한스픈 넣어서 먹어요...

혼자만의 노하우??ㅋㅋ

이테리식 짜장라면 혹은 유럽식 짜장라면이 되요...ㅋㅋㅋ

시도해보세요....

새로운 짜장라면을 드실꺼에요...

일단 오가닉벨리의 기버터는 유기농 방목한 젓소의 우유로 버터를 많들어서...

풍미가 일반버터는 비교가 않되요...

주문을 넣으면 약 1주일 전후로 도착을 하더군요..

368g 2개 32000원정도니 싸지 않지만..

다른 기버터에 비교하면 아주 저렴한 기버터...

가성비 짱인 기버터죠...

포장을 보면 제활용 종이상자에 오는데..

포장도 유기농이네요...

환경오염을 생각하는 포장까지 맘에 들어요.

저희집은 1달에 1.5개 정도 소비해요..

그래서 주기적으로 주문하는 품목중에 하나!!!

기버터 먹다가 시중에 있는 다른버터 못먹음!!!

버터가 여러모로 사용하는 식재료죠...

빵 구울때 넣어서 구워주면 아이들이 잘 먹어요.

버터 건강에 좋은점이 많지만...

좋은걸 먹어요...

염분이 많거나 일반버터는 살도 많이 졌요...

콜레스테롤과 포화지방까지 걱정하면서 드세요. 

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맛있는 면을 먹읍시다...

아마도 국수류나 면요리 않좋아하는 사람은 없을듯해요..ㅋㅋ

저도 밀가루 음식 너무 좋아라 하죠...

냉면, 밀면, 라면, 국수, 라맨, 각종 빵류 등등~~

어찌 이를 다 열거 하겠습니까??

저는 면요리의 대안을 메밀면으로 대처해요..^^

가능한 메밀함량이 높은것이 다이어트에 좋아요.

그래서 100% ^^

오늘은 다이어트 건강식으로 100% 메밀면 봉평소애 메밀국수를 리뷰해요..

상품 구매 리얼 후기에요.

다이어트 메밀면
-소애 봉평 매밀국수 국내산 100% 메밀국수.

쫄깃한 식감의 탱실한 메밀면을 원하시는 분은 다른 제품을 사야해요..

100% 메밀면은 편자체는 거칠고 식감이 쫄깃하지 않아요.

시중에 파는 메밀국수나 메밀소바의 쫄깃한 면을 기대하지 마세요.

예전 다른제품의 100% 메밀면을 먹어본적이 몇번 있는데..

대부분 뚝뚝 끊어지고.. 퍼석거리는 식감과 거친 면의 느낌이 많았죠...

봉평소애 메밀국수는 그것들과 비교해서 아주 좋은 식감을 줍니다...

물론 시중의 30%이하의 제품들보다는 거칠고 식감이 좋친 않아요.

100%를 선택한 이유는 건강상~ 다이어트 때문일꺼에요~~ 

면 색상을 보면 찐한 검정으로 100%인것이 느껴지죠...

밀가루 글루텐 입맛에 길들여진 현대인들은

100%의 진한 메밀면 호불호가 있어요...

친해지면 참 맛있는 찐~~ 한 메밀면을 느낄수 있어요...
많이 삶지 마세요^^ 팁입니다^^

아주 옛날 할머니가 손수 해주신 메밀면 느낌^^

다이어트나 건강을 생각하신다면 글루텐과 멀리하세요.

해로워요^^ㅋㅋㅋㅋ

메밀의 좋은점은 검색하면 많은 정보들이 있으니 생략^^

더운여름 100% 메밀국수를 사용하여 어름띄운 메밀소바 드셔보세요..

------------------

400g 12000원대 구입

싸진 않지만 비싸지도 않죠.. 100%인데  ㅋㅋㅋ !!

추천합니다.

제품후기가 조금이라도 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁

다이어트하는 언니 오빠들 언제나 화이팅입니다.

오늘은 간편하게 먹을수 있는 다이어트 간식?? 구매리뷰입니다.

간식이라고 해야할까요? 식사대용이라고 해야할까요??

영양가가 거의 없으니 간식으로 하죠..ㅋㅋㅋ

앞서 다이어트 면으로 곤약면을 이야기 했는데요..

곤약이 살안찌고 좋은 보조식품입니다.

다이어트 식이조절시 활용해보세요...

오늘은 이도저도 귀찮을때...

그냥 먼가 먹고 싶을때...

그냥 딱 간식용으로... 먹는 인스턴트 식품입니다.

다이어트 인들은 칼로리에 민감하죠...

다이어트 컵라면.. 오뚜기 곤누들 김치말이를 리뷰합니다. 

직접 구매한 리얼 후기입니다.

다이어트 라면
-오뚜기 곤누들 김치말이

건강식품은 아니니 자주 애용하진 마세요.

그냥 다이어트할때 배가 고푸거나...

간단히 라면류가 땡길때...

칼로리 없이 편하게 먹을수 있는 곤누들입니다.

맛은 김치국수? 같은 맛...

식감은 곤약이니 오돌도돌한 쫄깃한 식감...

다른 누들면보다 크고 양이 많아요...

순간적으로 허기를 달랠수 있는^^

식사대용으로 먹으면 영양실조 주의~!!!ㅋ

다이어트할때 다른 건강식과 함께 먹기 좋아요..

포만감도 주고... 간편하게 물붓고~빼고...

스프넣고 후루룩 짭짭^^

국물있게 혹은 국물없게...

취향은 각각 원하는데로^^ㅋㅋ

곤약 특유의 냄새 없이 새콤한 김치국수? 혹은 김치당면?정도로 생각하시면 됩니다.

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구입가격은 6개들이 2만원대...

개당 3천원이 넘으니...

싸진 않은데... 다른 누들면보다 양은 많아요.

다이어트를 하면 돈이 더 많이 들어간다는 함정^^ㅋㅋㅋ

갓뚜기 관계자 여러분 가격을 좀어 낮춰주세요...

다이어트 힘드시죠...

먹고 싶은거 맘대로 못먹고^^ㅋㅋ

특히 라면이나 인스턴트 식품이 무척 먹고 싶을때가 있죠.

다이어트 할때 라면이 먹고 싶다면...

실곤약을 이용한 곤약라면을 먹어보세요..

밀가루로 만든 라면보다 식감은 많이 다르지만.

나름 정말 라면이 먹고 싶을때... 

전 자주 먹어요 ..ㅋㅋㅋ

오늘 포스팅은 다이어트 면~ 대림선 누들 실곤약을 포스팅합니다. - ^.* ~

구입 리뷰 입니다.

다이어트 곤약면
-대림선 저칼로리 누들 실곤약

곤약으로 할수 있는 요리가 많아요...

무침류, 비빔면, 라면이나 국수 대용으로...

곤약은 칼로리가 제로에 가깝습니다.

우리몸은 곤약을 소화할수 없거든요.

많이먹어도 되는 거의 유일한 식품??ㅋㅋㅋ

그러나 여기엔 함정이 있어요.

곤약을 자주먹거나 곤약만 먹는다면...

영양실조로 건강에 치명적인 문제가 생길수 있어요...

그럴분은 없겠지만 ㅋㅋㅋ

다이어트를 하는 분이라면 곤약을 적극활용하면

많이 도움이 되요...

포만감도 있고, 쫄깃한 식감까지...

그리고 저렴한 가격~~ 대박식품이죠...

하지만 포감감이 오래가진 않아요...

다이어트할때 보조식품으로는 아주 좋아요...

곤약라면 끓이는 방법.

물에 끓이고 곤약을 넣고..

식초한스픈...

식초는 곤약특유의 냄새 제거용^^

충분히 끓이세요... 곤약은 잘 퍼지지 않아요..

그리고 한번 행겨내세요...

그리고 라면스프와 곤약면을 같이 끓어서...

맛있게 냠냠^^

살안찌는 곤약라면입니다...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

구입한 대림선 실곤약 30개가 24000원.. 좋아요. - ^.* ~

더 저렴한 곤약면도 있지만.. 가성비 식감으로 대림선 제품을 구매해요.

30개 사면 오래 먹을수 있고...

곤약은 유통기한도 아주 길어요^^

저의 상품후기가 마음에 들었다면 공감 댓글 부탁해요

지나친 다이어트는 건강을 해칠수 있어요 .ㅋㅋㅋ

가끔씩 맛있는 고기도 먹고..

좋아하는 음식도 먹어요 ㅎㅎㅎ

스트레스도 살이찌는 원인입니다.

과하지 않게 좋아하는 음식 먹는 행복^^

오늘은 자주 주문해서 먹는 돼지고기 리뷰입니다..

다이어트가 생활화된 저에겐... 삼겹살은 사치ㅋㅋ

맛있는 삼겹살을 마음에 접고...

돼지고기는 목살부위, 앞다리살 부위..

그리고 등심살부위를 자주 먹고 있어요.

지방이 작고. 단백질이 풍부해서.

고기가 먹고 싶을땐 목살 또는 앞다리살 혹은 등심살 중에 선택^^

삼겹살보다 싸고..

다이어트에 유리하지요.

지방이 별로 없잖아요.

돼지고기 다이어트?의 도드람 한돈 등심꽃살를 소개합니다.

매우 주관적인 실사용기를 남겨요.

돼지고기 다이어트
-도드람 등심꽃살 구이용

사진에 보듯이 지방이 별로 없지요..ㅋㅋ

지방의 고소함은 다이어트를 위해서... 건강을 위해서

잠시 참아보세요. 처음먹을땐 맛이 없어도...

익숙해지면 고소하고 맛있는 돼지고기를 느낄수 있어요.

구워도 먹고, 찌게에도 써도 되니 다용도^^

고기에 지방이 없어 마른느낌인가요??

그럴땐 간단한 스킬한가지 팁..!!

건강을 위해 엑스트라버진 올리브 오일에 소금장을 추천합니다.

후추는 취향^^

부드러워지며 올리브오일의 특유의 향이 돼지고기의 잡내도 많이 잡아줘요...

지방이 적어 담백한 돼지고기의 맛을 느껴보세요. 

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주문한 물건 빠름 빠름^

가격은 600g에 7천원이면 저렴한편이죠^^

생물가격의 판매금액은 가끔 한번씩 바뀔수 있더군요.

저렴한 시기에는 훨씬더 싸게 먹을수 있어요^^ 

싸고 맛있고 다이어트하는 분... 건강한 돼지고기 습관이 필요할땐

추천합니다^^!!

상품리뷰가 마음에 들었다면 댓글 공감 부탁드려요

다이어트와 건강을 한번에 잡을수 있는 아이템...

식용유 리뷰입니다...

아직도 다이어트와 건강을 생각하면서 일반 식용유를 쓰세요?

전 마트에서 대용량의 엑스트라버전 올리브오일을 사서 씁니다...

근데 온라인에 같은 등급의 엑스트라버진 올리브오일이 더싸네요..

이건 저에게는 득템입니다^^

바로 주문했죠...

시에라데유티엘 엑스트라버진 올리브오일 리뷰입니다. 

직접구매한 상품을 소개이에요.

상품 매우 개인적인 평에요.

다이어트 올리브오일
-시에라데유티엘 엑스트라버진 올리브오일

계란후라이부터 모든 볶음요리에 식용유가 들어가요..

식용유 바꿔보세요.

건강한 식습관이 하나더 생긴것입니다.

일반 식용유 몸에 해롭지 않다고하지만..

이롭지도 않지요...

건강하고 다이어트에 도움이 되는 엑스트라버진 올리브오일을 사용하세요.

작은것부터 실천하면, 많은게 바뀌게 됩니다.

전 여테 대형마트에서 대용량을 구매했죠..

2L에 약 24000원 정도 한것으로 기억이...

온라인에 15000원하네요... 이건 대박이죠...

전 계란 후라이부터~~~

파전까지도 올리브오일로 요리를 해요..

왜냐구요 건강해질려구요 ㅋㅋㅋㅋ

올리브오일은 대부분 유리병에 들어 있죠.

그리고 가격대도 좀 있죠..ㅋㅋ

1리터에 15000이상하는 제품들도 많은데...

많이 먹는 저의집같은경우는 아주 부담이 되더군요..

플라스틱용기-싸니깐 용서...ㅋ

입구도 안전하게 조금씩 나올수 있도록되어 있어 좋네요.

엑스트라버진은 일반 올리브오일보다 향이 더 강하죠..

민감하신분이라면 거부감이 있겠지만.

건강과 다이어트를 위해서 바꿔서 드세요.....

엑스트라버전 올리브오일은 여러가지로 응용할수 있는 음식 요리 많아서...

온가족 건강한 식용유를 먹고 있습니다.

다이어트와 건강을 생각하신다면 엑스트라버진 올리브오일로 식용유를 바꿉시다!!! 

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총알배송 빨리와서 좋아요.

오늘하루도 편안한밤 되기를 기원드려요. ~~ ㅇㅈㄷ ~

저의 제품후기가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요~~ ㅇㅈㄷ ~

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=시에라데유티얼&cat_id=&frm=NVSHATC

오늘은 다이어트에 좋은 식품을 소개합니다.

토마토는 과일이 아니라 채소에 속하죠...

근데 저는 과일이라고 하고 싶네요..

왜냐면 달콤한 맛이 나름 과일처럼 식감을 자극하니깐요 ㅋㅋㅋ...

오늘은 충남오감 대추방올토마토 리뷰를 하나 할께요^^

이번주는 시간이 금방 가요.

장마도 본격 진행이 된다고 하니..

건강지키시고.. 다이어트에도 소홀하지마세요.^ㅋㅋ

상품 아주 주관적인 리얼한 리뷰 ~

토마토 다이어트
-충남오감 대추방울토마토

토마토가 다이어트에 좋은거 아시죠??ㅋ

과일은 당도가 많이 높아... 건강한 식품이지만..

그 당도때문에 살이 찌는 경향이 있어요...

여름이 되면 수박이 엄청 맛이죠?ㅋㅋ

수박 건강에 참~~ 이롭지만~~

많이 먹으면 살이 쫌~~ 쪄요.ㅋ

과일은 아니지만 과일이라고 생각하는

토마토... 당도가 많이 높지않아.. 

여러가지 비타민... 미네랄...이 풍부하게 들어있어..

다이어트와 건강을 지키는데.. 아주 좋은 과일?입니다.ㅋ

몇일전 충담오감 대추방울토마토를 온라인 주문했는데..

신선하고 탱탱하니... 당도도 적절히 있어 맛있게 먹었어요...

가격도 착하고... 건강도 지키고... 굿잡~~^^

1킬로 7천원정도니 저렴하게 구입했어요...

싸니깐 2개 클릭으로..ㅋ

1주일치 영양만점의 비타민과 각종 미네랄

푸근해지네요..

건강만점의 토마토 자주드세요..

토마토는 익혀서 먹으면 더 좋다고하니..

적절한 조리로 익혀서 더 많은 영양을 섭취하세요.

요즘은 토마토가 거의 4계절 다 나오고 있으니...

참 좋쵸~~^^ 

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상품배송 빨랐습니다.

구입한 제품 추천하고 싶네요. ~ good -

제 글이 도움이 조금 된다면 공감 댓글 부탁드려요

더운 여름입니다.

더위를 시켜주는 여름과일 리뷰입니다.

실제 구매한 여름과일 음성 하우스 수박을 소개해요. ~ ^^ ~

직접 구매한 리얼 후기를 남겨요. ~ ^^ ~

여름과일
-음성 하우스 수박 9kg미만

인터넷으로 과일을 사는것은 많치 않았어요.

체리같은 국내에서 구매하기 다소 힘든것들을 구매하긴 했어요.

해외과일은 온라인으로 구매하는것이 이득이더라구요... 

당도 엄청 높구요...

엄청 맛나네요..

겁질도 얇고 굿입니다...

수박이 무거워서 마트나 시장에서 사오기가 번거로웠는데...

맛있을까?? 하고 그냥 구매해봤는데...

이정도 맛있는 수박이라면 굿이죠...

위 사진에서 보듯이 씨도 많이 없어요...

하긴 요즘 씨없는 수박도 있긴합니다만...

여름의 시작이라서 그런지.. 아직은 수박이 좀 비싸긴 하네요...

꼭지 싱싱했고 배송도 좋았어요..

올해 수박은 아직 많이 먹지 않았지만.

몇번 사먹은것 중에는 넘버원이네요...

시장상인들에게는 죄송하지만...

온라인으로도 수박 구매가 만족스럽네요..

간편하고 무겁게 안들고 와서 좋아요.

다이어트하시는 분은

수박섭취를 조절하세요^^ㅋㅋ

수박이 수분도 많고 갈증해소에는 아주 좋은 과일이지만...

당도가 높은 과일은 많이 섭취하면.

그당들이 살로 가니~~ 먹는량 조절하면서

건강한 다이어트되세요~~ 

오늘도 내일도 좋은하루 되길 기원합니다. ~ ^^ ~

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https://search.shopping.naver.com/search/all?query=음성수박&cat_id=&frm=NVSHATC

잡곡밥 먹은지 몇년이 되가고 있네요..

오늘은 밥선생 혼합곡에 이어 삼원농산의 혼합곡 후기입니다.

실제 구매 사용기 입니다.

상품 개인적인 후기를 씁니다- !

건강한 잡곡밥
-삼원농산 귀리 렌틸공 혼합 15곡

당뇨가 걱정되시는분...

다이어트에 신경쓰는분...

영양을 골골루 섭취하고 싶은 분은...

잡곡밥으로 꼭 밥을 해드세요..

일반 쌀밥은 당지수가 높은편이라...

살이 찌는 경향이 있어요...

당지수는 백미가 가장 높고 햅쌀, 현미도 비교적 높다고 볼수 있어요...

물론 상대적인 개념입니다....

밀가루 음식에 비하면 위 언급한것이 훨씬 건강하다고 해야겟죠...

백미늘 햅쌀등을 적절히 썩어서 사용하세요...

전 7:3 또는 6:4 정도로 썩는데...

가능한 백미를 적게 넣는게...

당지수 내리는데는 도움이 됩니다..

귀리나 렌틸콩은 백미에 길들여져 있으면 맛이 별로에요..ㅋㅋ

그래도 이 제품은 알록달록... 이쁘게 배합이 되어 있어...

시각적인 거부감은 줄어듭니다...

아이들이 밥이 이뿌다고 하네요..

시각적인 트릭이죠 ㅋㅋㅋㅋ

귀리 렌틸콩 흑미 보리...등등

모두 혈당과 당지수를 조절하는데 좋은 곡물입니다...

특히 다이어트를 하신다면.. 추천드릴 밥... 잡곡밥 추천~~~

기존의 잡곡밥과 번갈아서 먹고 있는데..

맛은 크게 차이 나지 않아요...

밥을 어떻게 잘~~~~ 하느냐죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

총알배송 빨리 왔어요. - 와~ !

4kg 9천원....

잡곡으로는 비싼편은 아니죠..

굿~good

오늘하루 즐거운밤 되길 기원합니다.

상품후기가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁해요- 와~ !

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=삼원농산&cat_id=&frm=NVSHATC

이번 아이템은 대박 =

잡곡밥 수년동안 먹고 있지만...

이렇게 다양한것이 들어가 있다니...

~ 대박 ~~ 대박 =

맛이 없어 쌀밥만 드시나요?.

잡곡밥 한번 시도해보세요.

이번 포스팅은 직접구매한 밥선생 혼합곡 상품을 소개합니다.

다이어트 건강식
-밥선생 혼합 22곡

일반 백미에도 영양이 많이 들어 있습니다만...

부족한게 사실이죠...

다이어트에도 좀 불리하죠..ㅋㅋ

그래서 몇년전부터 반 강제적으로 잡곡밥을 해먹고 있어요.

그덕에 가족들 모두 잡곡을 먹고 있긴합니다만...

불만들이 이만저만이 아니에요...

원래 수동으로?? 시장이나 마트에서 잡곡을 따로 구매해서...

대충 눈짐작으로 밥을 햇는데요.

일정하게 밥을 하기가 힘들었죠...

밥선생 혼합곡은...

일정한 비율로 22가지가 들어있어 

간편합니다... 

밥도 일정하게 지을수 있고요...

맛도 좋아요...

1포를 먹고 이번에 2번째 2포를 구매..ㅋㅋ

잡곡밥이 왜 좋은지는 다들 아실꺼고...

22가지나 되는 여러 곡물이 같이 있어...

영양만점의 건강식이자 다이어트식입니다...

흰쌀밥에 길들여 있다면 거부감 생길수 있긴합니다..

그럴땐 백미와 적절히 썩어서 적응기를 가지세요...

막상 잡곡에 길들여지면 백미보다 잡곡이 더 맛있게 느껴지기도 합니다...

아래 사진은 밥을 다된 상태의 밥이죠...

맛있겠죠...

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주문한 물건 신속하게 오네요. 

제품가격은 5킬로 12000원대면 비싸지도 않네요.

보통 좋은쌀 백미가 20킬로에 8만원 전후니깐??

구매한 제품 퀄리티 좋네요. ~~ 대박 =

남은하루도 편안한 하루 되기를... 

저의 포스팅이 도움이 조금 된다면 댓글 공감 부탁해요

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=밥선생&cat_id=&frm=NVSHATC

지난번 프로폴리스 리뷰와 함께... 

오늘도 종건당에서 나오는 프로폴리스 플러스 리뷰에요..

프로폴리스는 약 1년 정도 먹고 있는데..

아래 네추럴라이즈랑 종건당꺼랑 두가지를 번갈아서 시켜먹어요.

딱히 이유는 없는데.. 그냥 기분상 맘데로 초이스 ㅋㅋ

가족이 같이 먹어서 금방 없어지거든요.

종건당의 프로폴리스는 아연이 첨가되어 있어.

피로회복에 좀더 유리한것 같아요..

면역력 & 항산화 작용
-종건당건강 와일드비 프로폴리스

포장이 네추럴라이즈는 하나의 통에 들어있고...

종건당은 아래 사진처럼 따로따로 캡슐에 들어 있어요...

몇일 집을 비울때 들고 다니긴 편하지요.

앞서 이야기 했듯이..

면역력이 부족해서 잔병이 많은 사람은 장기간 먹으면 효과가 좋아요...

기침 목이 붇고, 비염에.... 수시로 몸살이 오곤했는데...

병원에 자주 가지 않으니~~ 병원비는 아끼고...

약값이 들어가요 ㅋㅋㅋ..

그래도 비싼게 아니고 가족들 같이 먹으면 잔병치래 없이...

추천하는 건강식품~~ 프로폴리스~~

먹어보세요.. 

알크기는 네추럴라이즈보다는 조금 작아요.

그래서 넘기기는 좀더 편하고...

가지고 다니기 편하고....

종건강 프로폴리스가 싼것같지만...

알량이 달라서... 알당 가격은 비슷하네요...

그냥 취향의 차이..~

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60알에 9천원이니 알당 150원 전후가 되네요...

다른 제품과 알당 단가는 비슷한수준...

가족 건강 챙기세요~~

저의 사용후기가 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요~ 하하 ~

오늘은 항산화에 도움을 주는 프로폴리스 구매 리뷰에요...^

직접 구매한 사용기 입니다.

지금 포스팅은 네추럴라이즈 프로폴리스를 포스팅해요.

상품 매우 주관적인 실제 사용기에요.

항산화에 도움을 주는
-네추럴라이즈 프로폴리스

프로폴리스가 항산화작용에 효과가 있는건 아시죠?..

항산화작용은 면역력이 증가하여.. 잔병이 많은사람들이

자주 먹으면 좋다고 알려져 있어요.

환절기때마다 목이 아푸고

비염이 많이 생기는 허약한?/ㅋ 체질입니다..

잦은 감기나 목이 아푸신분 그런 체질이라면 장기간 먹어요..

저도 1년 정도 먹었는데 효과가 좋아요...

이빈후과를 수시로 다니다가..

이거 먹고는 많이 줄었어요..

특별한 부작용같은건 없었고

알이 커서 삼키기는 좀 불편하네요.

건강식품들은 다들 알이 좀 커서 먹기가 불편하죠..

작게 만들기가 힘든가보네요.

잦은 기침과 목아픔...

비염으로 고생했는데...

장기간 먹으니 많이 호전이 되었네요..

이제 병원 잘 안가요  ㅋㅋㅋ

다이어트 하느라 잘 안먹으니 면역력이 좀 떨어지기는 하던데.

그렇다고 다이어트를 포기할수는 없지요.

남편은 눈다리끼가 자주생겼는데...

어느센가 사라졌다고 하네요.

효과는 충분히 입증이 된샘이죠.. 

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수시로 주문한 제품인데...

가끔식 빠뜨리고 안먹긴 하는데.

잘 챙겨 먹어야지요..

구매가격은 180알에 23000원정도면 

저렴하다고 해야할까요?

애매한 포지션이죠. ㅋㅋㅋ

제품 추천~추천 ~~ ㅇㅇ

저의 구입리뷰가 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요~~ ㅇㅇ

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=네추럴라이즈프로폴리스&cat_id=&frm=NVSHATC

건강과 다이어트에 더 신경을 씁시당..

나우푸드 제품중에 섭취하고 있는 L-카르니틴입니다.

아르기닌과 함께 나우푸드 제품을 몇가지 먹고 있습니다..

카르니틴은 다이어트 보조제로 먹고 있는데요..

지방축척을 억제하는 역활을 해서...
평소보다 많은 량을 먹은날은 꼭 섭취합니다.

이 포스팅은 직접구매한 상품을 리뷰합니다.

매우 주관적인 리얼 후기를 씁니다

지방제거 보조제
-나우푸드 L-카르니틴 1000mg

카르니틴은....

 체지방을 미토콘드리아 속에 넣는 운반자 역활을 합니다.

몸에 인슐린 수치가 높은 사람들에게 유리합니다...

인슐린이 어떤 역활을 하는지 많은분들은 아시죠...

체네 남는 지방을 축척하는 역활을 합니다...

몸에 필요이상의 탄수화물 및 지방을 축척하는 역활을 하는

다이어트인에게는 경계대상인 물질이죠...

인슐린이 반드시 필요하지만

현대인들은 과도한 음식섭취로 인슐인이 과다 분비되어 지방으로 저장하죠...

이것을 억제하는 역활을 하는것이 L-카르니틴입니다.

물론 효과는 있지만 맹신하여 방심하는순간 배살은 불어납니다 ㅋㅋㅋ

다이어트 중에 평소보다 많이 먹은날...

갑자기 폭식한날 ....

그럴경우 꼭 챙겨드세요...

지방으로 축척을 어느정도는 완화해주는 역활을 합니다...

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해외 직구 상품으로 요즘 직구주문하면 1주일 안에 오더군요...

구매가격은 4만원 초반대라서

저렴한 가격은 아닌것 같습니다...

다이어트 관리가 필요한사람에게는 좋은 아이템입니다.

30대 이후에는 L-카르니틴 생성이 현저하기 줄어든다고 하더군요..

그래서 저도 꾸준히 먹고 있는 아이템^^ㅋㅋㅋ

L-카르니틴... 추천하고 싶네요.

직구라 환율에 따라 스토어 판매가격은 경우에 따라 변동이 됩니다.

저의 리뷰가 도움이 조금 된다면 공감 & 댓글 부탁

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=지방제거 보조제&cat_id=&frm=NVSHATC

오늘은...

헬스 보충제 중에서 아미노산 제품리뷰입니다.

이번에는 직접 해외 직구로 구매한 상품을 소개합니다.

제품 매우 주관적인 리얼한 리뷰 ㅎ :

헬스 아미노산 보충제
-나우푸드 L-아르기닌 1000mg 타블릿

나우푸드 제품은 L-아르기닌외 몇가지를 꾸준히 먹고 있습니다..

나우푸드를 선택한 이유는 "대중적이며 저렴하다"입니다..ㅋ 

요즘은 해외제품 직구가 편리하게 되어 있어 손쉽게 몇번 클릭하면

비행기 타고 집으로 제품이 오죠...

편리한 세상에 살고 있습니다 ㅋㅋ

나우푸드는 마그네슘과 오메가3, 칼슘제 등등을 먹고 있습니다... 

그래도 아르기닌은 일생에서 필요한 신진대사와 호르몬촉진을 좋게하고...

혈관확장 및 신체의 재생능력을 좋게합니다...

이야기만 들으니 만병통치약이죠...

ㅋㅋㅋ 나이가 한살한살 먹을수록 옛날같지 않다라는 생각을 많이 하시죠..ㅋ

그럴댄 이제품 먹어보세요!!~~

도움이 많이 되더군요...

영양 보충제로서는 추천하기엔 충분한 제품입니다.

가성비가 좋은 제품이죠...

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직구배송 신속하게 왔어요.

1주일 안에 도착했으니...

요즘은 해외배송이 차질이 있으니 모르겠네요..

수기적으로 주문해서 먹는 나우푸드 영양제중 한가지 입니다...

또 다른 제품 포스팅 해볼께요...

복용방법은 외국어로 되어 있어 잘~~~

하루2알 섭취합니다...

저같은 경우는 아침 저녁으로 1알씩 먹어요...

처음 먹는사람은 하루 1알로 시작하는게 좋겠네요.. 

저의 사용후기가 도움이 된다면 공감 & 댓글 부탁드려요

아름다운?? 얼굴?? 유지를 위해

저렴한 마스크팩을 구매했어요..ㅋ

이번 포스팅은 얼굴미백을 위한 아이템을 리뷰할까 합니다.

제품 구입 진심 후기를 작성해요.

얼굴미백
-메디힐 WHP 미백수분 블랙 마스크팩 EX

얼굴이나 피부 트러블은 예민한편은 아니에요.

그래서 가리지 않고 이것 저것 구매하는 편입니다.

4일동안 매일매일 마스크팩을 사용했어요...

싸니깐~~ㅋㅋㅋ

오호~ 이런 저렴이도 좋은 결과를 주네요..

피부가 뽀쏭해지고 뽀예젔어요...

몇일 각질 제거해주고 요녀석을 썻는데...

생각보다 좋은 만족감을 줍니다.

저렴해서 생각안했는데...

의외의 결과를 주니 깜 놀~~^^

앰플도 많이 들어있어 만족이네요~^

마스크팩 갠찮은걸 사면 장당 몇천원하는데..

이녀석은 가성비 짱입니다...

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구매한 물건 빠르게 왔네요.

구입한 가격은 10장 8300원에 구입했네요. ~ ㅋ ~

상품 괜찮은것 같아요.

이 가격에 이정도 효과

만족만족입니다...

일단 재구매는 해야겠어요...

매일 1팩으로 이쁜 얼굴~

광채나는 얼굴을 가져봐요~~

오늘하루도 좋은하루 되길~~... ~ ㅋ ~

리뷰가 도움이 된다면 댓글 공감 부탁해요

이번주는 벌써 이렇게^ 훌쩍 가고 있는듯 하네요.

오래 서서 일하는 직업을 가진분...

다리가 많이 아푸죠...

가끔식 오래 서 있으면 발이 아파서..

괴로워요... 발이 아푸면서 

몸전체가 피곤해지죠...

이럴땐 얼른 집에와서 족욕을 합니다..ㅋㅋ

안가네 편안한 족욕기를 리뷰할까 해요.

상품 구매 사용기입니다..

구매한지는 3개월 정도 된듯하네요.

건강가전
-안가네 편안한 족욕기

 생긴건 밥통같이 생겼어요...

사람마다 좋아하는 온도가 있죠...

온도조절 쉽게 할수 있어 좋쿠요...

여름은 더워서 사용빈도가 좀 떨어지긴 해요..

겨울철 추위에 떨었다면 족욕을 해세요...

올초 많이 사용해 봣는데 유용합니다...

물 넣고 온도조절하면 끝~~~

공기 거품까지 나와서 발의 피곤함이 싹~~~ 없어져요.

한겨울 발이 잘 얼죠... 추위에 떨었다면..

얼른 집에와서 물넣고 온도조절 끝~~~

족욕을 하면 점차적으로 온몸이 따뜻해져요...

외출하고 집에 돌아와 바로 족욕부터~~~

몸이 데워지면 포근해져요...

그리고 욕실에서 더운물로 샤워~~

그럼 피로가 싹~~ 없어지는것을 느껴져요...

그리고 따뜻한 차한잔~~~

팔이 피곤하신분 티비보면서 족욕으로 피로를 푸세요~~^^

*******************

구입한 가격은 45000원 정도에 구매한것 같아요.

구입한 상품 만족만족.

지금은 가격을 잘 모르겠네요...

쇼핑몰의 가격은 한번씩 변경될때도 있더군요. 

오늘하루도 잘~~~ 되세요. ~ 오예 -

제품후기가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁~

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=안가네족욕기&cat_id=&frm=NVSHATC

오늘은 뭉친근육을 풀어주는 마사지건을 리뷰할께요. 

요즘  인기상품을 올리고 있어요^^

운동열심히 하시는분은 필수아이템이겠습니다.

전 운동 게으르게 해서 사용빈도가 높진 않지만.

수시로 사용해보니 시원하게 안마해줘요..

디티 플렉스 마사지건을 포스팅!!

아주 개인적인 실사용기

뭉친근육 싹~
-디티 플렉스 마사지건

충동구매 했습니다..ㅋㅋㅋ

비싼 물건이 아닌지라... 쉽게 손이 갔어요.

그런데 잘 산것 같네요...

게으른 운동쟁이라 근육이 뭉칠일은 많이 없어요.

가금식 담이 오긴합니다만...ㅋㅋ

잠을 잘 못잘때 목이 뻐근하니 움직이기 힘들때...

그럴때 편하게 마사지 쭉쭉~~

잘 두드리며 안마해줘요...ㅋㅋ

신통방통한 녀석이네요...

포장을 열어보니 요래.. 들어가 있어요...

비슷한 물건 10만원짜리 있던데..

전 그냥 싼걸 좋아라 해서~~

가끔식 필받아서 오버트레이닝하면...

근육이 뭉치고 아프죠...

그때 이걸로 다다다다~~~해주면...

힘들이지 않고 마사지가 되요....

등이나 어께는 가족들에게^^

강도조절이 몇개있으니..

여러사람들에게 사용할수 있는 확장성까지...

나이 많은 어르신이 있는 집이라면 필수 아이템이겠네요...

전 주로 목이랑 어께... 장단지등에 사용을 많이 하는데..

편하게 안마할수 있어 굿잡~~~!!

무게 그렇게 무겁지 않고...

버튼이 작아서 누르기가 좀 불편한것은 있네요...

조금 더 크게 했으면 좋겠네요..ㅋ

가성비 짱인듯합니다...

오랜만에 득템한듯~~ 

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구매가격은 43000원에 구매했네요.

디티 플렉스 마사지건 추천드려요!!.

저의 상품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁드려요

오늘은 피부미용에 좋은 콜라겐상품을 리뷰합니다..

겨울보다 여름피부관리에 더 신경을 써야해요...

겨울은 건조한걸 챙겨야하지만...

여름은 햇빛의 자외선과 섭취하는 음식들이

피부 건강에 해로운것들이 더 많은것 같아요..

간편히 먹는 콜라겐 제품의 보뚜 저분자 콜라겐 비타민c를 리뷰할까 해요. ~ ^^

구매 리얼 사용기

피부엔 콜라겐이죠 ㅋ
-보뚜 저분자 콜라겐 

일단 케이스 디자인은 제 취향입니다..^ㅋ

얼마전 모 제약회사에서 나온 콜라겐 액기스를 구매해서

오래 먹었어요...

고함량이라 효과는 있었지만...

고함량의 단백질로 인해 복부지방이 많이 생기는 부작용이 있었어요...

안타갑게도.. 저에겐 뱃살이 무서워서 가족에게 양보하고...

다소 저렴하지만 보뚜 저분자 콜라겐을 다시 구매했죠...

가루로 되어 있고 소포장이라 가지고 다니면서 먹기도 편하게 되어 있네요...

이것저것 찾아 보니 저분자 콜라겐이 흡수에 유리하다고 해서...

맛은 우리가 다 아는 레모나 맛~~!!

비타민이 들어 있어서 그런듯~~

빈속이 먹으면 안되겟네요 ㅎ

타 제약회사의 콜라겐을 오래 먹어봐서...

콜라겐의 효과는 좀 봤습니다...

15일 정도 먹으니 얼굴 빗갈이 달라져요...

탱탱해지면서 뽀샤시하게 

젊어지는 피부를 느낄수 있죠...

저분자가 흡수가 잘된다고 하니 믿고 먹어요.

깨끗하고 뽀뽕뽀숑한 피부를 위해...

콜라겐과 마스크팩~~ 그리고 꿀잠~~~

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구매한 상품 빨리와서 좋아요. ~ ^^

구입한 저분자 콜라겐~~^ 만족만족.

오늘도 편안한밤 꿀잠~되길 배래봅니다. ~ ^^

제 리뷰가 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁

안녕하세요..^^

여름이니 배살과 핏에 신경을 쓰시죠..

저도 그래요 ㅋㅋㅋ

몇일전 구매한 뉴트리 키토산 제품을 구매해서 먹고 있는데

욕심이 나서 다이어트 슬림픽 스피드컷을 추가로 구매햇네요..ㅋㅋ

오늘 포스팅은 다이어트 보조제의 뉴트리디데이 슬림픅 스피트컷을 리뷰합니다.

주관적인 실제 사용기에요.

다이어트 보조제
뉴트리 디데이 다이어트 슬림핏 스피드컷

일단 스피트컷을 구매하게된 계기는...

기초대사량 증가에 홀려서?? 입니다..

기초대사량을 증가시킬려면 근육량을 늘려야하는데..

근육 늘리는게 그리 쉽진 않아요 ㅋㅋㅋ

체지방분해 촉진 그리고 지방세포 파괴...

이런 문구가 있는데...

여기서도 혹했죠..ㅋㅋㅋ

2일정도 먹었는데 

특별한 거부반응은 현재 없구...

뱃살이 쪼금 빠지네요..오~~~

땀도 평소보단 좀 많이 나는것 같네요...

이런 효과가 있으니 식이조절에 좀더 욕심이 생기네요..

효과가 빨라서 스피드컷인가??ㅋㅋ

자의반 타의반 식이조절중이네요 ㅋ

개인차이는 있겠지만 현재는 단기간 체험기라 머라고 단정짓긴 힘들겠지만..

여지것 먹은것중에는 단기간 효과가 가장 좋은듯 합니다...

좀더 욕심내서 비키니 입기전까지 복부지방을 확~~ 줄여볼께요..

체중이 가벼워지니 훨신 생기가 있어지네요..

검은색에 둥근타원 형태의 알인데.

반질반질해서 목넘김은 어렵진 않아요...

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가격은 저렴합니다...

효과본다면 추가 장기 복용해야겠네요.

9000원이면 득탬한거죠..ㅋㅋㅋ

제 포스팅이 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁해요..

살과의 전쟁입니다.

여름이다보니 더 합니다^^

건강보조식품으로 다이어트 체지방 감량에 도움을 주는 상품을 리뷰합니다.

지금 포스팅은 직접구매한 상품을 포스팅합니다. ~ ㅋㅋㅋ -

제품 구매 리얼한 리뷰를 작성합니다.

체지방 감량
-뉴트리디데이 키토산 올뉴 퍼펙트

우선 가격이 저렴해서 구매하게 되었네요...

몇일 먹었는데 체중의 확~~ 빠진다는건 없어요...

확~~ 빠진다면 아마 대박이겠죠.ㅋㅋㅋ

복부의 지방은 개선이 되네요...

화장실에서 많이 수월해지고요..

변을 잘봐서 배살이 빠진걸까요?/ㅋㅋ

저도 정확히는 알수없네요 ㅋㅋ 

 복용하면 포만감이 느겨지고..

화장실에서 편합니다..

다이어트약이란건 존재하지 않으니...

보조제 정도로 복용하면 좋을것 같네요..

키토산이 콜레스테롤 감소와

체지방감소 효과가 있다고 하니...

가르시니아 캄보지아가 탄수화물이 지방으로 축척하는걸 억제한다고 나와있어요..

제 능력으로 과학적으로 증명할 방법은 없으니... 일단 믿어보고 먹어봐야겠죠.. 

다이어트나 체지방 감량에 신경쓰는 분이라면 관심가질 만합니다...

늘 먹는것을 조절해야하지만 쉽지만은 않은 일이니 ㅋㅋㅋ

몇일 먹어보니 특별한 부족용은 없네요.

알이 조금큰편이니 넘길때 부담스럽긴 합니다.

2~3킬로만 빠져주면 땡큐하겠네요...

**********************

택배 신속하게 오네요.

가격은 2통에 18540\에 업어왔어요.

구입한 제품 잘 산것 같아요. ~ ㅋㅋㅋ -

가격은 부담 없으니 잘산것라고 생각합니다^

효과가 있다면 또 구매하는것으로 ㅋㅋㅋ 

운동을 게을리해서인지...

근육이 잘 안생겨요..ㅋ

나름 열심히 하긴하는데...

단백질섭취가 부족한가?? ㅋㅋ 해서 또 구매^^

더워서 입맛도 별로 없어서

계란, 닭가슴살 먹기가 힘들어요...

대용품으로 이녀석을 데리고 왔어요...ㅋㅋ

아주 주관적인 후기입니다.~ ^,,^

오늘 포스팅은 컴뱃 100% 웨이프로틴을 리뷰해요.

단백질파우더
-컴뱃 100% 웨이 프로틴 초코 밀크

전문트레이너가 아니라 단백질 프로틴에 대해서는

잘 모릅니다...

주관적인 느낀점입니다..ㅋㅋ

일단 맛은 부드러운 초코 우유맛...

마시기 좋쿠요...

가식적인 단맛이 아닌 네추럴한 단맛이네요...

예전에 국내브랜드 먹어본적 있는데...

그것보단 더 자연~~스~런 맛입니다.

우유맛은 우유에 타먹었으니 우유맛이 당연한거겠죠...

예전부터 먹던 프로틴은 항상 우유에 타서 마셨어요...

물에 타먹는것보다 더 맛있다보니 항상 우유^^ 

프로틴 먹는사람들의 걱정은

피부트러블과 부대낌인데...

저의 경우는 그런것이 전혀 없으니...

임상실험 1인은 통과 한것 같네요..ㅋㅋ

물에 타 먹진 않아서 모르겠지만..

우유에 타면 비교적 잘 녹아 듭니다..

희석에서 1분후면 자연스럽게 녹아서 편하게 마실수 있어요...

상품평과가 비교적 좋아서 구매햇는데...

저에게도 잘 맛는것 같습니다...

2킬로가 넘으니 양도 다른 재품보다 좀 더 많은것 같아요.

게으른 다이어트 운동인의 리뷰임^^ 

________________________

해외배송을 받았는데 

비교적 빨리 온편이네요..

5일정도 소요된듯합니다.

코로나로 물류가 늦을줄 알았는데.

다행이네요...~ ^,,^

컴뱃 100% 웨이 프로틴 초코맛 조아요. ~ ^,,^

가격은 5만원대면 다른재품과 크게 차이가 없는듯하네요...

스토어 판매가격은 가끔 한번씩 변경될수 있더라구요.

다어어트로 불철주야~ 열심히 운동하는 여러님들

화이팅 하세요..!~!

저도 운동을 열심히 해야겠다는 생각으로

동기부여를 가장한 충동구매 ㅋㅋㅋ

운동매니아의 사치품??ㅋㅋ 상품 구매 리뷰

더운 여름이라 운동하기 힘들어도...

독한?맘 먹고 좀 해야할것 같아서^^...

애플워치3 GPS를 직접구매한 상품을 리뷰합니다.

상품 아주 주관적인 리얼한 리뷰를 씁니다~ ㅋ

운동매니아 필수?? 사치품?? ㅋㅋ
-애플워치3 GPS 알미늄케이스

지갑이 얇아지긴 했지만...

운동에 대한 동기부여를 한가지 더 했습니다...

물론 핑계겠지요...ㅋㅋㅋ

애플이다보니 깜~~셩~~ 감성으로 유혹하죠..ㅋㅋ

저역시도 질러버렸네요..

애플의 감성~~

애플워치~~ 벼루고 있었는데~ 질러서 일단 좋아요^^

디자인은 역시 말할 필요도 없죠...

심플한 애플만의 감성~& 라운드 곡선미^^

기능적으로 좋은점도 많더군요..

문자 전화 카톡 등등

각종 SNS도 편하게 볼수 있고..

운동할때 GPS가 되서 보는 재미도 있어요.

운동량과 칼로리 소모량도 표시해주니.. 검상첨화...

운동하다 숨이 막 차오르면 심박수 확인도 되어서

운동할때 유용하게 쓸수 있어요,.....

알미늄 소재라고 하는데...

더 튼튼해졌겠죠...

__________________

상품배송 신속하게 도착했어요.

 25만원 비쌀수도 있는데...

일단 이쁘고 감성을 자극하니...

그냥 위안으로 삼아야죠~~ㅋㅋㅋ

애플의 감성을 원하시면 제품 추천드려요.

남은 오늘도 편안한 하루 되기를...

제 리뷰가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁해요

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=애플워치3&cat_id=&frm=NVSHATC

건강관리를 위해 유산균제품을 구매했어요...

오늘은 생유산균 제품리뷰를 하나 할께요^^

더운여름 건강관리가 최우선입니다.ㅋㅋ

6월 중순인데 너무 더워요

유명한 제품 생유산균 락토핏을 리뷰할께요.

상품 매우 개인적인 후기를 작성합니다.

생유산균
-락토핏 생유산균 골드 (종건당건강)

가끔식 구매하는데 어절때는 품절이더군요.

많은 사람들이 구매하는 제품. 즉, 인기 상품인게 확실한거죠.ㅋㅋㅋ

매일 한포씩 먹어야하는데 가끔은 잊어버려요..

변비가 있는 여성들에게 특히 인기가 있는 생유산균...

유산균과 몸에 필요한 비타민까지 첨가된

1식 2조 맛까지 좋아서 1석 3조...ㅋ

질리지 않고 맛있고...

그게다가 간편하기도 하죠...

가족들이 같이 먹는데...

3통사놓으면 금세 없어지네요....

이 작은것이 유산균 10억마리가 있다니..

정말 신기하죠...

유산균은 꾸준히 먹어야 하니...

3개월이상 먹으면서 장건강을 챙겨요...

3번째 구매인데...

화장실에서 훨씬~~ ㅋ 편한걸 느낍니다...

특히 여름은 땀을 많이 흘려 변기가 더 심해지는 경향이 있죠...

더운여름 변비는 대부분 수분부족일 확율이 많아요...

장건강 지키세요..~ 

편안한 화장실을 위해서 ㅋㅋㅋ

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구매한 상품 빠르게 왔네요.

\30460원에 구입~ ~ ^^ !!

락토핏 생유산균 골드~~^^ 만족만족. ~ ^^ !!

150포의 가격이니 

저렴한편이죠..ㅋ

품절 및 가격은 한번씩 변동이 있네요. ~ ^^ !!

남은하루도 즐거운밤 되기를...

살빼야하는 계절 여름이 왔어요...

올여름은 이쁜 비키니를 입기 위해

2~3달 식단관릭가 필요합니다 ㅋㅋㅋ

적절한 운동과 건강한 식단을 유지해봐요... 

구매 사용기 입니다.

올해 벌써 더운 여름이 왔버렸어요.

간편한 다이어트 식단관리를 위해
포르미 흑현미 잡곡 닭가슴살 도시락을 리뷰합니다.

매우 개인적인 리얼 후기

다이어트식단
-포르미 흑현미 구리잡곡 닭가슴살 도시락 12팩세트 상품^^

 식단 사진 보면 집에서 만드는 찐~짜 건강한 식단은 아니지만...

간편하고 편리하게 전자랜지에 넣어서 조리가 간편하니

선택을 했어요..^^..ㅋㅋㅋ

살을 빼야하는 숙명의 계절이 왔으니...

먹는것도 자제해야하는 절제의 시간이 왔죠.ㅋㅋㅋㅋ

저에게는 양이 좀 부족하지만...ㅋㅋ

식사량 조절을 해야하니 참고~

인고의 시간을 지내야겠네요...

다가올 여름휴가...~~

이쁜 비키니를 입고 재미나게 놀아야죠,ㅋㅋㅋ

냉동제품이니... 고퀄리티의 신선한 식삭가 아니네요..

그래도 간편함때문에 ㅋㅋㅋ

게으르게 챙겨먹지 못하는 분이라면 추천합니다...

진정코 건강한 식단을 원하신다면 다른제품을 알아보세요...

또한 진정한 다이어트 식단을 원하신다면 다른제품을 알아보세요...

그냥 간편식 다이어트 식단 정도로 보시면 

만족도가 좋은 제품입니다...

아래 도시락 사진 첨부합니다...

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구매한 가격은 12팩 41900원에 쌋어요 ~~ ^.- -

저렴한 가격은 아니지만...

살빼기위한 식단조절이 필요한 시기라서

단분간 다이어트 식단으로 가야되요 ㅋㅋㅋ

인스턴트 식품에 비교하면 비싸지만... 건강하진 않찮아요^^

구입한 제품 좋아보입니다. ~~ ^.- -

오늘하루 잘~~~ 되길 기원합니다. ~~ ^.- -

제품리뷰가 도움이 된다면 공감 & 댓글 부탁~~ ^.- -

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=포르미250g&cat_id=&frm=NVSHATC

안녕하세요..

반갑습니다...

힙업 스쿼트 힘드시죠...

스쿼트를 효과적으로.. 좀더 편하게?
할수 있는 스쿼트머신을 리뷰합니다...

오늘도 벌써 이렇게^ 빨리가는것 같아요.

이제 노출의 계절입니다.^^

힙업^^ 덤핑이 필요할때입니다.

그래서 스쿼트운동기기를 구매했습니다.

타이탄 스쿼트머신을 리뷰할까 합니다. ~ good ;

상품 구매 리얼 후기를 씁니다~ 

힙업 스쿼트 운동기구
-타이탄 스쿼트머신 30일 플랜

위 사잔은 설치, 조립이 완료된 상태입니다...

저에게 맞게 위치 세팅은 아직 하지는 않았는데...

그게 어려운점이 없는것 같네요....

구매하여 배송은 아래사진같이 구성품이 같이 옵니다.

자가 조립을 할수 있게..

기본 공구가 들어 있어 편하게 조립했습니다.

스쿼트머신은 생각보다는 무거웠네요.

사람 몸무게가 지탱이 되어야 하니...

어느정도 무게가 있는게 맞는것 같습니다.

설명서 동봉이 되어있는데..

설명서 없이 조립할만끔 쉽게 조립은 되었어요...

간단히 나사볼트 넣어서 조기기만 하면 되니...

무게가 있어서인지 스쿼트할때 기구가 움직임은 없었어요.

요런 운동기구들은 제일 잘 보이는곳에 두세요...ㅋㅋㅋ

계속 눈에 보여야 하게 되죠...ㅋㅋ

동기유발 머~~ 그런거 ㅋㅋ

남자든 여자든 엉덩이와 하체가 튼튼해야

되는거 아시죠??? 허벅지 가는것보다 적당히 튼튼한게

보기가 더 좋터군요....

꿀벅지 머 그런거~~ ㅋㅋ

이번기회에...허벅지와 엉덩이의 지방을 근육으로 바꿔봐야지요..

힙업운동은 스쿼트가 최고라고하던데...

엉짱으로 거듭나겠습니다....

****************

주문한 상품 3일정도 지나니 도착했어요.

구입한 가격은 127600원에 구입했어요.

가격은 비싸지는 않는듯합니다~ 추천

전문 트레이너 운동기기는 아니지만...

홈 트레이닝하기에는 불편합이 없어요~~

구매 추천하는 제품...

오늘도 즐거운밤 되세요. ~ good ;

반가용~~

인기상품을 구매해봣습니다.

이번 한주도 벌써 시간이 이렇게~~ 금방 가요.

주말에 도착한 뱃살보정 팬티...

이번 포스팅은 직접구매한 상품을 소개합니다.

상품 아주 개인적인 실제 사용기를 씁니다~ ㅋㅋㅋ ;

뱃살 보정팬티
-맬러뮤트 순면 똥배 보정팬티

가격에 비해서 좋은상품입니다...

가성비는 참 좋은 상품..

아래 사진같이 박음질이 조금 두터워서~

아쉬운감은 있습니다.

그래도 싸니깐...ㅋㅋ

부담없이 착용하기는 추천합니다...

아랫배를 감싸주고 눌려주니

뱃살 보정잘 됩니다.~

가성비 대비 뱃살 보정은 굿~~ 입니다.

순면이라 편하고 땀흡수도 잘 되네요.

땀많은 여름 가성비 짱 보정팬티 득탬합니닼ㅋㅋ...

편하기 입을 보정팬티로는 추천합니다...

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주문한 물건 빨리 왔어요.

14000원에 보정팬티 5장 구입~ 득탬이네요

구매한 제품 좋아요.

저의 제품후기가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁

옷차림이 가벼워지는 여름입니다... 

반가워요~~

인기상품 리뷰를 올려볼께요^^

6월은 벌써 이렇게...^ 잘가는것 같아요.

오늘 포스팅은 몸매 보정속옷를 소개할까 합니다. - ㅇㅇ ;

구입 사용기를 씁니다

보정속옷
-글램모먼트 여성 스그니처 커버 벨리 스커트 거들

여름이라 

가벼운 민소매 원피스를 입을려고

보정속옷을 구매했어요...

스커트 거들을 입으면 

속옷이 안비쳐서 좋아요...

몸매도 보정이 되기때문에

날씬해 보이죠..^^

숨은 살을 잘 잡아줘요~~  ㅋㅋ

사진처럼 신축성이 좋은 소재이며...

살색과 흡사해서

팬티가 비치지 않아요~~

여름에는 속옷이 비치면 좀 민망하죠^^ㅋㅋ

찬바람이 불기전까지는

속옷비치는거에 민감하게 챙겨요..~~

포장 상자도 이뻐서 선물하기도 좋네요~~

얇고, 편하고 부드러워요..

신축성이 적절해서 착용감 불편하지 않아요..

박음질 마감도 잘되어 있어~~

퀄리티도 좋은제품이네요...

저같이 살이 쳐지는 체형이신분들

추천할만해요...

흘러내지지 않고....

힙과 허리살을 잘 커버해주네요^^

특히 옆구리살을 잡아줘서

날씬해 보임 ㅋㅋㅋ

삐져나오는 옆구리살~~ 

이제 숨기세요~~

땀이 많이 나는 계절이니

1개로 부족하겠네요~

3개로 돌려서 입으면 올여름

날씬한 몸매?? 를 유지ㅋㅋㅋ

#####################

배송 빨라서 다음날 와서 좋아요...- ㅇㅇ ;

구입한클램모먼트 스커트거들^^좋은거 같아요.

남은 오늘도 잘~~~ 되기를...

저의 제품후기가 도움이 된다면 댓글 공감 부탁드려요- ㅇㅇ ;

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=글램모먼트&cat_id=&frm=NVSHATC

방가~~ 방가~~

ㅋㅋ

오늘도 상품 주관적인 리얼 사용기를 남겨봅니다.

헐리우드 48시간 클렌즈주스를 리뷰합니다. - ㅋㅋ -

직접 구매한 주관적인 리얼 사용기입니다.

건강주스
-헐리우드 클렌즈주스

다이어트에 원론적으로 주스는 적입니다...

과일이나 주스는 각자의 당을 가지고 있어.

살이 찔수있는 여지가 있어요...

단연코 필사적으로 살을 빼고자 하는 사람들에게는

권하는 음료는 못됩니다...

살이 찌는 원인은 탄수화물과 당입니다..

탄수화물도 당으로 변화기 때문에 사실 2가지는

조심히 섭취를 해야합니다...

물론 과격한 다이어트를 하는 사람이라면 절제해야겠지요....

헐리우드 48시간 클렌즈주스 또한

과일로 만든 주스이므로 과일의 당을 뺄수가 힘들겁니다.

당을 제거하면 맛이 없으니 주스가 안되니깐요...ㅋㅋㅋ

헐리우드 클렌즈 주스는 각종 비타민과

미네랄이 여러가지가 잘 함유되어 있어...

일반 시중의 주스보다 확연히 좋은 주스라고 봐야겠죠...

물과 1:1로 희석해서 음용해야되니 실제 용량의 2배인 샘입니다..

개이득인가??? ㅋㅋㅋ

달콤한 단맛과 적절한 신맛이 잘 어룰려 맛있는 주스입니다..

건강해지는 주스 추천합니다...

극단적인 다이어트를 하시는분이라면 소량 섭취가 좋을듯합니다.

개인적인 사견입니다....~~ㅋㅋ

아이들의 건강한 주스로 적극 추천할수 있습니다.

풍부한 비타민과 미네랄이 아이들의 건강에 도움이 되겠습니다..

@@@@@@@@@@@@

배송은 신속하게 왔어요. - ㅋㅋ -

헐리우드 48시간 클렌즈주스 good - ㅋㅋ -

23110원 저렴한 가격은 아닙니다...

건강하고 믿을수 있는 주스를 찾는다면 추천드려요..

오늘하루 즐거운 하루 되길 바래요.

포스팅이 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁해요- ㅋㅋ -

안녕하세요..~~ 반ㄱ가반ㄱ가~~

이번달 6월... 너무 무더워요..

시간이 너무... 훌쩍 가고 있는듯 하네요.

얼마전까지 따뜻한 봄이었는데...

이렇게 덥다니~~ 

직접구매한 상품을 리뷰할까 합니다.

다이어트에도 좋고~

건강식품으로도 굿~인~ 아몬드 브리즈입니다...

제품 구입 진심 후기를 작성합니다.

다이어트 건강식품
-블루다이아몬드 아몬드 브리즈

다이어트 건강식품으로 오래전부터 많이 먹었어요...

아몬드에는 불포화지방산이 많이 있어...

최고의 건강식품이죠...

맛있게 볶은 아몬드를 그냥 먹는것도 좋아라 합니다...ㅋㅋ

아몬드를 포함한 건강한 건과류는 꾸준히 먹으면,

건강에 좋아진다고 다들 알고 있죠...

아몬드 브리즈는 우유가 아니에요...

아몬드를 불려서 갈아서 액기스를 뽑아낸

음료라고 해야겟죠...

고소하고 맛있어요..

다이어트와 건강을 위해 언스위트를 항상 선택합니다...

아이들이 먹을땐 언스위트에.. 

과일을 혼합을 시켜서 줍니다...

블루베리가 제일 잘 어울리는것 같습니다...

얼린 블루베리와 함께 믹서기에 돌려서 주면

아이들이 잘 먹어요...

건강에도 많이 좋쿠요...

여름 아이들 간식으로

영양만점의 시원한 샤베특같은 아이스크림이 됩니다^^...

농도도 찐한편이고... 맛도 고소하니 만능 음료이면서

건강과 영양까지 챙겨주니 이만한 아이템이 없네요...

요런 아이템이 깜짝세일이런거 하면 좋을텐데...

가족들이랑 같이 먹으니 1박스가 금방 동이 나요....

@@@@@@@@@@@@@@@@@

제품배송 신속하게 오네요.

상품가격은 11800원에 구입했네요.

제품 여러모로 대만족.

그냥 먹어도되고, 다른방법으로 아주많이 활용할수 있네요..

오늘하루도 편안한 하루 되기를 바랄께요. 대박 =

저의 상품리뷰가 도움이 된다면 공감 댓글 부탁

이번달은 하루하루가 빨리가요. ~ ㅇㅇ ~

이번에는 단백질 파우더를 리뷰할께요.

상품 아주 주관적인 평을 씁니다

프로틴파우더
-뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더

근육이 잘생기지 않아

인바디를 해보니...

단백질이 부족하다고 ... 

그래서 얼릉 단백질 파우더를 구매햇어요..

단백질 부족은 가끔식 운동을 하지만

근육이 안생기는 이유라고 하더군요.

운동은 자주 하진 않지만

운동하기전 하고난후...

우유에 타서 마십니다...

프로틴 파우더는 흡수속도가 중요하다고 하더군요..

사람마다 운동 강도가 달라서...

저같이 게으른 살랑살랑 운동?을 하는사람은

어떤 파우더를 먹어야할찌 사실 감이 잘 않옵니다...

전에 칼로바이에서 나온 프로틴 파우더를 

몇통 먹은적이 있는데...

그땐 맛이 달콤해서 

이렇게 달아도 되나?? 싶었는데요...

뉴트리데이 제품은 단맛이 많치 않아요.. 

마시기 편합니다...

찬우유에는 잘 풀리진 않아요...

다이소표 커피거품기로 돌려주면

간편하고 빨리 녹일수 있어요....^^

미숫가루나 선식에 한스푼씩 넣으 먹어도 좋을것 같네요...

~~~~~~~~~~~~~~~

아루만에 배송이 왔어요...

로켓이네요.

15일 정도 섭취햇는데...

몸에 이상반응은 없네요

상품 가격은 다른 파우더에 비해 저렴한편...

12740원^^ 구입한 제품 만족만족. ~ ㅇㅇ ~

남은 오늘도 아늑한밤 되기를~대박까지..

제품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁~ ㅇㅇ ~

반가방가~!^^

구매 사용기입니다.

하루하루가 잘가는것 같아요. 

날도 더워지고 건강챙기세요.

이번에는 체지방 감소에 도움을 주는 제품을 리뷰할까 해요.

상품 주관적인 실사용기를 씁니다

체지방감소 다이어트 보조제
-가르시니아 플러스+

운동을 게을리하는 저에겐 보조제의 역활이 어느정도 있어요.

꾸준히 열심히 운동하면 좋겟지만 

현실은 쉽지 않네요. 

여러분 힘넵시다...ㅋㅋㅋ

한동안 꾸준히 먹고 있는데...

단번에 살이 엄청 빠지진 않네요...

이거 먹는다고 살 엄청 빠지는걸 바라는것도 과욕이긴 합니다..ㅋㅋㅋ

생활습관 측, 운동이 불규칙적인 저에게는

도움이 될까 해서 지속적으로 먹고 있어요...

제조사의 설명대로 탄수화물 합성을 억제한다는데..

효과는 어느정도 유지되고 있는것 같습니다.

가끔 밀가루음식 폭식을 하는데~~

몸에서는 살이 안찌니 어느정도 입증이 된다고 생각이 되요..

안찐다라고는 못하겠고 덜찐다라고 해야할까요??

어쩻든 꾸준히 먹고 규칙적인 운동 & 생활습관을 가지면

분명 효과가 잇겠네요.

*********************

상품배송 신속하게 오네요.

구매한 가격은 22270원에 구입했어요.

구매한 상품 만족합니다.

가성비좋은 제품입니다.

약 3달분량이니... 싸고 가성비 좋쵸~~^^

제품후기가 마음에 들었다면 공감 & 댓글 부탁해요

안녕하세요 ㅎㅎ -

반갑습니다. ㅎㅎ -

6월의 절반입니다.

시간이 금세 가네요.

이번 포스팅은 다이어트 보조제를 리뷰할까 합니다.

매우 개인적인 리얼한 리뷰에요.

다이어트보조제

-뉴트리디데이 다이어트 스페셜

다이어트는 누구나 평생 숙제죠...

너무 많은 다이어트 방법...

어떤것이 정답이다 라고 말할수는 없겠죠.

누구나 개개인의 환경이 다르니~~

간편한 다이어트 보조제 뉴트리디데이였습니다.

자기전에 2달 먹고 자면

다음날 개운하고 몸이 가벼워요...

알이 큰편이라 넘기기는 번거롭네용^^

몇일 먹었는데 기분탓일까요? 심리적일까요? 실제로 살이 안찔까요??

정답은 지금 알수는 없고 

더 오래 먹어봐서 봄이 반응하는걸 봐야하겠어요..

그래도 일단 체중은 운동을 개을리 헤도 조금씩 줄어들고 있고..

몸이 가볍게 일어날수 있어요.

피곤한날은 아침에 일어나면 천근만근이죠??

이런점은 많이 좋은것 같아요..

아마도 비타민과 미네랄이 여러가지가 있어서 그런것 같네요..

2달 분량이 2만원대면 가격도 착하네요.

효과가 확인되면 다시 리뷰를 올려볼께요.

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우리나라는 배송이 빨라서 좋아요.
결제하면 다음날 집으로 날라오니~~ 편리하죠.

구입한 뉴트리디데이 다이어트 보조제 조아요. - ㅎㅎ -

24110원이면 2달^^ 가격도 조아요..ㅎㅎ

남은 오늘도 즐거운밤 되길 기원합니다.

저의 구입리뷰가 도움이 조금 된다면 댓글 공감 부탁드려요- ㅎㅎ -

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=뉴트리디데이&cat_id=&frm=NVSHATC

안녕하세요.

반갑습니다.

6월은 벌써 절반이..^^이렇게^ 

이번에는 시리얼바 곰곰 시리얼 현미 초콜릿바를 소개할까 해요.

상품 아주 주관적인 진심 구매후기입니다..

시리얼바

-곰곰 시리얼 현미 초코렛바^^

사진처럼~ 초코에 영양가 많은 시리얼들이 있어요...

다소 칼로리가 있는 다이어트?? 간식?? 입니다.

운동하고 먹어야될듯해서...

운동후 한bar 뚝딱하고 우유한잔~~

초코와 시리얼이라 우유와 궁합이 잘 맛습니다.. 찰떡궁합^^

아이들 영양관식으로 좋겠고..

운동후 약간의 칼로리 보충 및 단백질보충에 아주 좋을듯합니다..

맛는 초코가 있어 달콤하니.. 맛있어요...

배고풀땐 10개도 먹겠어요..

바쁜 직장인에겐 아침대용^^

1바 1컵우유 추천드릴만하네요...

많이 딱딱하지 않고 비교적 부드러워서 먹기 편해요.

맛있어서 자꾸 먹고 싶은데 참아야죠 ㅎㅎㅋㅋ

시중에 파는 초코바들보다는 

칼로리가 많이 작아요...

그래도 소량의 당질이 있으니ㅋㅋㅋ... ^^

운동하고 영양보충용으로 딱입니다^^ 

추천~~꾹!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@

배송 빨리 오네요.

구입가격은 1통 12개 8600원에 구입했네요. ~ ㅋㅋㅋ ;

구입한 곰곰 시리얼바 추천합니다.

스토어 가격은 가끔씩 바뀌더군요.

제 리뷰가 도움이 된다면 공감 댓글 부탁드려요

살안찌는 (덜찌는??) 과자 간식^^

주문해서 왔네요...

이번주는 시간이 금세 가요.

주말에 간식좀 먹어야겠네요..

먹는 행복ㅋㅋ

오늘 포스팅은 다이어트간식중 수제 발아 통밀 스틱을 구매한 리뷰할까 합니다.=

상품 아주 개인적인 진심 후기를 작성해요.

다이어트간식
-밀스틱-수제발아 통밀 스틱

고소한맛이 풍부합니다.

그러나 좀 딱딱합니다..^

살이 덜찌는 건강한 과자이니 감수해야겟죠ㅋㅋ..

치아가 않좋은분은 비추일듯합니다.

야금야금 씹어먹으니 고소하고 영양이 많아 좋습니다..

1봉지 2000원이 안되는 금액인데 양은 좀 작다는 느낌은 받아요..

정성들여서 만든 과자이니~ 수퍼에 사는 과자보다는 비싸야겠죠..

탄수화물과 당류가 소량 있으니 이것도 많이 먹으면 살쪄요^^

식단조절 및 절식할때 먹으면 좋겠습니다.

배가 안고픈데 입이 심심할때..

먹으면 좋을 다이어트? 과자인듯합니다.

다이어트 식사 대용으로

우유와 통밀스틱 한봉지 좋은선택일듯 합니다.

이후 아메리카노 한잔으로^^ 

아쉬움을 달랠수 있겠네요..

맛있게 잘 먹겠습니다.^^ 

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주문한 상품 다음날 정확하게 도착했어요.

상품가격은 17900\에 쌋어요

구매한 상품 좋은거 같아요. ~ 굿뜨 =

오늘하루도 좋은하루 되기를... 

저의 포스팅이 도움이 된다면 공감 댓글 부탁드려요

안녕하세요^^

반갑습니다^^..~~

더운날씨에 밖에 나가면 힘들죠...

집에서 에어컨 선풍기 앞에서 홈트레이닝하세요.

오늘 포스팅은 홈트레이닝 요가매트의 코멧 NBR 10mm 요가매트를 소개할께요.

 -가격 대박 !!

상품 매우 개인적인 리얼한 리뷰를 작성합니다.

요가매트-홈트레이닝 
코멧 NBR 10mm 요가매트

날씨가 더워지고...

장마가 오니 집에서 운동을 좀 할려고

구매했어요...

홈트레이닝은 생각보다 인내심이 필요합니다.

동기부여도 필요하죠.

1만원에 동기부여^^ ㅋㅋㅋ

생각보다 두께가 두꺼워요...

그래서 누워서 운동할때 편하게 더 오래할수 있었어요..^^

가끔씩 아이들에게 자리를 빼끼긴합니다ㅋㅋ

고무냄새가 조금 나지만 말려서 사용하니 갠찮앗어요..

둒께가 있어서 층간소음도 줄어들어서 좋아요..

끝나고 돌돌 말아서 찍찍이로 고정하면

보관하기도 편리하고...

가격도 이정도면 짱이고요..^^

코로나때문에 클럽에 가기도 꺼려지고.

사실 개을러서 안가는것^^ㅋㅋ

열심히 운동합니다 

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구매한 물건 배송이 빠르게 왔네요.

상품 만족해요. - 대박 !!

10000원의 행복~~ 동기부여~~

상품리뷰가 도움이 조금 된다면 댓글 공감 부탁

안녕하세요.

반갑습니다..^^ 

꾸뻑^^- ㅇㅇ -

더운날씨와 장마가 시작되었습니다...

이번 포스팅은 홈트레이닝 도구를 소개할께요. 

상품 개인적인 실사용기를 작성합니다.

홈트레이닝 밴드

-고무나라 멀티 튜빙밴드 

근력이 부족한 저에게는 노랑고무줄이 맞네요..

하체운동은 녹색^^

좀더 힘이 길러지면 색갈을 바꿔서 사용할수 있겠어요.

문짝에 걸어서 땡기고 밀고... 여러가지 집에서 운동을 할수 있어서

편리 합니다...

처음 받을땐 고무냄새가 나긴했는데..

배란다에 하루 두니 갠찮아 졌네요.

집에서 재활훈련이나 재활운동으로 간편하게 사용하기 좋겠어요.

****************

구매한 물건 엄청 빨리 왔어요. - ㅇㅇ -

 구입한 제품 퀄리티 좋다고 할수 없지만

라택스라서 그런지 탄성이 부드럽다고 해야할까요??ㅋ

27140원

스토어 판매가격은 수시로 변경될때도 있더군요.

저의 상품리뷰가 도움이 된다면 공감 & 댓글 부탁해요

안녕하세요...

장마가 시작입니다.

날씨도 벌써 이렇게 더워졌네요.

날씬함을 챙기는 계절이 왔어요..^^ㅋㅋ

올해는 벌써 따뜻한 봄은 가버리고~~

시간이 이렇게~~ 가버리네요-

지금 포스팅은 다이어트젤리를 소개할께요. 

상품 개인적인 실사용기를 씁니다

다이어트젤리
-프롬바이오 와일드망고 다이어트젤리 

오프라인에서 파는 다이어트젤리도 많이 먹어봤고...

온라인에서도 여러제품을 먹어 봤어요...

군것질을 좋아하지만 살이 안찌는 간식...

다이어트 젤리죠^^ㅋㅋ

쫀득쫀득한 식감은 맛있어요..

소량의 탄수화물과 당류가 있긴한데...

많이 먹으면 안되겟네요...

배가 고플때 배고픔달래기용 간식으로 적합합니다.

식이조절하기 힘들때 한포씩 먹고

물마시거나 차마시기에 좋은 젤리네요....

여러분 폭식하지 맙시다...

우리 같이 다이어트를 성공합시다.

화이팅~~~

*****************

주문한 상품 신속하게 도착했어요.

다이어트 식이조절 대체제로 

제품 추천드려요.

오늘하루도 즐거운 하루 되기를 바랄께요. 

저의 구매리뷰가 도움이 되었다면 댓글 공감 부탁해요...

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=다이어트젤리&cat_id=&frm=NVSHATC

안녕하세요~~!!

반가워요,,~

오늘도 좋은하루에요~~ ^.-

날씨가 더워져서 그런지

시간이 금방 가네요 ~ ^.-

더워도 짜증내지말고 즐거운 하루가 되시길 바랍니다...

오늘은 다이어트 보조제를 리뷰해요.

상품 구입 진심 후기입니다^^.

다이어트 보조제
-칼로바이 프로바이오 퍼펙트컷

상품평에 대해서 이것 저것 보고 구매했는데.

더운 계절이 와서그런지 이것저것 많이 먹게 되네요..

일단 식욕억제의 동기부여 차원에서 구매하게 되었네요...

가격은 5만원이 안되는 가격에 30일분이니...

비싼것도 아닌것 같고, 싼것도 아닌것 같고...ㅋㅋ

개별포장이라 가지고 다니면서 먹기 편합니다.

유산균이 들어있어 화장실을 자주가게 되더군요...

안좋은거 빠져 나가는것 좋은 신호같아요...

변비가 있는분이면 도움이 더 될듯하네요.

전 변비가 없어서 약간은 불편하긴하네요..

비타민과 각종 아미노산이 들어있어 

건강에는 도움을 주네요..

프로바이오 퍼펙트컷 먹고

다시 식이 조절좀 해야겠여요..

다이어트는 동기부여와 실천이 50% 이상이잖아요~~

날씬한 몸매를 다같이 만들어 봐요^^ 

@@@@@@@@@@@@@@@@@

구매한 물건 빨리 오네요. ~ ^.-

칼로바이 프로바이오 퍼펙트컷...

가격은 49900\에 구매했네요.

구입한 제품 가격은 효과만 있다면

아깝진 않아요... 어 먹어볼께요. ~ ^.-

오늘하루 즐거운밤 되기를...

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=칼로바이&cat_id=&frm=NVSHATC

안녕 하세요! 꾸뻑 굿 !

올해 2020년이 벌서 6월이네요.

시간이 이렇게 빨리 가버리네요.

오늘은 남자 군살 뱃살 보정의류의 바디킹 보정속옷 나시를 리뷰할께요. !!

제품 구입 리얼 후기를 씁니다

남자 뱃살 및 군살 보정
-바디킹 남자 멀티기능성 보정속옷

개인적이고 주관적인 리뷰에요...

운동은 가끔은 하지만...

처진 가슴과 옆구리살때문에...

옷을 입어도 핏이 안살아나요~~ㅋㅋ

착용하면 적당히 가슴과 뱃살 옆구리살을

자연스럽게 모아줘요~~~

보정속옷이라 해서 답답할줄 알았는데

신축성이 좋아서 그다지 불편한점은 없네요..

배살까지 압박을 줘서 단단히 모아주니

배살도 들어가 보여서 좋습니다....

대부분 여유있는 옷을 입어 

뱃살을 가렸는데... 외출복 선택이

다양해져서 굿~~~

그래도 몸에 압박감 때문에 불편한건 감소를 해야겠죠...
보정속옷은 처음 구입해보는데~

아직은 불편함이 은근히 있어요..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

어제 주문한 상품 빨리와서 좋아요. 굿 !

상품가격은 19000원대면 저렴한건 아니지만...

상품 품질은 좋아요~

구매한 보정속옷 만족해요. 굿 !

오늘도 아늑한밤 되세요. 굿 !

제 포스팅이 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=남자보정속옷&cat_id=&frm=NVSHATC

안녕^ 하세요^^ ~ ㅋㅋㅋ ..

@@반가~}~ ㅋㅋㅋ ..

시간이 너무... 잘가는것 같아요.

벌써 더워져서 여름을 대비해야하네요...

그러나 저러나 나의 배살은 들어갈 생각을 안합니다...

올 여름도 하늘하늘한 이쁜옷을 입고 싶은데^^

운동을 개을리 해서그런지 아래뱃살이 안들어가요~!! 

지금 포스팅은 아래 뱃살 똥배 보정속옷을 리뷰해요. ~ ㅋㅋㅋ ..

제품 구매 후기에요.

뱃살 똥배 보정 속옷
-마른파이브 똥배 삭팬티

산책이나 가볍게 운동할때 입고하면 

배살이 압박감이 있어 좋아요...

외출할때 아래뱃살 똥배 숨기기 좋아요.ㅋㅋ

100%는 없겠지만 감쪽같이 감출수 있어욬ㅋㅋ

흘러내림이 방지될수 있도록 앞뒤에 지지대?가 있어

내 뱃살을 착~~ 감아 넣어요 ㅋㅋㅋ

베이지 검정 2개 구매햇는데...

속옷이니 색상은 노말한것 같아요..

단점은 화장실에서 일볼때 불편합니다.

스판소재라서 편하게 벗을수 있긴한데~~

그래도 그냥 팬티보다는 번거롭긴 하네요..

이제 하늘하늘한 치마입기에 자신감이 좀더 생기요..ㅋㅋ

출산후 뱃살 가릴때 유용할겠어요~~

이제 처진 엉덩이를 커버해야하는데...

고민중이네요~~~

더운여름 시원하게 보내세용..~~ 

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몇일전 주문했는데 도착했지만...

오늘 확인했어요..

가격은 14800\에 구입~~

삐져나온 살이 대부분 보정이 잘되네요..

추천하고 싶네요.~ ㅋㅋㅋ ..

제품리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면 공감 & 댓글 부탁~ ㅋㅋㅋ ..

반가 하세요 인사드립니다 ~~ 호호 !

올해는 시간이 너무... 금방 가요. 

오늘도 상품리뷰를 하나 할께요^^

지금 포스팅은 저주파 복근운동기기를 포스팅할게요. ~~ ㅎ !

제품 주관적인 실제 사용기 ~~!

저주파 뱃살운동
이지슬림 복근운동기구 EMS 트레이닝 저주파운동

 뱃살과의 전쟁입니닼ㅋㅋㅋ

나이가 조금 있는 사람들은 뱃살을 빼기가 힘들어요...

근육만들기 어렵고

식단조절도 너무 괴롭죠 ㅠㅠ

하루 15분이면 운동이 된다고해서 구매

지름신이 강림했어요ㅋㅋㅋ

몇일 사용해보니 축쳐저 있던 내 뱃살이

조금씩 사라지는것 같아요...

기분상 그런걸까요??ㅎㅎㅎ

일단 복근운동기구를 사용해서 운동은 

아주??ㅋㅋ 가끔하고 있지만..ㅋㅋ

이건 그냥 복근에 착용한하면 되니 간편함에서 대박이네요^^~~~

생각보다는 사이즈가 커서 좋앗네요.

조금만 착용하고 있으면 땀이 흥근합니다.

운동이 된다는 이야기겠죠...

단점은 패드가 땀에 젓으면 부착이 잘 안되는 경향이 있어요..

살만 빠진다면 부착은 안되도 상관은 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동이 부담스럽거나

운동할 시간이 잘 안날때

운동을 안하는 개으름뱅이 ㅋㅋㅋㅋ들에게

도움이 되겠습니다.

운동을 아주 가끔하는 개으름뱅이의 후기였습니다....

**********************

택배 빨리 오네요. ~~ 호호 !

5만원때의 가격으로 편하게 뱃살운동이 되니

저렴하고 편리한 운동기구였네요...

초음파 운동기기...

초음파의 능력을 믿어볼께요...

오늘도 내일도 잘~~~ 되길 기원합니다.

제 리뷰가 도움이 조금 된다면 공감 댓글 부탁

인기상품이라서 구매하고 후기올려요.^^

제 포스팅을 봐주셔서 감사합니다~~ ^.- ;

구매한 복근운동기구를 포스팅해요.

상품 구입 리얼한 리뷰를 씁니다

로베라 복근운동기구
-헬스크럽 운동기구 S-1000

복근의 뱃살을 자극하기 위해서

윗몸일으키기하기에 잘 설계된 제품이네요.

윗몸일으키기를 몇개 못하는 복근 허약한 사람에게 추천드릴 제품입니다.

몸무게가 가벼운 여성에게 잘 맞는 기구인듯합니다.

남자가 사용하기에는 효과가 조금 떨어지는듯~~~

제품이 견고한지는 조금더 사용을 해봐야 할겠네요.^

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택배 비교적 빨리 오네요.

구매한 상품 가격대비 싸고 좋은것 같습니다.

좀더 사용을 해봐야 알수있겠지만^

0-3단까지 단계를 조정하기가 힘드네요...

좀 빡빡하서 잘 안되고 손이 아파요~

헬스크럽가기가 번거로운신분...

집에서 홈트레이닝 하시는분..

이런분들에게는 하나쯤은 있으면 좋을것 같습니다.^^

6가지 운동이 가능한데.. 아직 여러가지 안해봐서...

싸이클..

스텝퍼...

팔운동-밀기...

푸쉬업...

크런치...

싯업...

시저킥..

키킹...

하나씩 해봐야겠어요...

튼튼하고 오래 사용할수 있다면

47990원이면 가격은 좋아 보입니다.

안~뇽~ 반가~

이번달 6월은 하루하룩가 시간이 금세 가요. ~~ ^^ :

운동하랴 일하랴 하루하루가 바빠서 그런지..

오늘은 얼마전에 구매한 복근운동기구를 소개할께요.
상품 구매 사용기에요.

복권운동 기구
-크런치 싯업벤치

보조제나 다이어트 제품들을 여러가지 경험을 하고 있습니다만...

그래도 가장 효과적이면서 정석인 운동을 해야겠지요...

작심3일이 되지 않도록 다같이 노력해요^^

우선빠른 배송되었고.

오자마자 조립^^

주기적으로 가볍게 운동은 하고는 있지만 공공의 적인 뱃살은 안빠져요&&ㅎㅎ

그래서 가능한 하루에 몇분이라도 투자하고자 구매^^...

안하던 복근운동을 하니 복근이 화를 냅니다...

갑작스런 자극에 힘들었어요...

운동효과는 좋은것 같고^^

공간도 많이 차지 안하니 좋네요...

설치도 어렵지 않아서 혼자서 뚝딱했어요~~

이제 남은것은 저의 의지겠지요...ㅋㅋㅋ

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상품배송 빠르게 왔네요.

가격 대비 상품 좋은거 같아요. ~~ ^^ :

튼튼해요~~

43370원이면 가격 착하지요^^

오늘하루 잘~~~ 되기를 원합니다. ~~ ^^ :

저의 리뷰가 도움이 되었다면 공감 댓글 부탁~~ ^^ :

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=크런치싯업벤치&cat_id=&frm=NVSHATC